#روانشناسی_تنبلی #دکترابراهیم_میثاق #خلاصه_فایل_صوتی_دو 👈تنبلی باعث خود سرزنشی میشود. 👈تنبلی اول یک بیماری است وبعد یک صفت اخلاقی 👈کسی که به دلیل بیماری غددیابیماری جسمی دچار سستی شده، نمیتونی باموعظه تنبلی اورا درمان کنی. مثلا اگر بره کتاب بخونه خوابش‌میبره باموعظه ونصیحت تنبلی اش شاید درمان نشه. 👈تنبلی باعث مرگ لذت ها وامیدها میشه 👈مشکلات جسمی با توصیه های اخلاقی شایداصلا خوب نشه وقتی تذکر اخلاقی میدیم وفردبازهم تنبله یعنی مشکلات جسمی داره که باید چکاب بده . یادم باشه فرد تنبل رو زود تقبیح نکنم ، فرد دلش میخواد امیدوار باشه ،نمیتونه روش اصلاح ودرمان باید درست باشه تابتواند، اینجا علت پزشکی بایددرمان باشه‌وممکنه علت #وسواس باشه. 👈علت بعدی تنبلی نوع هیجانات هست مثلا ناامیدی یا حتی ترس، از شدت ترس تنبل شده فرد. 👈یابه علت کامل گرایی چون ریشه اش شناختی است. 👈فردی که دچار وسواس شده تفکرش اینه که همه چی کامل باشه . وسواسی ها تنبل میشوند 👈وسواسی شون ازینه که اگر شروع کنند می بُرند 🪨سنگی که نتوان برداشت باید بوسید وبگذاشت. من که نمیتونم حموم برم اگه برم باید تو حموم چندساعت بمونم ، پس نمیرم ❌ 🔮وقتی خیلی برنامه ها وکارهاومشکلات رو بزرگ میکنیم نمیتونیم شروع کنیم . 👈اول مشکلات رو تحقیر کن بعدا تدبیرکن. موقع مشکلات باید بری پیش یک ادم پخته بگه چیه ،خداکه نمرده مشکلات یاحل میشه یانمیشه. اگر حل نشد، همه یک مشکلی دارند که حل نمیشه. اگر مشکلی رو خیلی بزرگ کنی نمیتونی حلش کنی .👌 👈از ریشه های تنبلی، #وسواس هست فرد وسواسی چون کارها رو بزرگ میکنه ،باید تکلیف ها رو کوچیک کنه . جاروبرقی میخواد انجام بده میگه نه خیلی سخته چون کامل گرا شده سه ساعت میسابه...بجاش یک مقدار رورجاروبزن. کسی که وسواس گرفته چون همه کارها براش بزرگ شده خودشو درتابوت تنبلی دفن میکنند 😔باید جلو شو بگیره. 👈تنبلی تنبلی میاره خواب خواب میاره ورزش ورزش میاره همه چی همینه. 👈یابالامیریم یا سقوط میکنیم ،صفات با بالارفتن سن جامیفته. اگر صفت بدی داریم باید بترسیم چون سن که بالا میره صفات پررنگ ترمیشه ازعواقبش بترسیم. 👈تسلیم نشدن درمقابل مشکلات پیروزی هست . 🌿کامل گرا ،کارها رو بزرگ میکنه میگه سعادت میخوادکتاب بخونم . 👈اول پزشک عمومی بروید ازمایشات بدهیدتامشخص بشود پیش کدام متخصص باید بروید. 🔮ازراهکارهای درمان وسواس وکامل گرایی👇 👇👇 👈وقتی میخواهی مثلا میز را تمیز کنی از عمد یک قسمتش رو تمیزنکن . ناقص کارکن تاکامل گرایی ات درمان بشه. 👈رنج درمان رو که شدید وکوتاه هست اگر تحمل نکنی باید رنج مرض رو که طولانی وهمیشگی هست تحمل کنی . ✨فرد وسواسی هرچه قدر باخودش مخالفت کند در شستشو موفق ترمیشه. 👈کامل گرای وسواسی باید ناقص کارکند کارها رو کامل نکندمثلا نصف خونه رو جاروبزند. 🎃علت رایج #تنبلی ، گرایشی وهیجانی هست که درفرد ایجاد شده یک تربیت ومنش شده یعنی این طور تربیت شده 👧👶ازکودکی گرایش رنج گریزی دارندافراد . یعنی پرهیز از رنج تلاش وفرار از رنج،نوعی لذت هست . #روانشناسی_تنبلی #دکترابراهیم_میثاق #خلاصه_فایل_صوتی_دو @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄