#چالش_امروز ✅حوله هاشسته بشن واگر به افتاب هم دسترسی دارید قشنگ افتاب بخورن خشک بشن...🌟🌟🌟

#چالش_امروز #تفریحی یک فهرست از کارهایی که حالت رو خوب میکنه بنویس 📝 مثل پیاده روی 🏃‍♂ دیدن یک فیلم خوب☺️ تماس تلفنی با عزیزانت📱 پختن کیک 🍰 یک آشپزی متفاوت🍔 دعوت خودت به صرف یک نوشیدنی یامیوه🥥🍌🍇 یاغذای موردعلاقه ات🍕🥙🥗🥘 خوندن یک کتاب خوب📗 🤩🧐 ببین چی شما رو خوشحال میکنه وباعث میشه شادی حلال کسب کنی... ❤️حتما برای شادی جسم وروحت وقت بزار... حالا برو سراغ فهرست یکی ازمواردی که حالت رو بهترمیکنه بزارتو برنامه امروزوانجامش بده 🌟🌸🌟 دوست دارم باخیال راحت برم پیاده روی ویک کوچولو کیک شکلاتی بخورم باچای داغ... ببینیم امروز کیا یک ساعتی براحال خوب خودشون وقت میذارن 👏👏👏👏

#چالش_امروز گردگیری آیینه های خونه است دست بکارشیم توزمان مناسب غبار آینه های سرویس بهداشتی وحمام ، آینه کنسول رو پاک کنیم....🌹

#چالش_امروز (یک کارعقب افتاده تو انجام بده مثل مرتبی یک یا دو دونه کشو داخل پذیرایی .....مثل کنسول یا گنجه یابوفه)💖

#چالش_امروز تمیزکردن یک قسمت از بهم ریختگی خونه است 15دقیقه وقت بذارین #پاکسازی_منطقه_داغ یعنی (قسمت بهم ریخته) چون بهم ریختگی مُسریه 😔یه جا بهم بریزه به جاهای دیگه سرایت میکنه🤷‍♀ یادتون باشه زمانش فقط ۱۵دقیقه است نه بیشتر❌ پس بیشتروقت گذاشتن ممنوع ⛔️ ⬅️🌸⬅️اگر فقط روزی 15دقیقه یک منطقه بهم ریخته مرتب بشه کلی خونه نظم مییگیره✅ @banoohayybash

#چالش_امروز🌹💖🌸

✨ خاك دانه ها را سبز ميكند خودش هم سبزه زار ميشود سبز كن تا سبز شوی شاد كن تا شاد شوی هرچه بیشتر عشق بکاری عشق بیشتری دریافت میکنی انعکاس چیزی باش که میخواهی سلام دوشنبه ی ِخوبِ خدا #چالش_امروز مهربون بودنه دریافت من اینه که اگر میخوام مهربون باشم اول باید مراقب قلبم باشم باید خیلی خودکنترلی بالایی درزمینه رفتاروکلامم داشته باشم خصوصا نسبت به اعضای خانواده 👌 #خانه_داری 🌮 آشپزی جدیدی این هفته جهت تنوع تو برنامه غذاییت داشته باش. 🦺مرتب کردن یک کشو یا یک طبقه ازکمدلباس درحد ۱۵دقیقه #رشدفردی 📘کتاب بخون وساعتی از فضای مجازی کاملا دور باش وجایگزین مفیدی براش قراربده✨ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄