🌀 بهترین زمان برای میوه خوردن :🍉🍊🍋🍎
🟠قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)
🟡میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)
🔴بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)
🟢زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)
🟣در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀ماسک روشن کننده صورت😍
این ماسک ژاپنی هستش که به شدت
پوست صورت روشن میکنه
🍀مواد داخل کلیپ و با هم. خوب مخلوط کنید.
🍃روش استفاده:
هفته ای ۲ بار فقط بزنید به صورتتون و اجازه بدین
۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب ولرم بشورین
حتماً امتحانش کنید
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
13.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جلو موی خوشگل برای زیر مقنعه😇
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹شکلات صبحونه مقوی برای بچه ها
✅٨٠ گرم شکلات سکه ای
✅١۴٠ گرم ارده🍰🍨🍨
✅١ قاشق غذاخوری کنجد بو داده
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عمرا اگه بلد باشی☺️
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترتیب صحیح میکاپ🤩
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀اگه میخای کرم رو پوستت ماسیده نشه این ترفند و ببین🎁فقط با ۳تا چیز:
مرطوب کننده 👜
پرایمر 👜
کرم پودر👜
رازی که آرایشگرا ازش استفاده میکنن😍
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
🌀صبح دوش بگیریم یا شب ⁉️
✅ صبح دوش بگیرید اگر :
🔵پوست چربی دارید
🔴پرکار و خلاق هستید
🟣سخت از خواب بیدار می‌شوید
✅شب دوش بگیرید اگر :
🟠بی‌خوابی دارید
🟢پوست خشکی دارید
🟣با اشیا کثیف سر و کار دارید
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
🍁🍂#رنگ در چیدمان😊
بهترین های دکوراسیون 👇
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لقمه پیتزایی🥓
مواد لازم :
پنیر پیتزا
قارچ ۱۰ عدد
ذرت پخته شده
سوسیس ۳ عدد
فلفل دلمه‌ای ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
ادویه کاری
نان لواش
پاپریکا
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینطوری کادو بده 🎊🎊
#ایده
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
13.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍉☺️و همچنان ایده های من برای یلدا....
#شب‌یلدا #ایده_شب_یلدا #یلدا_مبارک
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
هدایت شده از نمونه عروسک دومیل
ثبت نام 😍🤩
#عروسک_ژورنالی بامیل😉👆 #مونا
🔴برای آموزش راحت تر تعداد #محدود ثبت نام میکنیم 👌
لطفا برای #آموزش به آیدی زیر پیام بدین👇
@Afsoon17mh 😍
@Afsoon17mh
دوستان گلم برای اموزش فقط کافیه #زیروروبافی با #دومیل روبلد باشین☺️
✅ این هنر #جذاب و #درآمدزا روازدست ندین💰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برش های میوه🔥🔥😋😋
نارنجی
انگور
اپل
ماندارین
کیوی
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طراحی خاص کلوزت روم به سبک ترکیبی کلاسیک و مدرن 👌🍂🤎😍
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سینی های استیل تون رو اینجوری برق بندازین
یه خمیر دندونه و هزارو یک کارایی ک داره
حتما امتحان کنید از بس برق میفته قیافه خودتونو
راحت ببینید توش😀
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
🍂ایده برای #پارتیشن😊
بهترین های دکوراسیون 👇
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر مدل کابینتی که داری با این روش برق بنداز🤩
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
✅ #مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!
💊قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
💊قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
💊زینک: با معده خالی
💊امگا٣: بعد از هر وعده غذایی
💊اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
💊ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
19.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لبه اصلی را حفظ می کند و طول شلوار را تغییر می دهد
کوتاه کردن شلوار 👆👆👆
💞 بانوی با سلیقه
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خانه_داری ᭄🏡
برای پاک کردن کفش‌های جنس جیر و نبوک که امسال خیلی ترنده 👌🏻
کافیه میسلار واتر و بزنین به مسواک و آروم روی کفشتون بکشین، بذارین خشک بشه و نتیجه رو ببینین ☺️
𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
لوله شدن برگ‌های #سانسوریا به چه علت است ؟
علت لوله شدن برگ‌های سانسوریا تغییرات دمایی می‌تواند باشد.
این گیاه سرما یا گرمای زیاد را دوست ندارد و در واکنش به این موضوع برگ‌های خود را لوله می‌کند.
البته عواملی مانند نور زیاد ، آبیاری نامناسب گیاه و آفت نیز می‌تواند باعث لوله شدن برگ سانسوریا شود.
شرایط را بررسی کنید.
مشکلات سانسوریا
سیاه شدن لبه برگ‌های #سانسوریا به چه علت است ؟
سیاه شدن برگ گیاه سانسوریا با حالت آبکی شدن برگ‌ها همراه است. این مشکل به علت سرما و یخ‌زدگی است.
بهتر است گلدان را به محلی گرمتر منتقل کنید. از قرار دادن سانسوریا در کنار پنجره‌های سرد بپرهیزید.
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خانه_داری ᭄🏡
برای پاک کردن کفش‌های جنس جیر و نبوک که امسال خیلی ترنده 👌🏻
کافیه میسلار واتر و بزنین به مسواک و آروم روی کفشتون بکشین، بذارین خشک بشه و نتیجه رو ببینین ☺️
𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
لوله شدن برگ‌های #سانسوریا به چه علت است ؟
علت لوله شدن برگ‌های سانسوریا تغییرات دمایی می‌تواند باشد.
این گیاه سرما یا گرمای زیاد را دوست ندارد و در واکنش به این موضوع برگ‌های خود را لوله می‌کند.
البته عواملی مانند نور زیاد ، آبیاری نامناسب گیاه و آفت نیز می‌تواند باعث لوله شدن برگ سانسوریا شود.
شرایط را بررسی کنید.
مشکلات سانسوریا
سیاه شدن لبه برگ‌های #سانسوریا به چه علت است ؟
سیاه شدن برگ گیاه سانسوریا با حالت آبکی شدن برگ‌ها همراه است. این مشکل به علت سرما و یخ‌زدگی است.
بهتر است گلدان را به محلی گرمتر منتقل کنید. از قرار دادن سانسوریا در کنار پنجره‌های سرد بپرهیزید.
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
* باشد که غم خجل شود از صبرِ قلب ما
* صبر تا کِی؟ دلم از طاقت بسیار بُرید
* لب اگر بسته، نخِ صبر به سوزن دارم
* این صبر که می‌کنم افشردن جان است
* صبر کن ای دل، شبی آخر به ما هم می‌رسد
شبتون ستاره بارون
.
꧁ℒℴνℯ
╭┅─────────┅╮
👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴
╰┅─────────┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســـــلام
🍃صبح زیبـای سه شنبه تون بخیر
🌸امیدوارم دلخوشی و شادی
🍃مـهمون خـونـه هاتـون
🌸سلامتی و آرامش در وجودتون
🍃خــدا هر لحظه همراهتـون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هرچی ترفند تازدنی بود یکجا براتون اوردیم 👌
توی گوشی‌تون ذخیره‌ش کنید بکارتون میاد
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند_عکاسی 😎📸
2ژست کنارِ دریا🧚🏻♀💙
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند_آرایشی😍💋
۲ترفند برای کشیدن خط چشم رو توی این پست قراره باهم ببینیم
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزشی
با این ترفند به راحتی پوست تخم مرغ و جدا کنید🥚
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅