⭕️ #آنلاین_سلامت تاثیر خوردن #خرمالو در کاهش #استرس خرمالو را خوب بجویید، نجوییده قورت ندهید! شبکه سلامت: 🔸خرمالو میوه بسیار شیرین و حاوی شکر است که به عنوان یک #انرژی_زا_طبیعی عمل می کند. از این رو، کودکان و همچنین آن هایی که در تمرینات فیزیکی و همچنین فعالیت های ورزشی نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند ، می توانند از این میوه بهره مند شوند. هم چنین قند و پتاسیم بالای آن به از بین بردن خستگی کمک می کند. کسانی که دچار #استرس و #خستگی می شوند باید خرمالو را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 🔸اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن #زیاده_روی کنید چون مصرف زیاد آن #کالری زیادی به بدن می رساند. 🔴 توجه : در مصرف خرمالو #زیاده_روی نکنید: مصرف زیاد خرمالو و تکه‌های له نشده خرمالو کم‌کم در داخل معده و گاها در انتهای روده کوچک جمع و با غذاهای دیگر موجود در معده ترکیب می‌شوند و باعث #انسداد_روده و معده می‌شوند. #کانال_ایتا بندپی‌آنلاین👇 🆔 @bandpeyonline

⭕️ #آنلاین_شب_یلدا #چله_شو 🔹🔸 #ایرانیان آخرین #شب_پائیز ویا اولین شب #زمستان راجشن میگیرند. مازندرانیها نیز این شب را با آداب و رسوم خاص به #دورهمی بنام #شونیشت برگزار میکنند. 🔹🔸این شونیشت #چندهزارساله که معمولا درخانه بزرگان جمع میشوند و کارهایی ازجمله #شعرخوانی و اجرای موسیقی و نواهای طبری و خونش گلی به گلی و ل له وا و بازیهای مازنی #چله شو را جشن میگیرند و خانمهای مازنی با تهیه خوراک و غذای مازنی مثل پیسکنده و #بشت_زیک و #کماج و #بئو_دونه و #حلوا و میوه هایی نظیر #کنس و #ولیک و #انار و #هندوانه و #اغوز و #خرمالو در چله شو سفره آرایی میکنند./خبرگزاری‌رسمی #بندپی‌بزرگ ⬅️ پایگاه خبری #بندپی_آنلاین_نیوز 🆔 @bandpeyonline