😒 از پس خودش بر نمیاد 👨🏻 🏫 با او مهربانانه سخن بگویید و برخورد کنید. رفتارهای درست او را تأیید و پررنگ کنید. تشویقش کنید. از او تعریف و تمجید کنید. نیاز نیست در جمع های بزرگ این کار را انجام بدهید زیرا ممکن است باعث کاهش عزت نفس او شود. رفتارهای اشتباهش را حتی الامکان به رویش نیاورید. دخترتان را در فعالیت های روزمره همراه کنید. کارهای ساده و بی خطر را به او واگذار کنید تا ارزشمندی و توانمندی خود را ببیند و بپذیرد. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/286844 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎#عزت_نفس 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه @banketolidat

😕 فرق کرامت نفس و اعتمادبه نفس 👨🏻 🏫 کرامت نفس با اعتماد به نفس متفاوت است. اعتماد به نفس حس قوت و قدرتی است که شخص در مواجه با چالش های زندگی می تواند در خود درک کند. ولو اینکه این شخص برای خودش ارزشی قائل نباشد. مثلا همین اعتماد به نفس ممکن است در جهت شر و گناه بکار گرفته شود، که دقیقا بر علیه کرامت نفس باشد. مثل کسی که دزدی می کند، اگر اعتماد به نفس نداشت انگیزه ای برای ارتکاب گناه نداشت. اما در عین حال کسی که با کمال اطمینان مرتکب یک ناهنجاری میشه (مثلا خانمی که با تمام جسارت بی حجاب است) دقیقا بر علیه کرامت نفسانی خودش اقدام خواهد کرد. چنین خانمی برای خودش یک ارزش متعالی قائل نیست که خودش رو ابزاری برای تأمین شهوت بصری مردها قرار می دهد، و چون خود واقعی اش را فراموش کرده از بدن خود ابزاری برای اثبات و نشان دادن خود بهره می برد. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/293857 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #کرامت_نفس 📎 #عزت_نفس @banketolidat

💢 ارزان‌فروشی ممنوع! 🍃 براى وجود شما قيمتى جز بهشت نيست آن را جز به بهشت نفروشيد... 📚تحف العقول، ص۳۹۰ 🔶 https://roozaneh.net/fun/sms 📎 #بهشت 📎 #عزت_نفس 📎 #عمل_صالح @banketolidat

☸️عزت نفس و احساس ارزشمندی 👨🏻‌🏫در روان‌شناسی یکی از نشانه‌های افرادی که از سلامت روان برخوردار هستند، داشتن عزت‌نفس یا احساس ارزشمندی (Self-esteem) درونی است. چون سبب می‌شود، فرد با حمله و تخریب دیگران متزلزل و آشفته نشود و آرامش و ثبات خود را حفظ کند. 💎 امام باقر عليه السلام در این زمینه می‌فرمایند: اِنْ كُذِّبْتَ فَلا تَغْضَبْ؛ اگر به تو نسبت دروغ دادند، خشمگين مشو. ✅این عزت نفس و استواری را به وضوح می‌توان در شخصیت رهبر معظم انقلاب در مقابل تخریب‌ها و فتنه‌هایی که غربیان ایجاد می‌کنند، مشاهده نمود. 📚 تحف العقول، ص۲۸۴ ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #خود_مهارگری 📎 #عزت_نفس @banketolidat

🌟 کلید مقابله با فوبیا 💪 عزت نفس و مدیریت هیجانات، دانش‌آموزان را از فوبیای اجتماعی (ترس از تعاملات اجتماعی) محافظت می‌کند. با تشویق به شرکت در فعالیت‌های گروهی و تمرین گفتگو، می‌توان این مهارت‌ها را در آن‌ها تقویت کرد. 📎 #دانش_آموزی 📎 #عزت_نفس 📎 #مدیریت_هیجانات @banketolidat

🚨 دل‌سردی؛ ریشه‌ بدرفتاری 🔷 دل‌سردی در کودکان و نوجوانان می‌تواند علت عمده بدرفتاری‌های آنان باشد. کودکی که فاقد انگیزه، پشتکار و احساس ارزشمندی است، به جلب توجه از طریق رفتارهای منفی می‌پردازد. پرورش عزت نفس و لذت از کارهای مثبت می‌تواند رفتار سازنده را در آنان ایجاد کند. 📚 خانواده و تحول در تربیت، ص۵۱. 📎 #نکته_نگاشت 📎 #کودک_و_نوجوان 📎 #عزت_نفس ​​📎 #مشاوره @banketolidat

🔺 عزت‌نفس؛ کلید طلایی زندگی 👨🏻‌🏫 عزت‌نفس، همان چیزی است که به ما کمک می‌کند تا خود را باور داشته باشیم، چالش‌ها را بپذیریم و با اعتماد به نفس به سمت اهدافمان حرکت کنیم. ✅ چرا عزت‌نفس مهم است؟ عزت‌نفس بالا به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات مقاوم‌تر باشیم، روابط سالم‌تری با دیگران برقرار کنیم و از زندگی لذت بیشتری ببریم و به خودمان افتخار کنیم. 📌 راه‌های تقویت عزت‌نفس: 1️⃣ خودتان را دوست داشته باشید: - به جای تمرکز روی نقاط ضعف، روی توانایی‌ها و موفقیت‌های خود تمرکز کنید. هر روز به خودتان بگویید: من ارزشمندم و لیاقت بهترین‌ها را دارم. 2️⃣ اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید: - با تعیین اهداف کوچک و رسیدن به آن‌ها، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. هر موفقیت کوچک، قدمی بزرگ به سمت عزت‌نفس بالاتر است. 3️⃣ از مقایسه خود با دیگران دست بردارید: هر فردی مسیر منحصر به فرد خود را دارد به جای مقایسه، روی رشد شخصی خود تمرکز کنید. 4️⃣ مراقب گفتگوهای درونی خود باشید: به جای انتقاد از خود، با خودتان مهربان باشید و جملات مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. مثلاً به جای من نمی‌توانم ، بگویید من تلاش می‌کنم و یاد می‌گیرم. 5️⃣ از منطقه امن خود خارج شوید: انجام کارهای جدید و مواجهه با چالش‌ها، به شما کمک می‌کند تا به توانایی‌های خود ایمان بیاورید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #عزت_نفس 📎 #رشد_شخصی @banketolidat

👶 کودکان مسئول؛ جامعه سالم 🔶 در هر جامعه‌ای، برای داشتن افراد آزاده، متعهّد و مسئول، باید از کودکی عزت نفس و مسئولیت‌پذیری را به فرزندان آموخت. اگر می‌خواهیم فردا جامعه‌ای سالم و پویا داشته باشیم، امروز باید کودکانی با شخصیت و عزت نفس پرورش دهیم. 📚 خانواده و تحول در تربیت، ص۴۱. 📎 #کودکان_مسئول 📎 #مسئولیت_پذیری 📎 #عزت_نفس 📎 #جامعه_سالم @banketolidat

🔰کودک را با خودش مقایسه کنید نه دیگران! ⛔️ والدین عزیز اگر می خواهید رفتار فرزندتان بهتر شود یا اشتباهاتش را تکرار نکند، بدترین کار مقایسه کردنش با دیگران است. 📍شما با این کار فقط او را از کسی که با او مقایسه می شود، متنفر می‌کنید و عزت نفسش را می‌گیرید. 🧩 اگر می خواهید دست به مقایسه هم بزنید، عملکرد کودک را با خودش مقایسه کنید نه با دیگران. 📎 #تربیت_اسلامی 📎 #مقایسه_نکردن 📎 #عزت_نفس 📎 #کودکانه 📎 #کودک_نوجوان @banketolidat

🔺 مقصر کیست؟ ✍🏻 تنها کسی که نمی‌شود به او کمک کرد، فردی است که دیگران را مقصر اشتباهاتش می‌داند. 📚 کارل راجرز ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #سبک_زندگی 📎 #عزت_نفس @banketolidat

😈 تکبر در نگاه دین 👨🏻‌🏫 تکَبُّر به معنای خودبزرگ‌بینی، از رذایل اخلاقی است که در منابع دینی بسیار مورد نکوهش بوده و از علل روان‌شناختی آن؛ مانند عدم عزت‌نفس نیز در روایات مورد اشاره قرار گرفته است. 📌 قـالَ الصّادِقُ عليه السلام: ما مِنْ رَجُلٍ تَكَبَّرَ او تَجَبّرَ اِلاّ لِذِلَّةٍ يَجِدُها فِى نَفْسِهِ ؛ هيچ كس تكبّر و قدرت‌نمايى نمى‌ورزد، مگر به خاطر ذلّتى (عدم عزت نفس) كه در درون خويش مى‌يابد و احساس مى‌كند . 📚 اصول كافى، ج 2، ص 312. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #تکبر 📎 #عزت_نفس @banketolidat

♨️ هیچ خانه ای از اختلاف خالی نیست، اما مهم آن است که کودک ما بداند حتی پس از تنش و بحث، عشق و امنیت همچنان پابرجاست. ✳️گفت‌وگوی کوچک و کوتاه شما همان حلقه نجاتی است که کودک برای عبور از ترس‌هایش به آن نیاز دارد. بگذاریم فرزندمان یاد بگیرد که حتی بعد از طوفان می‌توان آرامش را دوباره ساخت. #امنیت #عزت_نفس #تربیت_اسلامی #کودک_و_نوجوان @banketolidat