#خواب_قیلوله سلام بانوجان اومدیم یک مرور کنیم درسهای قبل رو ....اماده ای⁉️⁉️ خداقوت بانوی امن و مهربون وسرزنده💖 ⬅️خواب قیلوله حدودا چهل دقیقه قبل اذان ظهر است .به معنای اندک وکم است.✅ خوابی انرژی رسان وجبران کننده بیداری سحروبین الطلوعین ... این خواب میشود قیلوله اول ،درجه یک وانرژی رسان ... اگر نیاز به انرژی داشتید دراین زمان پنج دقیقه ،پانزدقیقه چشم ها رو ببندید واستراحت کنید بسیار نشاط آفرین وانگیزه بخش است اگر فرصت دارید میتونین حدود چهل دقیقه رو بخوابید... اگر فرصت ندارید به میزان زمان کمتر ازین خواب انرژی دهنده بهره ببرید.. اگر این زمان نتوستید کمبود خواب رو جبران کنین ، از خواب قیلوله دوم بهره بگیرید.☘ که میشود خواب عصر ، قبل از غروب افتاب حدودا کمی بعدناهار ،تقریبا چهل دقیقه است خوابی که زیرپنجاه دقیقه باشد تا بشود استراحت جسم....😌 درغیراین صورت اگر مدت زمان بیشتری بخوابید دچار رخوت سسستی و تنبلی وخمودگی می شوید.. ⭕️مراقب باشیدخواب عصر دم غروب نزدیک غروب افتاب، موقع اذان مغرب نباشد.📛⛔️ که خواب این موقع غم واندوه آور وانرژی سوز هست... 😞❌❌❌ #قیلوله #نظم @banoohayybash ❤️💯❤️