#نان سبوسدار (خشک) شارژ شد با خوردن هفته ای ۲بار از نان سبوسدار، احتیاجی به #دکتر نیست😀😀 چون نه قند میگیرید، نه چربی، نه فشار و نه ... باور نداری 😱 متن پایین بادقت بخون نان #سبوسدار: ۱. مانع جذب سریع #قند و #چربی به خون می‌شود. ۲. سرشار از #سیلیس بوده، مصرف آن موجب استحکام و افزایش سلامت استخوان ها و #دندان ها می گردد.  ۳. باعث کنترل #قند_خون میشود. ۴. 30 تا 40 درصد خطر ابتلا به بیماری قلبی -عروقی و گوارشی را کاهش می‌دهد. ۵. غنی از #فیبر است که باعث تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. ۶. به دلیل دارا بودن انواع #فیبر، حملات قلب، اختلالات روده‌ای و سرطان‌های سینه، کولون، پروستات و رحم را کاهش می‌دهد. ۷. منبع بسیار مناسبی از فیبر، املاح و همچنین پتاسیم، منگنز، منیزیم، سلنیوم، فسفر، آهن و روی و منبع بسیار مناسبی از ویتامین های B6، نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، فولات و پانتوتنیک اسید است. ۸. به دلیل جذب آب زیاد با وجود آوردن احساس سیری مانع #اضافه_وزن در رژیم غذایی اثرات مثبتی را به همراه دارد. ۹.دارای #منیـزیم است که باعث تقویت ماهیچه های روده مي شود بنابراین از #یبوست جلوگیری می‌کند. ۱۰. با کاهش جذب چربی موجب پایین آمدن #چربی خون و #کلسترول تام می‌شود. ۱۱. از دردهاي #عضلاني جلوگيري مي کند. آیدی مشاوره و سفارش: 👈 @baadruj 🌷 عطاری "بادروج"  🌷 آیدی کانال: 🆔️ @badruj لینک عضویت عطاری بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────