🕰 زمان مصرف #میوه ها
مراد اشاره به زمانیست که میتوان #میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 به
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
🔹 گلابی
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
🔹 انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
🔹 سیب
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .
🔹 خربزه و هندوانه
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
🔹 انجیر
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 آلو
بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
🔹 مرکبات
اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشکد زیرا چشم را چپ میکند.
🔹 موز
بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .
🔹 هلو و زردآلو
حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .
🔹 انگور
صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .
🔹 کیوی
کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است .
🔹 خرما
قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .
🔹 خیار
با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .
🔹 کاهو
نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
🔹 توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.
✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.
✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)
❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.
❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.
🕌 @babolmorad11
🔰۶ نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریهای عفونی
۱- آب گوجه فرنگی: آب گوجه فرنگی تازه حاوی «فولیک اسید» است که خطر عفونت را کاهش میدهد؛ همچنانکه حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدنهای قوی است که فواید زیادی را برای سلامت بدن فراهم میکند
۲-عصاره گیاهی به رنگ سبز: سیبهای سبز، کاهو و شلغم را در «مخلوط کن» خوب مخلوط کرده و بخورید.
پوست سیب حاوی نوعی «فلاونوئید» گیاهی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک میکند. از سوی دیگر، کاهو و شلغم حاوی «ویتامین سی» هستند که نوعی آنتی اکسیدان قوی محسوب میشود که به مبارزه با عفونت و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
۳- عصاره قرمز رنگ: چغندر، هویچ، زنجبیل و سیب را در یک فنجان ریخته، خوب مخلوط کنید و بخورید. این نوشیدنی منبع مهمی از مواد غذایی است که علائم التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ همچنانکه به شما کمک کرده تا عوارض سرماخوردگی و انفلوانزا کنار آمده و از شر آن خلاص شوید.
۴- آب مرکبات: مرکبات به عنوان یکی از بهترین منابع ویتامین سی معرفی میشوند و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند؛ مسألهای که سبب خواهد شد تا به شما در مبارزه با عفونتها و بیماریهای ویروسی کمک کند. مرکبات گروهی از میوهها هستند که متعلق به خانواده Rutaceae یا سدابیان میباشند. این میوهها از درختان و بوتههای مرکبات گلدار گرفته میشوند که بومی بسیاری از مناطق آسیا و استرالیا بوده و در سراسر جهان کشت میشوند.
از مرکباتی مانند لیموشیرین و یا پرتقال که همه ما میشناسیم گرفته تا انواعی از مرکبات مانند بالنگ و «پوملو» یا همان «گریپ فروت چینی» که کمتر شناخته شده هستند، همه این میوهها به خاطر پوست ضخیم و طعم منحصر به فرد شان برجسته هستند
۵- آب هنداونه: هدوانه حاوی درصد بالایی از آب است که رطوبت بدن را حفظ میکند؛ همچنانکه این میوه به دفع سموم بدن کمک کرده و دربردارنده مواد مغذی سالمی مانند «ویتامین سی»، «ویتامین آ» و منیزیم است که تمامی اینها برای سیستم ایمنی بدن مفید هستند
۶- آب کدو تنبل: این عصاره شگفت انگیز، سرشار از زینک (روی)، منیزیم و فیبر است که سه ماده مغذی برای حفظ سیستم ایمنی بدن به شمار رفته و به کاهش التهابها کمک میکنند
همچنین تخمه کدو تنبل منبع خوبی برای زینک یا همان روی به شمار میرود. محققان تشخیص داده اند که در هر ۱۰۰ گرم تخمه کدو تنبل، ۷.۹۹ میلی گرم زینک وجود دارد؛ برای همین مردان بزرگسال ۱۹ سال به بالا مصرف روزانه ۱۱ میلی گرم و برای زنان ۸ میلی گرم زینک یا همان روی توصیه میشود
🕌 @babolmorad11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 مجموعه نماهنگ «نیکوترین الگو»
1️⃣ قسمت اول: حادثهی اِفک
🌷 به مناسبت هفته وحدت و میلاد حضرت محمد صلیاللهعلیهوآلهوسلم، بخش «ریحانه» به بازخوانی سیرهی اخلاقی و #سبک_زندگی ایشان در بیانات حضرت آیتالله خامنهای میپردازد.
📅 این مجموعه برگرفته از بیانات رهبر انقلاب در خطبههای نماز جمعهی تهران است که در تاریخ ۱۳۶۸/۰۷/۲۸ ایراده شده.
دریافت کیفیت بالا aparat.com/v/aPGf7
زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇
🕌@babolmorad11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ تصویری ۹ دقیقه
مولودی
میلاد پیامبر رحمت صلوات الله علیه و آله
محمود کریمی
🕌 @babolmorad11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ سه دقیقه
میلاد پیامبر رحمت علیه السلام
محمد شجاعی
🕌 @babolmorad11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 مچگیری ممنوع!
🔻عاقبت مچگیری و عیبجویی از همسر
#روابط_زوجین
🕌 @babolmorad11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 نقد و بررسی منشور کورش
🔹 #قسمت_اول ـ بررسی اصالت تاریخی استوانه
✅ خلاصه: در این قسمت، دلایلی ارائه میشود که منشور کوروش، به احتمال زیاد، جعلی است.
🕌 @babolmorad11
#رهایی_از_کاهل_نمازی
💎 الرَّقیــب
🖊 قبل از خواب دست بر
سینه بگذارد آنقدر این اسم را
گوید تا به خواب برود رغبتش
به عبادت بیشتر خواهد شد
📚 جنات الخلود ۶
🕌 @babolmorad11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 یک سوال ساده از «کوروش» پرستانی که دشمنان اسامی عربی هستند:
🔹 #قسمت_دوم: چرا #منشور کوروش مملو از کلمات عربی است؟
(البته شاید از شنیدن این سوال به شدت تعجب کنند، چون بعید میدانم اکثر قریب به اتفاق آنها اصلأ منشور کوروش را خوانده باشند)
🕌 @babolmorad11
🔸رهبر معظم انقلاب در روز میلاد پیامبر خاتم(ص) سخنرانی خواهند کرد.
🔹رهبر معظم انقلاب اسلامی روز سه شنبه 13 آبان 1399 مصادف با هفدهم ربیع الاول، سالروز ولادت حضرت رسول اکرم(ص) و حضرت امام جعفر صادق(ع) ساعت 10:30 صبح به صورت تلویزیونی سخنرانی خواهند کرد.
🔹این سخنرانی به صورت زنده از شبکه یک سیما، شبکه خبر و رادیو ایران پخش خواهد شد.
🕌 @babolmorad11
هدایت شده از باب المراد
دوشنبه.mp3
1.54M
#زیارت_نیابتی
#روز_دوشنبه
🎵 زیارت امام حسن مجتبی علیه السلام
🎵زیارت امام حسین علیه السلام
🕌 @babolmorad11