با سلام بسته سلامت امروز👇👇👇👇

📝دستورالعمل کاهش ریسک ابتلا به کرونا 📌علاوه بر اصل اساسی "فشم" (ف: فاصله/ ش: شست و شوی مداوم دست ها/ م: ماسک) این ۳ دستور العمل حیاتی را حتماً رعایت کنید: 🔷 یکم، اصلاح فوری رژیم غذایی: - خوردن مایعات فراوان (آب، آبمیوه های طبیعی) - خوردن میوه و سبزی و غذاهای با طبع گرم - نخوردن فست فود، غذاهای با طبع سرد 🔶 دوم، تقویت سیستم ایمنی: - خوردن روزانه یک داروی تقویت سیستم ایمنی - خوردن روزانه 1000 تا 2000 میلیگرم ویتامین C و نیز 1000 میلیگرم ویتامین D - خوردن روزانه سیر (یک حبه سیر را به صورت نگینی ریز کنید و ته زبان تان بریزید و با دو لیوان آب بخورید تا دهان تان بوی سیر ندهد) - خوردن روزانه ترکیب سیاه دانه کوبیده شده و عسل (به اندازه نصف یک قاشق چایخوری) - خوردن روزانه دمنوش (آویشن، بابونه گاوی، پونه، سرخارگل، زنجبیل و دارچین) * با پزشک تان مشورت کنید. 🔷 سوم، توصیه های عمومی: - خواب کافی - دوری از استرس - نرمش سبک روزانه - تمرینات تنفسی (نفس های عمیق) 🍃🍂 👈 ♻️🕌 @babolmorad11

نکته تفسیری امروز

🌐 اهدنا الصراط المستقیم ⭐️اهدنا الصراط المستقیم یعنی خدایا توفیق راه رفتن در مسیر مستقیم را به من بده، نه اینکه راه درست و غلط و احکام حلال و حرام را نشانم بده. چون خدا احکام را برای تمام انسانها گفته اما توفیق طی طریق، تنها برای مومنان است. 🔅سوره شوری /۵۲و۵۳ 🕋 وَکَذَ لِکَ أَوْحَیْنَآ إِلَیْکَ رُوحاً مِّنْ أَمْرِنَا مَا کُنتَ تَدْرِى مَا الْکِتَابُ وَلَا الْإِیمَانُ وَلَکِن جَعَلْنَاهُ نُوراً نَّهْدِى بِهِ مَن نَّشَآءُ مِنْ عِبَادِنَا وَإِنَّکَ لَتَهْدِى إِلَى‏ صِرَاطٍ مُّسْتَقِیمٍ‏🔅 صِرَاطِ اللَّهِ الَّذِى لَهُ مَا فِى السَّمَوَاتِ وَمَا فِى الْأَرْضِ أَلَا إِلَى اللَّهِ تَصِیرُ الاموُر🔅 #تفسیر_سوره_حمد آیت الله جوادی آملی 🕌 @babolmorad11

🔰 پیام رهبر انقلاب به مناسبت هفته نیروی انتظامی 🔻 فرمانده معظم کل قوا در پیامی به مناسبت هفته‌ی نیروی انتظامی از زحمات و تلاش‌های کارکنان خدوم این نیرو قدردانی کردند. 🔹متن پیام حضرت آیت الله خامنه‌ای که به فرمانده نیروی انتظامی ابلاغ شد، به این شرح است: بسم الله الرّحمن الرّحیم سردار اشتری؛ سلام من را به همه کارکنان خوب و زحمت‌کش و خدوم نیروی انتظامی برسانید. مردم عزیز ما قدردان زحمات و تلاش‌های بی‌وقفه خدمتگزاران به خود و کشور هستند و امروز اقتدار و مهربانی را توأمان در نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران احساس میکنند و از ابتکارات ناجا در برخورد با منکرات استقبال میکنند. سیّدعلی خامنه‌ای ۲۹ مهر ۱۳۹۹ 🕌 @babolmorad11

#زیارت_نیابتی #روز_چهارشنبه 🎵 زیارت امام موسی الکاظم علیه السلام 🎵زیارت امام رضا علیه السلام 🎵 زیارت امام جاود علیه السلام 🎵 زیارت امام هادی علیه السلام 🕌 @babolmorad11

✨﷽✨ 🔅 #هر_روز_با_قرآن 🔊 صوت قرائت ترتیل صفحه 9 🕌 @babolmorad11