صفحه نخست روزنامه‌های دوشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۳
🆔ارتباط با مدیر: @yasekabouddd
🆔تلگرام
https://t.me/bahar_dar_baharrr
🆔ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2177564966Cae192af2e6
🔈بارش در اکثر مناطق کشور
▫️دامنه بارش علاوه بر شمال غرب، غرب، جنوب غرب،همدان، مرکزی،غرب اصفهان، گیلان، غرب مازندران، قزوین، البرز و تهران، شمال شرق ایران را در بر می‌گیرد.
▫️امروز ضمن کاهش نسبی دما در نوار شمالی کشور در مناطق سردسیر شمال غرب، ارتفاعات البرز و زاگرس برف می‌بارد.
🆔ارتباط با مدیر: @yasekabouddd
🆔تلگرام
https://t.me/bahar_dar_baharrr
🆔ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2177564966Cae192af2e6
5.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆ویتنام اینگونه آزاد شد...
نه با شعار هرزگی..وادادگی..و خفت..
پل پیروزی در تمام دنیا زنان هستند.
پس زنان قدر خودشان را بدانند و گول دشمنان را نخورند،و از عفت خود مواظبت کنند..
✍هدف جنبش زن.زندگی.آزادی به فساد کشیدن بانوان پاکدامن ایرانی هست
🆔ارتباط با مدیر: @yasekabouddd
🆔تلگرام
https://t.me/bahar_dar_baharrr
🆔ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2177564966Cae192af2e6
🔴 رسانه عبری: پس از کالبد شکافی جسد یحیی السنوار، پزشکان کالبدشکافی به این نتیجه رسیدند که السنوار در ۷۲ ساعت گذشته از شهادتش چیزی نخورده بود.
🆔ارتباط با مدیر: @yasekabouddd
🆔تلگرام
https://t.me/bahar_dar_baharrr
🆔ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2177564966Cae192af2e6
چطور از احساساتمون مراقبت کنیم:
⏎•• کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند.
⏎•• تکنینک‌های مختلف تنفس کشیدن را تمرین کنید.
⏎•• شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید.
⏎•• به گل و گیاه‌های خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب می‌شود.
⏎•• بیشتر موارد مثبت را در شبکه‌های مجازی به انتشار بگذارید. •🍰🌸•
💚#روانشناسی
#مراقبت
#احساس
🆔ارتباط با مدیر: @yasekabouddd
🆔تلگرام
https://t.me/bahar_dar_baharrr
🆔ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2177564966Cae192af2e6