🌱 ده عادت کوچیکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت داره  ۱) هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم. ۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم. ۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم. ۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم. ۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم. ۶) هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم. ۷) برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم ۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم. ۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم. ۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم‌ 🌱 ده عادت کوچیکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت داره  ۱) هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم. ۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم. ۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم. ۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم. ۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم. ۶) هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم. ۷) برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم ۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم. ۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم. ۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم‌

⁉️ چگونه تعادل مزاج خود را حفظ کنیم؟ 🔹️ اصول کلی رعایت زمان مصرف مواد غذایی سرد و گرم. یعنی عدم مصرف مواد غذایی با طبع خیلی گرم در طول روز و خیلی سرد در طول شب. 🔹️ روزانه به میزان کافی آب هم‌دما با محیط بنوشید. 🔹️ عدم نوشیدن آب از نیم ساعت قبل تا حداقل یک ساعت و نیم بعد از غذا. 🔹️  پیشگیری از یبوست. 🔹️ عدم استحمام در شب هنگام و پرهیز از دوش گرفتن با آب سرد یا آب داغ. 🔹️ توجه به خواب به موقع و کافی، سحرخیزی و همچنین فعالیت و تحرک کافی روزانه (ورزش). 🔹️ سعی کنید در یک وعده غذایی چند نوع غذا مصرف نکنید. در صورت مصرف چند مدل غذا، این غذاها نباید طبع یکسان یا به شدت متضادی داشته باشند. 🔹️ خودداری از ریزه‌خواری و  مصرف موادغذایی دارای مواد نگهدارنده و صنعتی. 🔹️ عدم مصرف غذاهای سنگین (غذاهایی که به علت تعدد مواد تشکیل‌دهنده و طبخ طولانی مدت ممزوج شده اند). 🔹️ دقت در مصرف دارو، رژیم‌ها و تکمیل دوره‌های درمانی. 📚حکیم باشی رسانه طب سنتی در فضای مجازی💯 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

☝️هفت اثر دردناک نخواندن نماز ! 🎙حجت‌الاسلام‌ حسینی‌ قمی #نماز ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎ ┄┅┅┅┅❁🌸❁┅┅┅ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

نوشتم‌ از حال دلتنگی . . . 💔 #حسین‌ستوده 👌😔😭 #امام_زمان ┄┅┅┅┅❁🌸❁┅┅┅ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

و مَنْ أَحْسَنُ مِنَ اللّهِ صِبْغَةً 🌺 و چه رنگي بهتر از رنگ (ايمان به) خدا؟ و ما او را پرستش مي‌کنيم." ( 138/ بقره) 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

🍃🌷 🔸هر جا کم آوردی... حوصله نداشتی... گرفته بودی... پول نداشتی... کار نداشتی... باطریت تموم شد... 🔸صد بار بگو :👇 🔸استغفرالله ربی و اتوب الیه🔸 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

🌷 علامه حسن زاده(ره) : 🖌 برای سنگ و گل ، جان و دل را از دست ندهید. دنیا شما را شکار نکند. 🖌 روزیِ هر کسی ، نعمت هر کسی ، سفره هر کسی روی حساب (تقسیم شده هست) 🖌 حلالتون را حرام نکنید. ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

پیش تو آوردم دست‌های خالیمو🥺 مرهم بذار آقا، شکسته بالیمو❤️‍🩹 #امام_رضایی_ام ┄┅┅┅┅❁🌸❁┅┅┅ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

😔 چی شد که از اون حالات قشنگ رسیدیم به رفتارهای خودخواهانه امروز ببینید جالب بود👌 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

#ختم_مجرب هرکس در روز #چهارشنبه آيه 22 سوره حشر را ۷۰ باربخواند👇 ☘هُواللهُ الّذی لا الهَ الّا هُوَ عالِمُ الغَیبِ والشّهادةِ هُوَ الرّحمٰن الرّحیم☘ 🔹بر اهالی علم وقلم فائق آيد 🔹فتوحات از برای او دست دهد 🔹#حوائج او برآورده شود 🔹و #غنی و مكرم گردد ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

#معارف_اهل_البیت_علیهم_السلام 🔘 با شهادت مظلومانهٔ یک عدّه‌ از مؤمنین، چه بر دل امام زمان «ارواحنافداه» می‌گذرد ؟! راوی گوید: 📃 در مجلسِ امام صادق علیه‌السلام نشسته بودم که آن حضرت به حاضرین فرمودند: چرا شما اینقدر ما اهلبیت را خوار و ذلیل می‌کنید؟! 🔎 مردی از اهالی خراسان بلند شد و گفت: پناه بر خدا از اینکه ما شما را یا چیزی که راجع به شما باشد را خوار کرده باشیم!! حضرت فرمودند: آری؛ تو خود یکی از افرادی هستی که مرا خوار کرده‌ای!! 🔖 مرد خراسانی گفت: پناه به خدا می‌برم از اینکه شما را خوار کرده باشم. حضرت فرمودند: وای بر تو، مگر وقتی که ما نزدیک منطقه جُحفه بودیم نشنیدی که فلان شخص به تو گفت: به مقدار یک مِیْل مرا سوار کن! به خدا قسم از پیاده‌روی خسته و عاجز شده‌ام! به خدا قسم تو سر بلند نکردی و با این کار او را خوار و خفیف کردی!! 📋 وَ مَنِ اسْتَخَفَّ بِمُؤْمِنٍ فِینَا اسْتَخَفَّ وَ ضَیَّعَ حُرْمَةَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ. 🔻و هر کس مؤمنی را خوار کند و نسبت به او بی‌تفاوت باشد، ما اهلبیت را خوار کرده و حُرمت خدا را ضایع کرده است. 📚الکافی، ج۸ ص۱۰۲ 🖇 در روایتی دیگر نیز امام باقر علیه‌السّلام فرمودند: 📋 وَ اللَّهِ لَأَنْ أُطْعِمَ رَجُلًا مِنْ شِیعَتِی أَحَبُّ إِلَیَّ مِنْ أَنْ أُطْعِمَ أُفُقاً مِنَ النَّاسِ 🔻 به خدا قسم، اگر من مردی از شیعیانم را اطعام بدهم، برایم محبوب‌تر است از اینکه اُفُقی از مردم (غیر شیعیان و مؤمنین) را اطعام بدهم! 📃 راوی گوید: من گفتم: «افق» چه اندازه است؟ امام علیه‌السلام فرمودند:«صد هزار نفر» ! 📚المحاسن،ص۳۹۱ ✍ همانگونه که اطعام یک شیعه بر امام زمانش محبوب‌تر از اطعام صدهزار غیرشیعه است، داغ مظلومانه یک شیعه نیز، از داغ صد هزار غیر شیعه بر قلب نازنین امام علیه‌السلام سنگین‌تر است ... 👈 ظُلم قوم جنایتکار یهود به شیعیان مظلوم لبنان رسیده است ... بی‌تفاوت بودنِ نسبت به شهادت مظلومانهٔ شیعیان، بی‌تفاوت بودنِ به قلب داغدار امام زمان «ارواحنافداه» است... 🤲 مقدورترین و مؤثرترین کاری که از دست ما بر می‌آید، همین دعاست چرا که فرموده‌اند:«الدُّعَاءُ سِلَاحُ الْمُؤْمِنِ» (ثواب الأعمال ص۲۵) ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

👆👆👆👆👆👆👆👆

❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

حاجت دارا ببینن بعد #نماز_عصر بلافاصله بخونید .... توسل به #امام_جواد در روز #چهارشنبه التماس دعا «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

دوروبرت همه خوبن فکر گدای بَدَم باش🥺 #امام_رضایی_ام ┄┅┅┅┅❁🌸❁┅┅┅ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

ثوابش تقدیم به همه ی اون عزیزانی که حقی به گردن ما دارن 😔😔

فروش انواع عسل های طبیعی بهترین قیمت / بهترین کیفیت 🌺 # تحویل در منزل 👌 0936 935 5303 جهت سفارش و خرید 👇👇👇 @mirza_315

🌾 این نامه را لیلا فقط بخونه ... ❤️ ✍️ به مناسبت #هفته_دفاع_مقدس و به افتخار همهٔ مادران و همسران و فرزندان شهدای ایران‌زمین. #دفاع_مقدس ┄┅┅┅┅❁🌸❁┅┅┅┅ @mirza_315 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

💮دعای سریع الاجابه وعطیم الشان اللَّهُمَّ إِنِّی أَطَعْتُکَ فِی أَحَبِّ الْأَشْیَاءِ إِلَیْکَ وَ هُوَ التَّوْحِیدُ، وَ لَمْ أَعْصِکَ فِی أَبْغَضِ الْأَشْیَاءِ إِلَیْکَ وَ هُوَ الْکُفْرُ، فَاغْفِرْ لِی مَا بَیْنَهُمَا یَا مَنْ إِلَیْهِ مَفَرِّی، آمِنِّی مِمَّا فَزِعْتُ مِنْهُ إِلَیْکَ، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِیَ الْکَثِیرَ مِنْ مَعَاصِیکَ، وَ اقْبَلْ مِنِّی الْیَسِیرَ مِنْ طَاعَتِکَ، یَا عُدَّتِی دُونَ الْعُدَدِ، وَ یَا رَجَائِی وَ الْمُعْتَمَدَ، وَ یَا کَهْفِی وَ السَّنَدَ، وَ یَا وَاحِدُ یَا أَحَدُ، یَا قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، اللَّهُ الصَّمَدُ، لَمْ یَلِدْ وَ لَمْ یُوْلَدْ، وَ لَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُواً أَحَدٌ،أَسْأَلُکَ بِحَقِّ مَنِ اصْطَفَیْتَهُمْ مِنْ خَلْقِکَ، وَ لَمْ تَجْعَلْ فِی خَلْقِکَ مِثْلَهُمْ أَحَداً، أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ تَفْعَلَ بِی مَا أَنْتَ أَهْلُهُ، اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِالْوَحْدَانِیَّهِ الْکُبْرَى، وَ الْمُحَمَّدِیَّهِ الْبَیْضَاءِ، وَ الْعَلَوِیَّهِ الْعُلْیَا [الْعَلْیَاءِ] ، وَ بِجَمِیعِ مَا احْتَجَجْتَ بِهِ عَلَى عِبَادِکَ، وَ بِالاسْمِ الَّذِی حَجَبْتَهُ عَنْ خَلْقِکَ، فَلَمْ یَخْرُجْ مِنْکَ إِلّا إِلَیْکَ، صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ اجْعَلْ لِی مِنْ أَمْرِی فَرَجاً وَ مَخْرَجاً، وَ ارْزُقْنِی مِنْ حَیْثُ أَحْتَسِبُ وَ مِنْ حَیْثُ لا أَحْتَسِبُ، إِنَّکَ تَرْزُقُ مَنْ تَشَاءُ بِغَیْرِ حِسَابٍ، 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

♦️شش راه آسان برای بدست آوردن ثواب بعد از مرگ: 🔅1 - به شخصی یک قرآن هدیه کن؛ هرگاه تلاوت کرد ثوابش به تو میرسد. 🔅2 - به یک شفاخانه یک ویلچر هدیه کن. هر مریضی استفاده کرد ثوابش به تو میرسد. 🔅3 - در تعمیر مسجد شرکت کن. 🔅4 - در جای پر ازدحام، آب سردکن بگذار. هرکس آب بنوشد ثوابش به تو می رسد. 🔅5 - یک درخت یا نهال بکار؛ هر انسان یا حیوان استفاده کند ثوابش به تو میرسد. 🔅6 - از همه آسان تر، این مطلب را به اشتراک بگذار، هرکس عمل کرد ثوابش به تو میرسد. ┄┅┅┅┅❁🌸❁┅┅┅ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🌸مهریه حضرت حوا 🌸 وقتی که حضرت آدم (علیه‌السلام) به طرف حضرت حوا آمد گفت : پروردگارا حوا را به ازدواج من در بیاور، خداوند فرمود: مهر او را بپرداز تا برای تو تزویج نمایم. آدم (علیه‌السلام) عرض کرد : پروردگارا من چیزی ندارم. خداوند فرمود: ده بار بر محمد و آلش #صلوات بفرست، حضرت آدم (علیه‌السلام) ده بار #صلوات فرستاد و خداوند حوا را به ازدواج او درآورد. پس وقتی که #صلوات مهر حوا باشد چرا مهر حورالعین نشود؟ 📚امالی شیخ صدوق جلد ۳ صفحه ۴۳۳ 🌼🍃🌼🍃 در ساعت خلق آدم از خاک حیات هنگام حلول روح در جسم و جهات خوانند فرشتگان در آیینهٔ ذات بر ذات مقدّس محمّد صلوات 🌼🍃🌼🍃 📣🔻با نشر مطالب در ثواب آنها سهیم باشیم. ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

😭😭😭😭😭😭😭 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee