✅نحوه شکستن صحیح #قولنج توسط خودمان... #اعمال_یداوی #ماساژ #قولنج       🌷 شِفاکده "بادروج"  🌷 🔶آیدی مشاوره: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 🔘آیدی کانال:   👈 @badruj لینک عضویت شِفاکده بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────  

با دقت به این کلیپ نگاه کنید! با دیدنش شاید یروزی بتونید مانع مرگ شخصی بشین🥰🤍 ✅دست‌ها به حالتی که نشان داده شده روی هم قرار می گیرد و حدود ۵ سانت قفسه سینه را فشار بدهید. ✅ باید حدود ۱۰۰ تا ۱۲۰ بار در دقیقه یعنی هر ثانیه ۲ بار این حرکت را انجام داد تا خون به جریان بیفتد. #اعمال_یداوی       🌷 شِفاکده "بادروج"  🌷 🔶آیدی مشاوره: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 🔘آیدی کانال:   👈 @badruj لینک عضویت شِفاکده بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────