✅ مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان 🔹قدم اول : تصمیم قطعی در مقابل #نه_گفتن  در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که #تصمیم بگیرد، آیا می‌خواهد درخواست دیگران را قبول نکند؟ این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و قاطعانه سر تصمیم خود بماند. به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! 🔹قدم دوم : همراهی کردن طرف مقابل بعد از اینکه؛ تصمیم خود را برای نه گفتن بطور قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: متشکرم که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید، ولی... باید در قدم دوم یک حس خوب و یک #اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهد. 🔹قدم سوم : بیان دلیل نه گفتن در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به درخواست دیگران بله بگویید را بیان کند و این کار را قاطعانه انجام دهد. و بعد از بیان دلیل نه گفتن، خود نه را بگوید! مثلا: متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: ( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! ( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم)   من خودم در مضیقه هستم و … اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم. #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

🚨 امرونهی ممنوع ❌امر و نهی های مكرر و ندادن #استقلال و حق #تصمیم‌گیری #اعتمادبه‌نفس #کودک و #نوجوان را از بین می‌برد. به مرور زمان کودک و نوجوان مانند يك ماشين منتظر گرفتن برنامه برای عمل کردن خواهد ماند. در انجام كارهايش دچار #وسواس و #اضطراب می شود و بدون كمك ديگران قادر به انجام كارهايش نخواهد بود. #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

🔴 چی میشه که اعتماد به نفس بچه‌ها آسیب میبینه؟ 🔹️ به‌جای دیدن فرزندانمون، بیشترین #توجه رو به موبایلمون داریم! 🔹️ لحنی که باهاشون صحبت می‌کنیم پر از #تحقیر کردنه. 🔹️ وقتی کار اشتباهی انجام میدن، حمایتمون رو ازشون می‌گیریم و با داد و #توهین حس ناکافی بودن بهشون میدیم. 🔹️ با جمله: "تو نمی‌تونی یا هنوز بچه‌ای"، #استقلال رو ازشون می‌گیریم! 🔹️ برای #نقاشی‌ و کاردستی‌هاشون ارزش قائل نمی‌شیم. 🔹️ ناخودآگاه با بقیه مقایسشون می‌کنیم و مدام مورد #انتقاد قرار می‌گیره. 🔹️ جو خونه اونقدر متشنجه که فرزندمون احساس #امنیت نمی‌کنه. ✨️ شکل‌گیری #اعتمادبه‌نفس یه فرآیند تکاملیه! از نوزادی و با تامین درست نیازهای اولیه شروع میشه و توی نوجوونی به اوج خودش میرسه! ❌️ کودکانی که اعتماد‌به‌نفس ندارن:👇 - در بزرگسالی بیشتر به دام مواد مخدر میفتن - #ازدواج‌های احساسی و ناموفق دارن - برای بودن در جمع به آدم‌ها باج میدن و بیش از حد انعطاف پذیر هستن 🌱 پس تا دیر نشده، نحوه برخورد با فرزندتون رو اصلاح کنید و در صورت نیاز، از یک #مشاور کمک بگیرید. ⁉️شما چقدر درگیر این مساله با فرزندتون هستید؟! #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

📌اهمیت کاردستی برای کودکان: 🔹️ هماهنگی حواس پنج‌گانه، افزایش قدرت و کنترل عضلات 🔹️ تقویت قدرت #تفکر و #حافظه 🔹️ تقویت #خلاقیت و آشنایی با مفهوم تبدیل و تغییر 🔹️ شناخت اشکال، رنگ‌ها و فرم‌ها 🔹️ افزایش #اعتمادبه‌نفس 🔹️ تقویت #روابط_اجتماعی  #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

🙈 پدیده خجالت در کودکان 📌 بزرگش نکنید. خجالتی بودن کودک را امری غیرطبیعی و مهم جلوه ندهید ولی به او توجه داشته باشید تا سعی در جلب #توجه شما از راه‌های دیگر از‌جمله #خجالت کشیدن نکند. 📌او را اجتماعی کنید. با مهربانی و آرامش #اعتمادبه‌نفس کودک را تقویت کرده و او را از بدو خردسالی به جمع دیگران به‌ویژه کودکان ببرید. به بچه بیاموزید که برخی کارها مانند #سلام_کردن از رفتارهای خوب و مودبانه به حساب می‌آید. 📌آماده‌اش کنید. پیش از آنکه فرزندتان را به جمع دیگران ببرید برایش توضیح دهید تا خود را آماده کند و دچار #اضطراب نشود. ✅ بهتر است کودک، شما را راحت و با اعتماد به نفس  در میان جمع و در حال رفت و آمد و معاشرت ببیند و این شیوه را در پارک، منزل دوستان و... نیز به کار ببرید. 📌از روش #تقویت_افتراقی غافل نشوید. ⬅️ هرجا که اجتماعی بودن او را دیدید، تشویقش کنید.  #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

🚨گاهی ناخواسته باگفتن جملاتی سبب تخریب و ازبین رفتن #اعتمادبه‌نفس و پشتکار کودک میشویم. ✅ حواسمان باشه این جملات را از کلاممان حذف کنیم: - دیدی نتونستی - تو نمی‌تونی - تو بلد نیستی - هیچ کس نمی‌تونه - هیچ کس از عهده آن کاربر‌نمیاد - تو کوچولویی - تو نمی‌تونی - بچه بازی نیست که ⬅️ به فرزندانمان انگیزه تلاش بدهیم و حمایت و هدایتشان کنیم تا با تلاش و پشتکار موفق شوند. #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

⁉️ فرزندم شب امتحانیه! چیکار کنم؟! ♻️بعضی بچه ها زمان محورند بعضی بچه ها توان محور...🤔 ✍ زمان محورها وقتی در فشار زمان قرار می‌گیرند دچار #فشار_عصبی می‌شوند و دیگر #درس را نمی‌فهمند. اما توان محورها، وقتی در فشار قرار می‌گیرند، توانشان بیشتر می‌شود. توان محورها اگر وقت اضافی دارند، نباید به آنها دائم تذکر داد که برو درست را بخوان! بلکه باید او را #تشویق کرد تا فعالیت‌های جسمی دیگر انجام دهد. معمولاً این دسته افراد، #برون‌گرا هستند و دارای #اعتمادبه‌نفس بالا، ریسک‌پذیر، شاد و عجول. ❗️اما زمان محورها معمولاً #درونگرا هستند. حساس، دارای اعتمادبه‌نفس پایین اما #مسئولیت‌پذیر. در یک خانه اگر دو بچه وجود داشته باشد، بچه اول اگر درونگرا باشد، بچه دوم برونگرا می‌شود. بنابراین نباید بچه‌ها را با هم مقایسه کنیم، چون ویژگی‌هایشان با هم متفاوت است. #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

⁉️ فرزندم شب امتحانیه! چیکار کنم؟! ♻️بعضی بچه ها زمان محورند بعضی بچه ها توان محور...🤔 ✍ زمان محورها وقتی در فشار زمان قرار می‌گیرند دچار #فشار_عصبی می‌شوند و دیگر #درس را نمی‌فهمند. اما توان محورها، وقتی در فشار قرار می‌گیرند، توانشان بیشتر می‌شود. توان محورها اگر وقت اضافی دارند، نباید به آنها دائم تذکر داد که برو درست را بخوان! بلکه باید او را #تشویق کرد تا فعالیت‌های جسمی دیگر انجام دهد. معمولاً این دسته افراد، #برون‌گرا هستند و دارای #اعتمادبه‌نفس بالا، ریسک‌پذیر، شاد و عجول. ❗️اما زمان محورها معمولاً #درونگرا هستند. حساس، دارای اعتمادبه‌نفس پایین اما #مسئولیت‌پذیر. در یک خانه اگر دو بچه وجود داشته باشد، بچه اول اگر درونگرا باشد، بچه دوم برونگرا می‌شود. بنابراین نباید بچه‌ها را با هم مقایسه کنیم، چون ویژگی‌هایشان با هم متفاوت است. #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

✅ روش های آموزش تکنيک های جرأت مندی به کودکان: 1. بازی چشم تو چشم به اينگونه که کودک با يکی از #والدين مقابل هم بوده و به چشمهای هم خيره نگاه ميکنند، و نبايد بخندند، اين تمرين برای کودکانی با #اعتمادبه‌نفس پايين، #خجالتی و ضعيف بسيار توصيه ميشود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعفشان مي شود. 2- کشتی گرفتن: با کودک خود کشتی بگيريد و بگذاريد هر از گاهی او برنده شود و هر بار که برنده ميشود با ذوق و شوق فراوان او را #تشويق کنيد. 3- نقش بازی کنيد: در مقابل رفتار کودکان ديگر چه رفتاری از کودک خود انتظار داريد؟ شما نقش کودک خود و کودکتان نقش کودک مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودکتان در مقابل کودکان ديگر داشته باشد را با ايفای نقش کودکتان اجرا کنيد، تا کودکتان ياد بگيرد، حال کودک نقش خود را و شما نقش کودک مقابل را #بازی کند، از کودکتان بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد، و آنقدر اين بازی را تمرين کنيد تا رفتار دلخواهی که انتظار داريد نهادينه شود. #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4 ‌‌‌ ‌

🧩 فواید بازی پازل برای کودکان 🧩 یکی از مهمترین فواید بازی با #پازل تقویت #مهارت‌های_شناختی و همچنین افزایش قدرت #حل_مساله می‌باشد. در دوره ابتدایی و یا پیش‌دبستانی ، تاثیرشان در بهبود بخشیدن عملکرد #مغز ، بسیار شگرف است. حل پازل🧩 #شبکه‌های_عصبی و توانایی‌های مغز را گسترش می‌دهد. جورچین ها🧩 ارتباط بین بخش های مختلف مغز را تقویت می‌کنند و در نهایت بعد از چیدن درست نهایی آن، حس شادی، #نشاط و #اعتمادبه‌نفس در فرد ایجاد می‌شود. ✅ این‌موارد را می‌توان از تاثیرات مثبت پازل‌ها و جورچین‌ها برشمرد:👇🏻 🔺#تمرکز 🔺هماهنگی چشم و دست 🔺#خلاقیت کودک 🔺اعتماد به نفس 🔺افزایش #دقت 🔺رشد ذهنی و هوشی 🔺سرگرمی و نشاط #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

#اعتمادبه‌نفس ✳️ مثال برای درک بهتر تفاوت دو مفهوم عزت نفس و اعتماد به نفس: مثلا یک نفر سعی می کند بهترین ورزشکار در رشته ورزشی خودش باشد و آنقدر به توانایی‌هایش ایمان دارد که در رقابت‌های المپیک هم شرکت می کند. 🔴اما اگر این فرد عزت نفس پایینی داشته باشد حتی گرفتن مدال طلای المپیک هم نمی‌تواند به او احساس ارزشمندی بدهد و او را خوشحال کند.  #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4

#اعتمادبه‌نفس ✳️ مثال برای درک بهتر تفاوت دو مفهوم عزت نفس و اعتماد به نفس: مثلا یک نفر سعی می کند بهترین ورزشکار در رشته ورزشی خودش باشد و آنقدر به توانایی‌هایش ایمان دارد که در رقابت‌های المپیک هم شرکت می کند. 🔴اما اگر این فرد عزت نفس پایینی داشته باشد حتی گرفتن مدال طلای المپیک هم نمی‌تواند به او احساس ارزشمندی بدهد و او را خوشحال کند.  #باقیات_الصالحات 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لینک کانال باقیات الصالحات https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4