چگونه به خودم #آرامش بدهم👌 مثلا بخش مهم این مرحله تنظیم ساعت خواب و حتی خوابهایی که می‌بینید است. با کنترل ذهن در طی روز پرهیز از جر وبحث، افکارمنفی، غیبت، دروغ، کینه، زودرنجی، حسادت و یا پرهیز از غذاهای سنگین قبل از خواب و با طهارت و وضو و اذکار الهی خوابیدن نقش بزرگی در خوابهای ما و برطرف شدن کابوس‌های ما دارند. 🍃🌺در مسائل معنوی و پیشرفت‌های بزرگ علمی اولین کار تنظیم خواب است. کسی که خواب درستی ندارد در بقیه قسمت‌ها هم ناکامی و شکست دارد. #پای_درس_استادمحمدشجاعی 🍃 ❤️🍃 @bakhooda ✨✨

💠 #سخن_بزرگان 🔻 آیت‌الله تألهی همدانی 🔹آخوند ملاعلی معصومی همدانی(ره) به ما گفت: دوری كنید، دوری كنید، دوری كنید از چهار چیز: ۱. زیاد صحبت كردن؛ ۲. زیاد خوردن؛ ۳. زیاد خوابیدن؛ ۴. زیاد معاشرت كردن با افرادی كه در خواب غفلتند. بر تو باد كه این امور را تبدیل و منقلب كنی به ذكر خدایی كه ملك است و قدوس است و عزتمند حكیم! 📚 شرح مكاتيب عارفان، ص۷۲ 🍃 ❤️🎋 @baKhooda ✨✨