⭕ اگر زائر اربعين هستيد با به يك نكته مهم توجه كنيد؛ تجمعات انبوه 🔻 تجمع و ازدحام جمعیت در اطراف حرم، می‌تواند رخداد‌های مخاطره‌آمیزی را رقم زند، بنابراین لازم است که اقدامات پیشگیرانه و سلامتی را مدنظر قرار دهید. #اربعین     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

🎥 مسافران اربعین برای سفر به عراق باید چه نکاتی را رعایت کنند؟ #اربعین     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

💯 چند توصیه طلایی و طبی 💯 1⃣ قبل از سفر ، ۳ یا ۴ نوبت ، با فاصله دو روز ، کل بدن حنا بسته شود (سر و صورت لازم نیست) 📍اثرات: 🔺مانع از گرما زدگی 🔺مانع از عرق سوز شدن 🔺مانع از پشه زدگی 2⃣ در طول سفر لیمو ترش را دو نیم کرده و زبان را با آن ماساژ بدهید ❗️روزی ۳ یا ۴ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺از بین بردن تمام ویروس‌هایی که از طریق دهان وارد بدن می‌شود. 3⃣ ماساژ پا از زانو تا کف پا با روغن بنفشه ❗️روزی ۲ یا ۳ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺پیشگیری از بیماری های پیش بینی نشده 🔺مانع از بروز گرفتگی ماهیچه و پا درد 4⃣ مرتب با آب سالم گلو و دهان خود را تمیز کنید ❗️بهتر است این کار با آب نمک(طبیعی) باشد❗️ 5⃣ به هیچ وجه آب یا شربتی که داخلش یخ هست مصرف نکنید؛ زیرا باعث عفونت در گلو می‌شود. 6⃣ با بدن داغ در مقابل کولرها قرار نگیرید 7⃣ قبل از خواب دمای بدن را با شستن سر و صورت و دست‌ها و همچنین پاشویه خنک کنید. 8⃣ از خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب، آب یخ یا شربت یخ اجتناب کنید. ❗️بهتر است بعد از غذاهای چرب از آبجوش یا چای استفاده بفرمایید‌❗️ 9⃣ دوغ و پیاز را (محدود) در برنامه‌های خوراکی خودتان داشته باشید. #اربعین     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

#گرمازدگی - در ساعات میانی روز و هنگام تابش آفتاب از کلاه لبه‌دار استفاده کنید.چون تابش آفتاب زیاد و شدید به سر برهنه منجر به بی‌خوابی، عصبی شدن و گرمازدگی، عطش و بی‌اشتهایی می‌شود. - بیشتر در سحرگاه و هوای خنک پیاده‌روی کنید. - ماساژ صورت، سینوس‌ها و ملاج با روغن بنفشه، بادام یا کدو یا خیار در کاهش گرمازدگی موثر است . - اگر در گرما دچار سردرد می‌شوید، شقیقه‌های خود را با روغن بنفشه، بادام یا گلاب ماساژ دهید یا کمی روغن بنفشه داخل بینی بچکانید. ↲عرق سوز شدن - برای جلوگیری از عرق سوز شدن از لباسهای گشاد استفاده کنید. - از ترکیب گلاب و زرد چوبه و عسل درمان عرق سوز استفاده کنید در افراد چاق میتوان از پودر بچه استفاده کرد. #اربعین     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

صباحا اتنفس بحب الحسین علیه السلام #اربعین #حضرت_رقیه     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

یکی اومد پیش امام صادق گفت میترسم برای گرما ... #اربعین     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

خداوند متعال در سوره نساء آیه ۱۳۶ میفرمایند: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا آمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَالْكِتَابِ الَّذِي نَزَّلَ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَالْكِتَابِ الَّذِي أَنْزَلَ مِنْ قَبْلُ ۚ وَمَنْ يَكْفُرْ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَقَدْ ضَلَّ ضَلَالًا بَعِيدًا ای کسانی که ایمان آورده‌اید! به خدا و پیامبرش، و کتابی که بر او نازل کرده، و کتب (آسمانی) که پیش از این فرستاده است، ایمان (واقعی) بیاورید کسی که خدا و فرشتگان او و کتابها و پیامبرانش و روز واپسین را انکار کند، در گمراهی دور و درازی افتاده است. #ایمان     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا آمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَالْكِتَابِ الَّذِي نَزَّلَ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَالْكِتَابِ الَّذِي أَنْزَلَ مِنْ قَبْلُ ۚ وَمَنْ يَكْفُرْ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَقَدْ ضَلَّ ضَلَالًا بَعِيدًا #ایمان     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

ای کسانی که ایمان آورده‌اید! به خدا و پیامبرش، و کتابی که بر او نازل کرده، و کتب (آسمانی) که پیش از این فرستاده است، ایمان (واقعی) بیاورید کسی که خدا و فرشتگان او و کتابها و پیامبرانش و روز واپسین را انکار کند، در گمراهی دور و درازی افتاده است. #ایمان     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

🔞تفاوت فاحش مغز مرد و زن... تفاوتی که اسلام ۱۴۰۰ سال پیش به آن اشاره کرده بود، تحقیقات علمی دنیا در سال ۲۰۲۴ به آن دست یافته است. #حجاب #حیا 😬😱اگه من به حجاب با این صحبت‌ها اعتقاد (ایمان) پیدا کنم، در واقع مومن به خدا و رسولش نیستم. ولی اگه به حجاب (وسایر اوامر الهی) اعتقاد (ایمان) پیدا کنم به علت اینکه فقط خدا و رسول گفته‌اند، در آنصورت مومن واقعی خواهم بود. به همین خاطر آیه می‌فرماید: ای مومنین(کسانی که اسماً مومن هستید)، ایمان (واقعی) بیاورید... 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 💖💖💖💖💖💖💖 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 #ایمان     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

🌷پس انسان باید به طعامش نگاه کند. ✅زیرا: از کوزه همان تراود، که در اوست. 🚫پس این گفتار اشتباه است: که هر چه در این خندق بلا بریزیم پر میشود. 👈👌امام باقر صلوات‌الله‌علیه فرمودند:‌ انا طبیب الاًطباء؛ من طبیب طبیبانم. 📚بحارالأنوار ج۵۹، ص۱۹۹. 👈👌امام باقر صلووت‌الله‌علیه مى‌فرمايند: وَ اعلَم أنَّهُ لا عِلمَ كَطَلَبِ السَّلامَةِ ، و لا سَلامَةَ كَسَلامَةِ القَلبِ. بدان كه نه هيچ دانشى ، چون جُستن سلامت است و نه هيچ سلامتى ، چون سلامتِ دل . 📚دانشنامه سلامت پزشکی، ج۱ ص۳۲. 🐝اولا مومن باید به غذایش نگاه کند و غذای سالم بخورد. 🐝ثانیا اگر مریض و بیمار شد، سراغ اهل‌بیت صلوات‌الله‌علیهم برود و درمان شود. #ایمان #طب_اسلامی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

🌊در مسیر اربعین تا می‌توانید آب سرد نخورید تا بیمار نشوید. هر چه بیشتر آب سرد بخورید تشنه‌تر میشوید و توان پیاده‌روی کمتر می‌شود. ☕از آب جوشیده ولرم استفاده کنید و یا لااقل نهایتا چای کم‌رنگ بنوشید. 🍦از مصرف یخ و بستنی و‌.... برای خنک شدن بدن خودداری کنید. این خوراکیها، حرارت کبد را بالا برده و گرگرفتگی طولانی‌تر شده و خون نیز می‌سوزد. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #بستنی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

🔴در مسیر پیاده حتما روزانه از خرما 🌴 به تعداد فردِ حداقل۳عدد، استفاده کنید. 🔵😀مصرف خرما ولو در هوای گرم دمای بدن را متعادل نگه می‌دارد و بدن دچار داغی و حرارت زیاد نمیشود. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #خرما     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

✔درواقع، در پیاده روی اربعین، بدن یک فرصت بسیار عالی پیدا کرده و در حال دفع سموم و اخلاط فاسد است. 👆🏻پس با مصرف، قرص و داروهای شیمیایی، قرص های سرما خوردگی و سیتریزین، این اخلاط را حبس نکنید که در بلند مدت و طی گذشت زمان، به مرور منجر به ایجاد بیماری های صعب العلاج مثل سرطان و دردهای سخت در بدن می‌شود.شما نه سرما خورده اید نه بدن تان دچار بیماری شده است بلکه به بدن اجازه دهید، که سموم را دفع کند. زیرا، به دلیل عدم تحرک، این اخلاط رسوب کرده و حالا به خاطر پیاده روی، دچار شوک شده و شروع به دفع می‌کند... بله، اگر شما به جز ایام اربعین، هر روز پیاده روی داشته باشی و سالم باشی، هیچ وقت دچار علائم فوق الذکر نخواهی شد... 🚶‍♂️ 🧖‍♂️البته، اگر کسی در طول مسیر، مرتب آب یخ بخورد و غذای سرخ شده میل کند و پرخوری کند، قطعا دچار سرما خوردگی و بی حالی و آسیب کبدی ،کلیه و قلب می‌شود. 🌭🍨 🔴بعد از اینکه به منزل برگشتید، تا چند روز آب خنک کم بخورید و بیشتر آب ولرم یا عسل آب میل کنید و روزی چند قاشق، سویق جو و گندم بخورید... روی غذاها و نوشیدنی هایتان اصلا لیمو و آب لیمو نریزید و نخورید. اگر همچنان آبریزش چشم و بینی داشتید اصلا آب یخ، آب خنک نخورید، همچنین، نوشابه و شربت و هندوانه و...ممنوع #اربعین #پیاده‌روی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

🍎در پیاده روی اربعین، بدن به طور ناگهانی دچار یک شوک می‌شود 👈🏻 :که بسیار عالی است، 🔸پیاده روی چند روزه، آنهم در یک 🔸گرمای زیاد پر حرارت، 🔸تعریق بسیار زیاد،🔸تنفس هوای داغ،🔸تماس کف پا با خاک و جاده و زمین و...... انگار که فرد به حمام های قدیم و مورد تائید طب سنتی اسلامی رفته که حمام های طبق اصول طب سنتی يعني ریشه کن شدن تمام بیماری ها 😍😍 پیاده روی اربعین نیز تقریبا در همین حد عالی 👌👌 🥦خلاصه که در پیاده روی اربعین، اخلاط به دلایل فوق الذکر، نُضج یافته و شروع به خروج می‌کنند.. اما این خروج، زمان بر است و به صورت آنی اتفاق نمی افتد، لذا باید به بدن چندین روز مثلا ده روز تا یکماه زمان داد و به آن جهت دفع سموم فاسد، کمک کرد... #اربعین #پیاده‌روی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

✏ریز گردهای کشور عراق و حتی بقیه کشورها، هیچ ارتباطی به عراق و افغانستان و پاکستان و کشورهای همسایه ندارد ... این حرف، حرف نادانها و نوکران شیطان است 🙄 😔در واقع ریزگردها مربوط به سد سازی ، آبیاری قطره ای ،کاشت درختان اکالیپتوس و پالونیا و کهور و کنوکارپوس و...و اسیدی شدن خاک و نابودی و ناباروری لایه اول سطح خاک و از بین رفتن ذرات خاک در بافت اول خود است که در صورت کم آبی و استفاده از سموم و شیوه ی اشتباه آبیاری و به هم ریختگی اکوسیستم طبيعيت هر منطقه، حاصل می‌شود... 🤗آنچه که پس از پیاده‌روی اربعین (به عنوان یک شک بزرگ و به موقع به بدن) به عنوان حساسیت و سرماخوردگی و یا هرچه که شما اسمش را می‌گذارید، رخ می‌دهد، در واقع، تلاش بدن برای بیرون ریزی مواد زاید است که به تناسب افراد ممکن است تا یک‌ماه هم طول بکشد.🌻 🌷پس لازم است که جلوی آن گرفته نشود تا آن فضولات در بدن محبوس نشود. تا بعدها به مشکل بزرگتری بر نخورید و بدن هم کامل بازسازی شود. #اربعین #پیاده‌روی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

شربت مضری که مفید می‌دانیم:🤨 لیمو و آب لیمو مصرف نشود؟؟🤔 در پیاده روی اربعین لیمو و آبلیمو نخورید.😎 👈زیرا صفرا روان میشه و در بدن منتشر میشه، با مصرف لیمو و آب لیمو در حین پیاده روی ،اختلال در صفرا ایجاد میشه و سنگ کیسه صفرا تشکیل میشه.😟 البته مصرف لیمو و آبلیمو پس از چند روز استراحت پیاده‌روی، مفید خواهد بود.😌 🍋بوییدن عطر لیمو، لیمو، برای جلوگیری از عطش و حالت تهوع بسیار عالی است. 👌نکته مهم: افرادی که هر روز و به طور دائم روی غذاهایشان لیمو و آب لیمو میریزند و در طول سال با هر چیزی لیمو می‌خورند، بدون شک و تردید،اینها دچار سنگ کیسه صفرا هستند... و اگر نمی‌دانند، بدانند که سنگ کیسه صفرا مبتلا هستند. ✍زمان صحیح مصرف لیمو،آب لیمو و شربت آب لیمو خردادماه و تیرماه است، بعد از این زمان، ریختن آب لیمو، فقط در غذاهایی که لازم است، مانعی ندارد. #اربعین #پیاده‌روی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

مشکلات دهانی و دندان درد 🍂از خوردن بلافاصله خوراکی‌های گرم و سرد باهم خودداری کنید. 🍂 بهترین خمیردندان، مخلوط عسل و نمک است. 🍂درصورت بروز دندان درد در گوش همان سمتی که دندان درد میکند، دوقطره روغن حنظل ریخته و ۱۰ دقیقه صبر کنید. 🍂برای درمان عفونت و التهاب لثه از مخلوط آب نمک و سرکه استفاده کنید‌. 🍂 بهترین دهان‌شویه برای بیماریهای دهان و دندان ترکیب پنج قسمت گلاب و یک قسمت سرکه است. #پیاده_روی_اربعین #اربعین     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

غریبا وحیدا فریدا... #نماهنگ 🎬کربلایی حسین ستوده با حال گریه ببینید😭😭 #اربعین #شب_جمعه #کربلا     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

هندونه: اگه الان ایران بودیم، عزت و آبرویی نداشتیم😏 🔺ژاپن چه هندونه ای زیر بغلش گذاشته! #هندوانه #ژاپن     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

⭕️ نحوه‌ی بستن چفیه برای در امان ماندن از گردو غبار و آفتاب در هنگام پیاده روی #اربعین 😷 #اربعین #پیاده‌روی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

موشن گرافیک | توصیه های پیاده روی اربعین 🔴احترام گذاشتن به میزبان، نشونه ی فرهنگ میهمانه #اربعین #مهمان_نوازی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

*👨🏻‍✈️ملاحظات پلیس عراق* سلام بر زائرین اباعبدالله الحسین (ع) در کشور عراق در صورتی که به هر دلیلی توسط پلیس محلی بازداشت شدید، هیچ سندی و مدرکی را امضا نکنید و بلافاصله از ماموران بخواهید به استناد ماده36 کنوانسیون وین ، به سفارت یا کنسولگری جمهوری اسلامی ایران اطلاع دهند. شماره تلفن کنسولگری ایران در کربلا 0096432322905 شماره تلفن سفارت ایران در بغداد 0096415377605 0096415377644 🍀انتشارش باشما 🙏 #اربعین #پلیس     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

✅ تدابیر مهم جهت زوار #اربعین برای سنین مختلف در یک پیام: ✔1⃣ تدابیر قبل از سفر: سبکبار و سبکبال باشید. همسفر خوب انتخاب نمایید. 👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید. 👈مصرف داروی ایمیون یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها 👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید، استفاده از دمپایی طبی ارجح است 👈کوله پشتی مناسب و سبک انتخاب کنید. 👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد. 👈کلاه آفتاب گیر 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. ✔2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل، داروی ایمیون، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا ✔3⃣تدابیر بیماران: 🔸تاول: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، روغن بنفشه زیتونی یا روغن کنجد یا روغن کاسنی بمالید و ببندید. 3. یا دوای جامع + عسل ضماد کنید. 4. یا دال عدس+گلاب+سرکه 🔸سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل بخورید 3.داروی ایمیون مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل+ داروی جامع 6.سیب زیاد بخورید. 🔸تب و لرز: 1.داروی ایمیون 2.عسل 3.سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 🔸گلودرد: 1.غرغره: ( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار غرغره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.داروی ایمیون 🔸یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز 4.آب فاتر+شکرسرخ 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها 6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما. 🔸اسهال: 1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا قورت دهید (جویده نشود) 2.سویق برنج 3.سیب 4.برنج کته 6. جوشانده مورد و جامع رضوی 🔸 تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی ۱۵ دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی 3.پشت ساق پا، پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد ۵ دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن. 🔸مسمومیت: باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب 6. قرص سافيل 🔸ضعف: خرما و ارده های مسیر خورده شود. از نخوداب های طول مسیر میل کنید. 🔸خون دماغ: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود. 🔸بواسیر و عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.قرص خون ساز 4.انجیر، هویج 5.آبگوشت 6.انگور، کشمش، شیره ها 7.پرهیز از گوجه، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، فلفل، ذرت . 🔸سردرد: چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده 🔸دندان درد: چکاندن روغن حنظل ✔4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 1. خوردنی ها: بابونه، بومادران، سیاهدانه، رازیانه، اسفند، زنیان، زعفران، زرشک، کرفس، پیاز، تخم هویج... استفاده شود. 2.بادکش ساق پا 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺برای عقب انداختن قاعدگی: 1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.بستن زیر سینه ها با شال 3.قرص خون علیه از یک هفته قبل از قاعدگی. 💫 نکته: الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند. #اربعین #پیاده_روی     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────

به مناسبت شهادت بی‌بی حضرت رقیه صلوات‌الله‌علیها📙دانلود فایل پی دی اف کتاب اشک های رقیه صلوات الله علیه در کانال قرار داده شد. کتابی است بسیار پر محتوا و به هر خواننده توصیه می‌شود ان را بخواند..     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────