توصیه های استاد #دکتر_کرمی #مشاور_خانواده #تعارضات ‼️عدم شناخت کافی از هم و اختلاف سلیقه، گاهی سبب بروز #تعارضات و کشمکش‌هایی در زندگی میشه، یادمون باشه موقع دعوا یا ناراحتی، گفتن این جمله‌ها ممنوعه 😑 ❣️حالم از این زندگی بهم میخوره ❣️خیلی بچه ای ❣️هیچی حالیت نیست ❣️شعورت نمیرسه ❣️کاش یکم بیشتر در موردت تحقیق میکردم ❣️چه غلطی کردم با تو ازدواج کردم ❣️باهات ازدواج کردم خودمو بدبخت کردم ❣️کی بهت گفته خوشگلی که باورت شده ❣️برو با اون ریخت و قیافه‌ت ❣️تو بی اصل و نسب بودی من آدمت کردم ❣️دیگه از چشمم افتادی 🫣😱🤬 👈 این جمله‌ها #قاتل‌عشق و محبت بین شما و همسرتونه پس موقع دعوا خودتون رو کنترل کنید و هرگز ازشون استفاده نکنید 🤫 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829
05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی #مشاور_ازدواج 🟡 تناسب ظاهری؛ آری یا خیر؟! 💠 در پاسخ به این سؤال ابتدا باید به نکات زیر توجه کنیم: 1️⃣ منظورمان از تناسب ظاهری، تناسب در حد اعتدال است نه تناسب افراطی و وسواس گونه! 2️⃣ این تناسب در فرهنگ ها و قومیت های مختلف، به طور یکسان نیست. 3️⃣ این تناسب را باید کنار سایر تناسب ها لحاظ کنیم و نگاه یکسویه به آن نداشته باشیم. یعنی تمام هم و غم ما به تناسب در قد و قیافه نباشد! 4️⃣ اولویت ها را رعایت کنیم! اولویت هایی مانند تناسب شخصیت، تناسب ایمان و اخلاق، تناسب خانوادگی را مقدم بر تناسب ظاهری بدانیم! 5️⃣ بدانیم زندگی یک نمایش و تئاتر نیست که بخواهیم همه موجودیت آن را بر طبق سلیقه و پسند مردم بنا کنیم! بنابراین تناسب ظاهری تا جایی اعتبار دارد که در رضایت شخصی و استحکام زندگی مشترک ما مؤثر باشد 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

برشی از کتاب نامه های بلوغ توصیه شده توسط استاد #دکتر_کرمی *🎞 معیار ازدواج* ✏️ آنچه آدمى را با روشنى همراه كند و از تاريكى بيرون بياورد، بيّنات است. و آنچه تجاوز او را، به تعادل باز گرداند، عزّت و استيلاى حقّ است. و آنچه كه عقلانيّت آدمى را در اين صحنه‌هاى تاريكى و تجاوز سرشار مى‌سازد، حكمت و حكومت پروردگار است. درباره‌ى بيّنات اين توضيح را بدهم كه دين، حتى اگر از توحيد و غيب و معاد برخوردار باشد و هيچ حكم و برنامه‌اى ديگر نداشته باشد. همين توحيد و معاد، براى نظام‌سازى و نظام‌مندى ذهن و قلب و عمل آدمى كافى است؛ چون توحيد، بر محرّك‌ها و انگيزه‌ها و بر اهداف و مقاصد و بر روابط و پيوندها، با خويش و اشياء و ديگران، اثر مى‌گذارد. همين توحيد، كافى است كه مرا روشن كند كه با چه كسى ازدواج كنم و از چه كسى ببرّم و براى كه مهربانى و يا خشم خويش را بگذارم. اين توحيد تا اين جا روشنگر است. *📄 برشی از کتاب 📚 نامه‌های بلوغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی #مشاور_خانواده 💞 آقا و خانم عزیز، همه‌ش بدی های همسرتو نبین 😢 ❣️ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﺗﺎﻥ ﺧﺪﺷﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. این کار باعث می‌شود ذهن شما دائما دنبال نقاط ضعف همسرتان بگردد.🔍 👈 ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪی ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ نق و غُر ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ دو ﻧﻔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ کند.😡 ❣️ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺟﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ✂️ 🔆 ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮﺑﯿﺖ کنید. 💡میزان نقدها باید کنترل شود. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829
05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه استاد #دکتر_کرمی #معرفی_کتاب #ازتفاوت‌تاتفاهم آشنایی با شباهت­‌ها و تفاوت­‌های زوجین موجب افزایش آگاهی­‌های ایشان نسبت به یکدیگر است که خود، استحکام مهم‌ترین بخش جامعه را در پی خواهد داشت؛ به همین علت، معاونت تهذیب حوزه‌های علمیه با تولید محتوا و انتشار کتاب از تفاوت تا تفاهم تلاش نموده تا به این مهم دست پیدا کند. این کتاب دارای مقدمه و ۲ گفتار می­باشد: ۱- شباهت­‌ها و مشترکات زن و مرد ۲- تفاوت­‌های زن و مرد. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی 🤵‍♂️ مردهابخوانند! ❣️زنان وقتی مشکلی دارند، پیش از هرچیز نیازمند همدردی هستند آنان مایلند که دیگران از ریز ریز آنچه انجام داده اند مطلع شوند؛ پس در مشکلات با همسرتان صحبت و همدردی کنید. 🧕 خانمهابخوانند! ❣️مردان، زنی را دوست دارند که از محبت های آن ها لذت ببرد. تشکر کردن از یک مرد، این احساس را در او ایجاد می کند که مفید واقع شده و همسرش از محبت او لذت برده است.

توصیه های استاد #دکتر_کرمی 🔸🔸🔸🔸 ❣️آقای خانه! 👈 وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ❣️خانم خانه! 👈 حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید یا سرتان توی گوشی باشه و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی معیارهای ازدواج 4️⃣ معیار و ملاک مهم ازدواج : ۱- به دل نشستن ظاهر (اندام و چهره) زیبایی یک امر نسبی هست اما تو باید بپسندی ۲- حرف مشترک داشتن: حرفی برای گفتن در کنار هم داشته باشید ۳- تناسب شخصیتی: به کمک مشاوره پیش از ازدواج و انجام تستهای شخصیت متوجه خواهید شد. ۴-تفاهم: یعنی توانایی پذیرش تفاوتهای هم دیگه رو داشته باشید ، همو بدون تغییر بپذیرید . 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی #مشاور_خانواده برای برقراری ارتباط‌ مؤثر و صریح در زندگی مشترک، زوجین باید بتوانند با احترام و صداقت با یکدیگر صحبت کنند. در ادامه چند مثال از موقعیت‌های مختلف و نحوه برقراری ارتباط موثر آورده شده است: مثال 1: بیان احساسات بدون سرزنش به جای گفتن: «تو هیچ‌وقت به من اهمیت نمی‌دهی!» بهتر است بگویید: «وقتی شب دیر می‌آیی و به من خبر نمی‌دهی، احساس تنهایی می‌کنم. دوست دارم وقتی دیر می‌آیی، اطلاع بدهی که نگران نشوم.» توضیح: در این مثال، به جای سرزنش کردن، فرد احساسات خود را با بیان "من" مطرح کرده و رفتار خاصی را که باعث ناراحتی شده، توضیح می‌دهد. این روش به طرف مقابل اجازه می‌دهد که به جای دفاع از خود، روی تغییر رفتار تمرکز کند. مثال 2: درخواست به‌جای توقع به جای گفتن: «چرا هیچ‌وقت به من کمک نمی‌کنی؟» بهتر است بگویید: «می‌شود لطفاً در شستن ظرف‌ها به من کمک کنی؟ امروز خیلی خسته‌ام و نیاز به کمک دارم.» توضیح: به جای اینکه به شکایت و توقع روی بیاورید، درخواست مشخصی را با لحن مهربانانه مطرح می‌کنید. این کار باعث می‌شود که طرف مقابل بدون احساس فشار یا تقصیر، تمایل بیشتری برای کمک داشته باشد. مثال 3: گوش دادن فعال و همدلی وقتی همسر شما از مشکلات کاری خود صحبت می‌کند، به جای قطع کردن صحبت یا ارائه سریع راه‌حل، با دقت گوش دهید و بگویید: «متوجه می‌شم که امروز روز سختی داشتی. این خیلی ناراحت‌کننده‌ست. دوست داری بیشتر برام توضیح بدی؟» توضیح: این رویکرد نشان‌دهنده همدلی و توجه است. با گوش دادن فعالانه و ابراز همدلی، به همسر خود نشان می‌دهید که احساسات و نگرانی‌های او برای شما اهمیت دارد. مثال 4: بیان قدردانی به جای نادیده گرفتن کارهای کوچک، بگویید: «ممنونم که امشب شام درست کردی. واقعاً کمک بزرگی بود و خیلی خوشمزه بود.» توضیح: قدردانی از کارهای کوچک و بزرگ همسر، احساسات مثبت را در رابطه تقویت می‌کند و به او نشان می‌دهد که زحماتش نادیده گرفته نمی‌شود. مثال 5: بحث درباره مشکلات به‌جای اجتناب از آن‌ها به جای نادیده گرفتن یک مشکل: «من نمی‌خواهم در این باره صحبت کنم.» بهتر است بگویید: «می‌دانم که صحبت در مورد این موضوع سخت است، اما بیایید با هم صحبت کنیم تا بتوانیم راه حلی پیدا کنیم.» توضیح: فرار از مشکلات باعث می‌شود که مسائل حل نشده باقی بمانند. اما با پذیرش آن‌ها و پیشنهاد صحبت کردن، نشان می‌دهید که آماده حل مسالمت‌آمیز مشکلات هستید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830 📬 آدرس : امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی #مشاورخانواده حل‌تعارضات به شیوه سالم به زوجین کمک می‌کند تا بدون آسیب رساندن به یکدیگر، اختلافات را حل کرده و روابط خود را تقویت کنند. در ادامه چند مثال از حل تعارضات به شیوه سالم در زندگی مشترک ارائه شده است: مثال 1: پذیرفتن مسئولیت و عذرخواهی وضعیت: همسر شما احساس می‌کند که در یکی از مهمانی‌ها به او بی‌احترامی کرده‌اید و ناراحت است. پاسخ نامناسب: «تو خیلی حساس هستی. من فقط شوخی کردم!» پاسخ سالم: «می‌فهمم که حرف من باعث ناراحتی‌ات شده. قصد من این نبود، ولی متاسفم که احساس بدی پیدا کردی. دفعه بعد حتماً بیشتر دقت می‌کنم.» توضیح: در پاسخ سالم، به جای دفاع یا کوچک شمردن احساسات طرف مقابل، مسئولیت اشتباه خود پذیرفته شده و عذرخواهی صریحی صورت گرفته است. این کار فضای مناسب‌تری برای حل تعارض فراهم می‌کند. مثال 2: گوش دادن فعال به جای قطع صحبت وضعیت: همسر شما از مشکلات مالی نگرانی دارد و بحث بین شما ایجاد می‌شود. پاسخ نامناسب: «همه چیز را خیلی بزرگ می‌کنی. نباید این‌قدر نگران باشی!» پاسخ سالم: «می‌فهمم که این مسئله باعث نگرانی تو شده. بیا بشینیم و با هم ببینیم که چگونه می‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم تا استرس تو کمتر شود.» توضیح: گوش دادن فعال و همدلی با نگرانی‌های طرف مقابل به جای بی‌اهمیت جلوه دادن مشکل، فضای مناسبی برای گفتگوی سازنده ایجاد می‌کند و کمک می‌کند تا هر دو نفر روی حل مشکل تمرکز کنند. مثال 3: بیان احساسات به جای حمله شخصی وضعیت: یکی از زوجین احساس می‌کند که همسرش زمان زیادی را با دوستانش می‌گذراند و از او غافل شده است. پاسخ نامناسب: «تو اصلاً برای من وقت نمی‌گذاری! به نظر می‌رسد دوستانت برایت مهم‌تر از من هستند.» پاسخ سالم: «احساس می‌کنم که در این هفته خیلی کم با هم وقت گذراندیم. دلم می‌خواست بیشتر با هم باشیم. آیا می‌توانیم برای آخر هفته برنامه‌ای مشترک داشته باشیم؟» توضیح: در پاسخ سالم، فرد احساسات خود را بدون حمله به شخصیت طرف مقابل بیان می‌کند و پیشنهادی برای بهبود شرایط ارائه می‌دهد. مثال 4: جستجوی راه‌حل مشترک به جای اصرار بر نظر خود وضعیت: یکی از زوجین می‌خواهد تعطیلات را با خانواده خود بگذراند، در حالی که دیگری ترجیح می‌دهد وقتش را به تنهایی بگذرانند. پاسخ نامناسب: «من همیشه باید به خواسته تو عمل کنم. چرا نمی‌توانی فقط یک بار خواسته من را بپذیری؟» پاسخ سالم: «می‌دانم که دوست داری تعطیلات را با خانواده‌ات بگذرانی، اما من هم نیاز به وقت گذراندن با هم دارم. شاید بتوانیم بخشی از تعطیلات را با خانواده بگذرانیم و بخشی را با هم تنها باشیم. نظرت چیست؟» توضیح: در پاسخ سالم، به جای اصرار بر خواسته خود، سعی می‌شود تا راه‌حلی پیدا شود که هر دو طرف راضی باشند و احساسات و نیازهای هر دو نفر مد نظر قرار گیرد. مثال 5: اجتناب از بحث در زمان نامناسب وضعیت: همسر شما بعد از یک روز کاری سخت به خانه آمده و شما می‌خواهید در مورد یک مشکل صحبت کنید. پاسخ نامناسب: «ما باید همین حالا در مورد این مشکل صحبت کنیم، مهم نیست که چقدر خسته‌ای!» پاسخ سالم: «می‌دانم که امروز روز سختی داشتی. شاید بهتر باشد فردا صبح در مورد این مسئله صحبت کنیم که هر دو آرام‌تر هستیم.» توضیح: انتخاب زمان مناسب برای گفتگو می‌تواند به کاهش تنش‌ها کمک کند و فضای بهتری برای حل تعارض ایجاد کند. احترام به شرایط روحی و جسمی طرف مقابل باعث می‌شود که بحث سازنده‌تر پیش برود. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829
05132211830

📬 آدرس : امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی #مشاور_خانواده تقسیم‌مسئولیت‌ها در زندگی مشترک به ایجاد توازن و هماهنگی بیشتر کمک می‌کند و از تنش‌های ناشی از نابرابری در وظایف جلوگیری می‌کند. در ادامه چند مثال کاربردی از تقسیم مسئولیت‌ها در زندگی مشترک آورده شده است: مثال 1: تقسیم مسئولیت‌های خانه وضعیت: در یک روز عادی، کارهای خانه مانند شستن ظرف‌ها، تمیز کردن، و پخت و پز وجود دارد. تقسیم وظایف سالم: یکی از زوجین مسئول پخت و پز می‌شود. طرف دیگر مسئول شستن ظرف‌ها بعد از شام می‌شود. برای نظافت منزل، زوجین تصمیم می‌گیرند که هر هفته به صورت نوبتی یا مشترک تمیزکاری را انجام دهند (مثلاً یکی جاروبرقی بکشد و دیگری گردگیری کند). توضیح: تقسیم وظایف خانه به شکل منظم و متعادل، مانع از احساس فشار بیش از حد بر یک نفر می‌شود و باعث همکاری و مشارکت بهتر می‌شود. مثال 2: برنامه‌ریزی برای خرید مواد غذایی وضعیت: خرید هفتگی مواد غذایی باید انجام شود، اما هر دو نفر شاغل هستند و زمان کافی ندارند. تقسیم وظایف سالم: یک نفر می‌تواند لیست خرید را تهیه کند. طرف دیگر مسئول رفتن به فروشگاه و انجام خرید یا سفارش آنلاین مواد غذایی می‌شود. برای صرفه‌جویی در زمان، می‌توانند هفته‌ای یک بار با هم به خرید بروند یا این کار را به صورت نوبتی انجام دهند. توضیح: تقسیم وظایف در خرید، هر دو نفر را در مدیریت خانه شریک می‌کند و از بروز نارضایتی ناشی از مسئولیت‌های یک‌جانبه جلوگیری می‌کند. مثال 3: مراقبت از فرزندان وضعیت: زوجین صاحب فرزند شده‌اند و هر دو نیاز به استراحت و زمان شخصی دارند. تقسیم وظایف سالم: یک نفر می‌تواند صبح‌ها بچه را به مهدکودک یا مدرسه ببرد، و نفر دیگر مسئولیت برگرداندن بچه را بر عهده بگیرد. وظایف شبانه مثل خواباندن بچه‌ها یا خواندن کتاب به صورت چرخشی انجام شود. هر دو نفر می‌توانند برنامه‌ریزی کنند که در روزهای آخر هفته هر دو در مراقبت از فرزندان مشارکت داشته باشند و در عین حال زمان‌های شخصی خود را نیز داشته باشند. توضیح: مراقبت از فرزندان نیازمند همکاری هر دو طرف است تا هر یک به استراحت و زندگی شخصی خود نیز برسد و از احساس فرسودگی جلوگیری شود. مثال 4: مدیریت امور مالی وضعیت: رسیدگی به پرداخت قبض‌ها، پس‌انداز و مدیریت مخارج خانواده نیاز به هماهنگی دارد. تقسیم وظایف سالم: یک نفر می‌تواند مسئول پرداخت قبض‌ها و پیگیری مسائل مالی ماهانه شود. طرف دیگر می‌تواند مدیریت پس‌انداز، سرمایه‌گذاری و برنامه‌ریزی مالی بلندمدت را بر عهده بگیرد. همچنین هر ماه یا هر فصل می‌توانند با هم جلسه‌ای داشته باشند تا در مورد وضعیت مالی و اهداف آینده تصمیم‌گیری کنند. توضیح: تقسیم وظایف مالی باعث می‌شود که هر دو نفر در تصمیم‌گیری‌های مالی نقش داشته باشند و مدیریت منابع مالی مشترک با هم انجام شود. مثال 5: برنامه‌ریزی برای سفر و تعطیلات وضعیت: تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی برای سفرهای خانوادگی. تقسیم وظایف سالم: یکی از زوجین می‌تواند مسئول انتخاب مقصد و رزرو هتل باشد. طرف دیگر می‌تواند مسئولیت تهیه بلیط‌ها و برنامه‌ریزی تفریحات سفر را بر عهده بگیرد. هر دو می‌توانند با هماهنگی مشترک در زمینه بسته‌بندی وسایل و آماده‌سازی سفر مشارکت کنند. توضیح: این تقسیم وظایف باعث می‌شود که هر دو نفر احساس کنند در برنامه‌ریزی و اجرای سفر نقش دارند و بار مسئولیت فقط روی یک نفر نیست. نکته پایانی: در هر کدام از این مثال‌ها، کلید موفقیت گفتگوی مستمر و شفاف است. زوجین باید بتوانند درباره نیازها و انتظارات خود صحبت کنند و در صورت نیاز به تغییر، با هم توافق کنند. تقسیم مسئولیت‌ها بر اساس توانایی‌ها، وقت و علاقه طرفین، به زندگی مشترک نظم و آرامش بیشتری می‌بخشد. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829
05132211830

📬 آدرس : امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_کرمی #مشاورخانواده توجه‌به‌نیازها ی عاطفی و جسمانی همسر در زندگی مشترک از عوامل اصلی تقویت رابطه است و باعث افزایش صمیمیت و درک متقابل می‌شود. در ادامه چند مثال کاربردی برای این توجه آورده شده است: مثال 1: ابراز محبت و قدردانی روزانه توضیح: زوجین می‌توانند به صورت روزانه و با کلمات ساده محبت خود را ابراز کنند، مثلاً بگویند: «خیلی خوشحالم که کنار تو هستم»، یا «از اینکه همیشه کنار منی، ممنونم.» نتیجه: این کار باعث می‌شود همسر احساس کند که ارزشمند و دوست‌داشتنی است، و حس عاطفی بین زوجین تقویت می‌شود. مثال 2: برنامه‌ریزی برای وقت گذراندن با یکدیگر توضیح: زوجین می‌توانند هفته‌ای یک شب را به عنوان «شب ما» تعیین کنند تا به تماشای فیلم، غذا خوردن در رستوران، یا پیاده‌روی بپردازند. هدف این زمان، صرفاً لذت بردن از همراهی همدیگر بدون درگیر شدن در امور روزمره است. نتیجه: این برنامه‌ریزی منظم کمک می‌کند که هر دو نفر احساس نزدیکی بیشتری داشته باشند و ارتباط عاطفی آن‌ها قوی‌تر شود. مثال 3: گوش دادن فعال به نیازهای عاطفی توضیح: وقتی یکی از زوجین درباره نگرانی‌ها یا مشکلات خود صحبت می‌کند، همسرش می‌تواند با دقت و بدون قضاوت گوش دهد. جمله‌هایی مثل «متوجه می‌شم که چقدر سخت بوده برات»، یا «من اینجا هستم که ازت حمایت کنم» نشان‌دهنده همدلی است. نتیجه: این نوع گوش دادن فعال و همدلی باعث می‌شود طرف مقابل احساس کند که تنها نیست و در کنار او کسی هست که او را درک می‌کند. مثال 4: در آغوش گرفتن و لمس‌های محبت‌آمیز توضیح: لمس و در آغوش گرفتن، نیازی فیزیکی و عاطفی است که به ایجاد حس امنیت و نزدیکی کمک می‌کند. مثلاً در پایان روز، وقتی همسران همدیگر را در آغوش می‌گیرند یا دست یکدیگر را می‌گیرند، احساس آرامش و محبت عمیقی به وجود می‌آید. نتیجه: این لمس‌های محبت‌آمیز باعث افزایش صمیمیت و کاهش استرس می‌شود و پیوند عاطفی بین زوجین را تقویت می‌کند. مثال 5: احترام به نیازهای شخصی و حریم شخصی توضیح: هر فرد نیاز به زمانی برای خود دارد. به عنوان مثال، اگر یکی از زوجین علاقه‌مند است زمانی را برای مطالعه، ورزش یا فعالیت شخصی بگذراند، طرف دیگر می‌تواند از او حمایت کند و به او اجازه دهد که این زمان را برای خود داشته باشد. نتیجه: احترام به نیازهای فردی باعث افزایش رضایت و سلامت روانی می‌شود و هر دو نفر در رابطه احساس راحتی بیشتری خواهند داشت. مثال 6: توجه به خواسته‌های جسمانی و صمیمیت فیزیکی توضیح: زوجین می‌توانند درباره نیازهای جسمانی خود به‌طور صریح و با احترام صحبت کنند و به نیازهای یکدیگر توجه نشان دهند. مثلا با برنامه‌ریزی برای یک شام رمانتیک و ایجاد فضایی آرام برای صمیمیت فیزیکی، می‌توانند کیفیت رابطه جسمانی خود را بهبود بخشند. نتیجه: توجه به صمیمیت فیزیکی و پاسخگویی به نیازهای جسمانی، احساس رضایت در رابطه و نزدیکی عمیق‌تری را به همراه دارد. مثال 7: تشویق و حمایت در دستیابی به اهداف فردی توضیح: اگر یکی از زوجین هدفی مثل ارتقاء شغلی، یادگیری یک مهارت جدید یا کاهش وزن دارد، همسرش می‌تواند با انگیزه‌بخشی و حمایت از او، در مسیر دستیابی به هدف کمک کند. مثلاً گفتن جمله‌ای مثل «خیلی بهت افتخار می‌کنم که این هدف رو داری» یا «من کنارت هستم و هر کمکی بخوای می‌کنم» می‌تواند انگیزه‌بخش باشد. نتیجه: این نوع حمایت از اهداف فردی، اعتماد و عشق بین زوجین را بیشتر می‌کند و احساس ارزشمندی در رابطه را افزایش می‌دهد. مثال 8: بیان قدردانی و تشکر برای تلاش‌های روزمره توضیح: تشکر و قدردانی از همسر برای کارهای کوچک روزانه مانند پخت و پز، نگهداری از فرزندان یا حتی تلاش در کارهای شغلی، تأثیر بزرگی دارد. مثلاً گفتن «از زحمتی که برای خانواده می‌کشی واقعاً ممنونم» باعث قدردانی از نقش او می‌شود. نتیجه: این قدردانی‌های کوچک باعث می‌شود همسر احساس کند که زحماتش دیده می‌شود و این انگیزه بیشتری برای همکاری و توجه به رابطه ایجاد می‌کند. مثال 9: غافلگیری‌های کوچک توضیح: انجام غافلگیری‌های کوچک و محبت‌آمیز مانند خرید هدیه، گذاشتن یادداشت عاشقانه یا تهیه غذایی که همسر دوست دارد، نشان‌دهنده توجه و محبت است. نتیجه: این غافلگیری‌ها حس مثبت و هیجان را در رابطه افزایش می‌دهند و نشان می‌دهند که طرف مقابل به فکر شماست و برای خوشحالی‌تان ارزش قائل است. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829
05132211830

📬 آدرس : امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ