⭕️صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🔹خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. 🔹دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

🚨تغییر در مدیریت فرمانداری ویژه شهرستان بابل؟ 🔹شنیده‌ها حاکی از آن است علی پیر فلک مدیر کل دفتر سیاسی ، انتخابات و تقسیمات کشوری استانداری مازندران به سمت سرپرستی فرمانداری ویژه شهرستان بابل منصوب خواهد شد. 🔹گفتنی است دکتر قاسم عزیززاده گرجیمعاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان بابل به عنوان معاونت سیاسی،امنیتی و اجتماعی استانداری مازندران برگزیده گردید و به عنوان رئیس ستاد انتخابات استان مازندران نیز از سوی استاندارمازندران منصوب شده است یک‌شنبه، ۲۹ #بهمن ۱۴۰۲ 📢 پایگاه خبری رسمی #بندپی‌ها 🌐 https://t.me/+UYso-NNO4lQiYDbB

سرپرست سابق فرمانداری سوادکوه شمالی سرپرست فرمانداری ویژه شهرستان بابل شد 🔹 #علی_پیرفلک «مدیر کل دفتر سیاسی، انتخابات و تقسیمات کشوری استانداری مازندران» و «سرپرست سابق فرمانداری سوادکوه شمالی» به سمت سرپرستی فرمانداری ویژه شهرستان بابل منصوب شد. 🔹 مراسم معارفه ساعت ١٣ امروز در فرمانداری بابل برگزار خواهد شد. #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️ورق بورس برگشت/ علت سبز شدن امروز بورس چه بود؟! هومن عمیدی، کارشناس بازار سرمایه در گفتگو با خبرفوری: 🔹میتوان گفت یکی از عوامل صعودی شدن امروز بورس رسیدن قیمت‌ سهام‌ها به سطح ارزنده بود که در پی آن تقاضا برای خرید افزایش پیدا کرده بود. 🔹اما علت دیگر آن انتصاب درستی بود که امروز رخ داد که اقای قادر معصومی به عنوان مقامی ناظر بر بازار بورس انتخاب شد و در همین ابتدا اقدام به دو گام مفید، عرضه‌های اولیه را تا اطلاع ثانوی در این شرایط بازار تعطیل کردند و بحث الزام فروش بازارگردان‌ها را برداشتند که همین امر تاثیر مثبتی در امروز بازار بورس گذاشت. 🔹بازار سرمایه از خیلی از بازارهای موازی عقب مانده است ما نمیتوانیم بگویم بورس به خاطر فضای جنگ ریزش داشته است چرا که در شرایط جنگی اولین بازاری  که تحت تاثیر قرار میگیرد بازار ملک است اما دیدیم که این اتفاق نیفتاد و به عبارتی جنگ را بهانه برای ریزش بازار بورس اعلام کردند. 🔹بازدهی بازار سرمایه امسال را بسیار پایین و منفی می‌بینم به علت است که قیمت‌ها به سطح ارزنده و مناسبی رسیده‌اند اما قطعا یک روند صعودی خوب در انتظار بازار سرمایه خواهد بود که به ایجاد برخی زیر ساخت‌ها بستگی دارد. #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️علت بدجا رفتن دنده خودرو #مکانیک_شو #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️بهترین ترکیبی که هر پدر و مادری می‌توانند داشته باشند پدری است که در پشت چهره‌ی قاطع خود ، مهربان باشد و مادری که در پشت چهره‌ی مهربانش ، قاطع باشد . .✨ شبتان خوش🌙 #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

‌ ‌⭕️🌸 #آنلاین یه #روزخوب ❄️☀️ #بهمن_ماه از #فصل_زمستان☀️❄️ 🌸 #سِلام صِواحی #خیر وخوشی🌸 الهی برای همه خوشی بباره لطافت بارون رو میخوام برای دلهای تک تکتون 🌧 صبحتون بخیر ❤️☕️ #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

پویش انتخاباتی دانش آموزان رای اولی گزارش: دانش‌آموز خبرنگار بیتا بابازاده #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️دیدار سرپرست معاونت سیاسی امنیتی استانداری با خانواده شهدا 🔻قاسم عزيززاده گرجي، سرپرست معاونت سیاسی امنیتی و اجتماعي استانداری مازندران با همراهي ریاحی، مشاور استاندار و مسئول هماهنگی امور ایثارگران؛ معاون سیاسی امنیتی فرماندار نور و معاون مددکاری بنیاد شهید و امور ایثارگران استان با خانواده شهید اسکندر اکبری در روستای انگتارود چمستان دیدار کرد. 🔻در اين روز همچنين ریاحی، مشاور استاندار در امور ایثارگران باتفاق مدیران کل اجتماعی و فرهنگی استانداری، فرهنگ و ارشاد اسلامی؛ معاون فرماندار و معاون مددکاری بنیاد شهید و امور ایثارگران استان با جانباز هفتاد درصد سردار بابایی در شهر رویان، جانباز هفتاد درصد کیومرث مسعودی، جانباز شصت درصد علی محمدی و خانواده شهید قاضی دیدار كرد. #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

♦️غذاهای مفید و مضر برای دیابتی ها در وعده صبحانه 🔹روزنامه سان: متخصصان تغذیه توصیه کردند برای اینکه صبحانه سالم، مفید و سیرکننده در طول روز باشد، باید حاوی درصد بالایی از پروتئین و فیبر باشد. 🔹فیبر به عنوان یک ماده مغذی مفید در نظر گرفته می شود زیرا به عنوان یک مانع فیزیکی عمل می کند که جذب کربوهیدرات ها را کند می کند. 🔹چاندا پاتنی، متخصص تغذیه در لندن، این غذاها را برای صبحانه برای افراد دیابتی نوع ۲ توصیه می کند: 🔹یک بشقاب کوچک فرنی مفید است زیرا حاوی شاخص گلیسمی پایین و پر از فیبر است. 🔹این ظرف را می توان با مغزهایی مانند گردو یا بادام تزئین کرد تا مقداری فیبر، پروتئین و چربی های سالم دریافت شود. 🔹چاندا توصیه کرد ازخوردن سه غذا در وعده صبحانه خودداری کنید زیرا می توانند بر سطح قند خون تأثیر بگذارند./ جماران #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

🤝⭕️ جهش مشارکت با بازگشت #دکتر_کریمی_فیروزجایی ✅ضرورت تایید صلاحیت، برای بازگشت نماینده پاکدست بابل در انتخابات پیش رو در حوزه انتخابیه بابل #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

بسمه تعالی با آرزوی صحت، سلامتی و توفیقات روز افزون برای جنابعالی اخبار انتظامی استان مازندران در مورخه 24/11/1402 تقدیم حضور می گردد. --------------------------------- اعزام مشمولان دانشگاهي و غير دانشگاهي پايه خدمتي اسفند 1402 معاون وظيفه عمومي فرماندهي انتظامي استان از اعزام همزمان مشمولان دانشگاهي و غير دانشگاهي پايه خدمتي اسفند 1402 در روز سه شنبه، يکم اسفند ماه از شهرستان هاي معين خبر داد. به گزارش خبرنگار پايگاه خبري پليس، سرهنگ "محمدرضا کريم پور" در تشريح اين خبر، گفت: برابر ابلاغيه سازمان وظيفه عمومي ناجا، اعزام به خدمت مشمولان، اعزام مشمولان  دانشگاهي و غير دانشگاهي پايه خدمتي اسفند1402  راس ساعت 6 صبح روز سه شنبه ، يکم اسفند ماه در 2 نقطه از استان انجام خواهد شد. وي تصريح کرد: بر اين اساس مشمولان ساکن شهرستان هاي گلوگاه، بهشهر، نکا، مياندورود، ساري، جويبار، سيمرغ، قائمشهر، سوادکوه، بابل، آمل، فريدونکنار و بابلسر از محل تعين شده در پارک شهيدزارع شهرستان ساري واقع درکيلومتر 2 جاده نکا به مراکز آموزشي  اعزام خواهند شد. سرهنگ کريم پور در ادامه، اظهار داشت: مشمولان ساکن شهرستان هاي محمودآباد، نور، نوشهر، چالوس، کلاردشت، عباس آباد، تنکابن و رامسر براي اعزام به مراکز آموزشي مي بايستي به مجتمع نفريحي سيترا (پلاژحسيني) شهرستان نوشهر مراجعه کنند. معاون وظيفه عمومي فرماندهي انتظامي استان مازندران، افزود: کليه مشمولان تخصيص داده شده به مراکز آموزش داخل استاني همچنين سپاه استاني ( کد 536 ) و طلبه طرح هجرت ( کد 719 و 720 ) مي بايست بصورت انفرادي به مراکز آموزش اعزام شوند و نياز به حضور در محل اعزام استان نمي باشد. وي تاکيد کرد: همراه داشتن اصل برگ اعزام، برگ محل مراجعه، برگ واکسيناسيون، کارت ملي و شناسنامه، مدارک مربوط به شرايط خاص متأهلين، پدر نظامي شاغل يا وابسته، گواهي فوت والدين، جانبازان و خانواده درجه يک شهداء و... براي مشمولان در روز اعزام ضروري است. کريم پور خاطرنشان کرد: مشمولان قبل از ورود به مراکز آموزش، ضمن رعايت بهداشت فردي از قبيل: کوتاه کردن موي سر، گرفتن ناخن و ... وسايل شخصي و بهداشتي را بهمراه داشته باشند. --------------------------------- کشف طلا و جواهر سرقتی از 2 کف زن حرفه اي  فرمانده انتظامي شهرستان تنکابن از دستگيري 2 کف زن سابقه دار خانم و شناسايي 5 مالباخته طلا و جواهرخبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاري پليس، سرهنگ "بهادر ديلمي "در تشريح جزئيات اين خبر گفت: با کسب خبري مبني بر اينکه 2 خانم سابقه دار در تنکابن ازطلا فروشي ها اقدام به کف زني و سرقت مي نمايند، موضوع در دستور کار ماموران پليس آگاهي اين شهرستان قرار گرفت. فرمانده انتظامي شهرستان تنکابن از شناسايي دو متهم خانم خبر داد و تصريح کرد: ماموران پليس آگاهي در يک عمليات ضربتي هر دو خانم کف زن و سارق حرفه اي را در بازار طلا و جواهر فروشان تنکابن شناسايي و دستگير  کردند. وي از سابقه دار بودن متمهان دستگير شده سخن به ميان آورد و افزود: ماموران در بازرسي به عمل آمده از مخفيگاه دو خانم دستگير شده چندين قطعه طلا ي مسروقه را کشف و ضبط  کردند. و همچنين 5 نفر از مالباختگان با روئيت طلا هاي مکشوفه شناسايي شدند . سرهنگ ديلمي با اشاره شناسايي 5 مالخر و بازگرداندن اموال مسروقه به آنان ،خاطرنشان کرد: متهمان پس از تشکيل پرونده و معرفي به مرجع قضايي ، تحويل زندان شدند. --------------------------------- کشف خودورهاي لوکس ميلياردي قاچاق و 48 فقره سرقت در چالوس جانشين انتظامي استان از کشف خودورهاي لوکس قاچاق ميلياردي و 48 فقره سرقت در اجراي طرح امنيت محله محور شهرستان چالوس خبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاري پليس، سردار "سيد موسي حسيني" در حاشيه برگزاري طرح امنيت محله محور شهرستان چالوس، هدف از اجزاي اين طرح را استفاده از نهايت توان پليس براي ارائه مطلوبترين خدمات به شهروندان و کشف جرائم دانست و گفت: ماموران در اجراي اين طرح در راستاي برخورد با پديده شوم اعتياد با پاکسازي يک منطقه آلوده ، 70معتاد متجاهر ،6 قاچاقچي حرفه اي موادمخدر و 7 خرده فروش را دستگير و همچنين 12کيلوگرم انواع مواد مخدر را کشف کردند. وي با اشاره به توقيف 73 دستگاه خودروي مزاحمي که نارضايتي شهروندان را به همراه داشتند، تصريح کرد: ماموران همچنين 70  نفر از اراذل و اوباش را احضار و 15 نفر از مخلان نظم و امنيت را دستگير و 48 فقره انواع سرقت ها را کشف و اقلام مسروقه را به صاحبانشان بازگرداندند. جانشين انتظامي استان مازندران از کشف دو دستگاه خودروي سواري قاچاق به ارزش 60 ميليارد و تعداد بسيار زيادي کالاي قاچاق از جمله لوازم خانگي و چندين تن چوب جنگلي خبر داد. سردار حسيني در پايان خاطر نشان کرد: امنيت و آرامش مردم خط قرمز فراجا بوده و در اين راه با تمام امکانات به صورت شبانه رو