سلام خانومهای گل وقت شما بخیر صبحتون منور وارام با طلوع پرمهرخورشید...☀️🌹
سوال داشتید
سبات چی میشه ؟؟
⬅️ یعنی کمی تعطیل کردن کار به منظور استراحت💢
لازمه کارهاتون رو سبک کنید....
درپنجشنبه وخصوصاجمعه
وهفته ای که گذشت رو ارزیابی کنیم
برای انرژی بیشتر وبازیابی ونشاط
تفریح ،صله رحم دیدار
دوستانه، یاخانوادگی ، استراحت داشته باشیم .💯
❌ نه اینکه به معنای خواب زیاد وتنبلی خیر .....
☀️جهت اینکه مجدد بازیابی بشیم برای یک شروع پرانرژی ....
⬅️پس امروز زمان وقت گذاشتن و بازنگری هفته مون هست (ارزیابی)
💥یعنی چه کارهایی رو بهتره کمتر انجام بدم⁉️
💥چه کار ویا رفتاری رو حذف کنم ⁉️
💥کدوم رفتار و یا عمل رو باکیفیت بهتری پیش بگیر و ارتقا بدم ⁉️
⬅️☘مثلا اگر نمازم اول وقت ترشده بیام متمرکز ترهم بخونم✅(ارتقا)
⬅️☘ اگرمامان نامهربونی ام باید هفته بعد رو کلامم بیشتر کارکنم لحن اروم تری داشته باشم..
⬅️☘اگر اصلا کتاب نمی خونم وقت بزارم روزانه برای شروع پنج دقیقه تایک ربع کتاب بخونم...
⬅️☘ خوابم زیاده خودمو اصلاح کنم هفته بعد کمتر بشه این خوابه ، حتی پنج دقیقه
پس امروز روز اصلاح وبازنگری خودمونه و جمعه هم انرژی گرفتن برای شروع جدید...🌸🌸🌹💖
#ارزیابی
#سبات
@banoohayybash
8هزار دنبال‌کننده
3.3هزار عکس
1.5هزار ویدیو
53 فایل
🌍از جغرافیای درون تانظم محیطی
دانش پژوه رشته تخصصی مبلغ خانواده،مربی نظم محیطی
⛔شرعاراضی‌نیستم‌کسیکه
منو بشناسه یا اگر اقاست مطالب‌کانالُ‌بخونه.
وروداقایان⛔
راه ارتباطی:
@sadatrazavi1
تبلیغ
@tabliighaatt
استفاده از مطالب متنی فقط باادرس کانال مجازاست💚
مشاهده در ایتا