گام ششم: بازبینی کنید🔄
چندین بار در طی روز، به بودجهبندی زمانی‌تون مراجعه کنین⏳
بودجهبندی زمانی شما ممکنه بهترین شکل بودجهبندی نباشه و در طی کار متوجه این موضوع بشید بنابراین #انعطاف_پذیری رو فراموش نکنین🤗
فرآیند انجام کارها و میزان زمانی که برای هر کار لازم دارین رو مشخص کنین و حتما یادداشت کنین✍ و در زمان مناسب از این یادداشت ها برای بهتر کردن برنامه‌‌هاتون استفاده کنین✨
ما در طی زمان تغییر می‌کنیم و به همین نسبت، #اولویت‌های ما هم به مرور عوض میشن🍃سعی کنین هر چند وقت یکبار در بودجهبندی زمانی‌تون بازنگری کنین👀
گام هفتم: محیطی که در آن هستین رو مرتب نگه دارین! 🛋 🛏
فرقی نمی‌کنه خونه‌‌تون باشه یا هرجای دیگه‌ای!🏠 باید تمام چیزهایی رو که در محیط هست، بررسی کنین و هر چیز بلااستفاده‌ای رو دور بندازین یا به جای دیگه‌ای منتقل کنین🧹🧺
وسایل باقیمانده رو هم با دقت بازبینی کنین و فضای مناسبی رو برای هرکدوم در نظر بگیرین.🗄
.
گام هشتم
: به اندازه کافی استراحت کنین🥱 🗝یکی از مهم‌ترین #کلیدهای_موفقیت اینه که اجازه بدین ذهن و بدنتون هر روز آماده باشه🧠💪 برای داشتن تمرکز بیش‌تر و قدرت بالاتر، هیچ چیز تاثیرگذارتر از استراحت کافی نیست. زمان خوابتون رو تنظیم کنین تا با آرامش بیشتری روز رو به پایان برسونین🌚 با خودتون #عهد ببندین که موقع خواب همه‌ی عوامل #استرس‌زا رو کنار بذارین😴 هر چیزی که باعث استرس شما میشه، میتونه در روز آینده به عنوان اولویت شماره یک رسیدگی بشه✔️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄