برای داشتن پوست سالم در سرما این 10نکته را فراموش نکنید
۱. از دستگاه رطوبت‌ساز استفاده کنید
۲. دمای خانه را بین 20تا 22 تنظیم کنید
۳. دوش ولرم 5الی 7 دقیقه ای بگیرید
۴- پاک‌کننده‌های ملایم و بدون عطر را انتخاب کنید
۵- روند مراقبت از پوست صورت را اصلاح کنید
۶. دستان خود را مرتباً مرطوب کنید
۷. ضد آفتاب بزنید - حتی در روزهای خاکستری زمستان
۸. لباس مناسب، راحت و ضد خارش بپوشید
۹. به یاد داشته باشید که درست غذا بخورید و هیدراته باشید
۱۰. لباس‌های مرطوب را سریع عوض کنید
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم طرز درست کردن گلسر های روبانی
برا دخترکوچولوهای خوشگل😘😘😘
💞ترفند_خلاقیت
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
🌸🍃🌸🍃🌸
فروارد_یادت_نره😉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده #درآمدزایی و #کار_در_منزل 🤑😍
💞ترفند_خلاقیت
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
🌸🍃🌸🍃🌸
فروارد_یادت_نره😉
11.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فیلم_آموزشی
# حلوای_ شیر
#پارت_اول
.
.
.
با دستپختت دلبری کن😜👆
👨🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩🍳
🌺🍃 jOiN👇👇
@shirinisaraa
@shirinisaraa
به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉
🍃🌺
12.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فیلم_آموزشی
# حلوای_ شیر
#پارت_دوم
.
.
.
با دستپختت دلبری کن😜👆
👨🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩🍳
🌺🍃 jOiN👇👇
@shirinisaraa
@shirinisaraa
به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉
🍃🌺
برای سفت کردن پوست😍
۱ قاشق سوپ خوری عسل
۱ قاشق سوپ خوری سفیده تخم مرغ
۱ قاشق سوپ خوری جو دوسر
۱ قاشق سوپ خوری کشک
تمام این مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و به پوست بزنید. پس از نیم ساعت با آب گرم بشوئید. هنگام شستشوی صورت با ماساژ دایره وار این کار را انجام دهید تا تمام کثیفی های پوست تمیز شود. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید.
══❈══₪❅👄❅₪══❈══
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
══❈══₪❅👰❅₪══❈══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_بستن_مو_بشکل_قلب❤️
══❈══₪❅👄❅₪══❈══
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
══❈══₪❅👰❅₪══❈══
هدایت شده از 💏💞 ᶫᵒoᵛᵉᵧₒᵤഽ♥️💍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎉در این شب زیبا
✨آرزو می کنم
🎉همه خوبی های دنیا
✨مال شما باشه
🎉دلتون شاد باشه
✨غمی توی دلتون نشینه
🎉خنده از لب قشنگتون پاک نشه
✨و دنیا به کامتون باشه
🎉و اوقاتتون همیشه
✨بر مدار خوشبختی بچرخه
🎉شبتون زیبـا و در پناه خدا
#جذابترین_کانال_عاشقانه♥️
ـــ🦋ــ ـℓσveـ ــ ــ ـ
.
.
.
.
✌️♥️
🍁🍁
🦋⃤•[↝@LOOVE_YOU ↜]•♥️⃟💍
❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦
هدایت شده از 🍟چالش غذا🍟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌷امروزدعا میکنم
🍃🌼برای تو
🍃🌷برای خودم
🍃🌼برای همه ما
🍃🌷کسی چه میداند
🍃🌼شایدخدادسته جمعی نگاهمان کند
🍃🌷پروردگاراااا
🍃🌼بهترین هارا برایمان مقدر کن 🙂😇
🍃🌷الهی آمین 🙏
🔺موادغذایی
که نباید دوباره گرم کنید
اسفناج 🌱
↜ اسفناج پر از آهن و نیترات است.
↜ وقتی آن را دوباره گرم کنید، نیترات به نیتریت که عنصری سرطان زاست تبدیل شده و غیر قابل مصرف می گردد.
قارچ 🍄
↜ بهترین کار این است که قارچ را در همان روزی که پخته اید مصرف کنید، علتش هم وجود پروتئین در آن است.
↜ پس هیچ گاه آن را دوباره گرم نکنید.
مرغ 🍗
↜ مرغ سرشار از پروتئین است، اما گرم کردن دوباره ی آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند.
↜ بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ های سرد گنجانده شود.
برنج 🍚
↜ گرم کردن دوباره برنج بین ما ایرانی ها بسیار شایع است.
↜ برنج نپخته به باکتری هایی آلوده است که بعد از پخت هم زنده می مانند.
↜ گرم کردن دوباره نه تنها آنها را از بین نمی برد، بلکه باعث مسموم شدن غذا هم می شود.
تخم مرغ🍳
↜ تحقیقات می گویند گرم کردن تخم مرغ باعث ناراحتی معده می شود، زیرا حرارت دوباره آن را سمی می کند.
پس دوباره تخم مرغ را نجوشانید.
سیب زمینی 🥔
↜ سیب زمینی در صورت گرم شدن دوباره سمی می شود، بهترین روش برای مصرف آن جوشاندن آن است.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
تکنیک درمان فوق العاده برای پاهای ترک خورده
🔹مصرف کلسیم خود را بالا ببرید:
برای بهبود وضعیت پاشنه های ترک خورده، شما نیار به مصرف کلسیم دارید. غذاهایی مانند:ماست و شیر و پنیر و بروکلی یا ماهی از این قبیل هستند که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
🔹ویتامین E و آهن:
ویتامین E و آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و مطمئن شوید که گوشت و مرغ و ماهی را به اندازه کافی مصرف می کنید، چون سرشار از این ویتامین ها می باشند که در درمان ک مرطوب کردن ترک پا موثر هستند.
🔹اسید های چرب امگا3:
مواد غذایی ای مانند:دانه های کتان، روغن کتان و ماهی های آب سرد بعنوان منابع غنی امگا 3 شناخته شدا اند که به کاهش ترک پا کمک می کنند.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
💞خلاقیت
💥فقط کافیه ی کمی مقوا و کمی پارچه گونی کنفی داشته باشید تا بتونید این پروانه های خوشگلو درست کنید 🦋🦋
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#فوروارد_یادت_نره 😉