🌸🌷🌸 🌷🌸 🌸 #گام_اول اگر لیست کارهای صبح تااذان ظهر رو نداری همین الان یادداشت کن.... نوشتن برنامه براساس اوقات نمازبود‌‌ از اذان صبح تااذان ظهر☀️ واز اذان ظهرتااذان مغرب 🌖 و ازاذان مغرب تا زمان خواب🌚 💥وقتی برنامه ات رو نوشتی بعد از انجام کارها زمان بگیر ⬅️ یعنی #ساعت_گزاری کنیم برای انجام کار چقدر زمان صرف کردیم⁉️ مثلا اگر تو برنامه نوشتیم گوش دادن صوت بعدازگوش دادن ، زمانی که براش صرف شده رو بررسی کنیم. نوشتید پخت غذا وتمیزی اشپزخانه بعدانجام کار دقت کنید چقدر تواشپزخونه بودید‌‌.....🍚🎂🍱 به این میگن تمرین ساعت گزاری... البته این طوری نیست که ساعت بزنیم ۷تا۸ صبحانه و۹تا۱۰تلویزیون ۱۱تا۱۲مطالعه خیر ❌ روش صحیح ⬅️ به برنامه ای که نوشتی نگاه کنی ودقت کنی برای هرکارچقدر زمان گذاشتی ودرپایان شب زمانهارو جمع ببندی ...✅ #یاعلی

💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 #نظم_درخانه_داری1 سلام بانوجان اماده ای ازامشب باشروع هفته تمرین های نظم درخانه داری (فلای لیدی) رو باجدیت شروع کنیم وهفتگی چالش هارو انجام بدیم ولذت ببریم ازین همه تغییر...😍😍 اگه تمرین هارو باما انجام بدی کلی نتایج شگفت انگیز رو خواهی داشت ...😍😍 پس بیا تا اولین تمرین رو یادبگیریم و یک هفته متمرکز تمرینش کنیم ... لطفا نگو این تمرین تکراریه نه نه نه قراره باتقسیم کاروخورد کردن کارها پیش بریم... 👏👏👏😍😍😍😍 #گام_اول: 💖 برو ظرفشویی رو برق بینداز! 💖 👆👆👆این اولین برنامه ی روزمره ی شماست. 😱قطعا تعجب می کنین چراازتون می خوام ظرفشویی رو خالی از ظرف کثیف کنین و بشورید و برق بیندازین، اونهم وقتی کارهای مهمتری برای انجام دادن هست! 😳 ✴️پاسخ ساده ست: شما سالها با بهم ریختگی خانه جنگیده و شکست خوردین. 😒😔 ⬅️ چون فقط می خوام لبخندی به لب شما بنشینه پس باما همراه باش☺️ ✔️ 💯اینطوری وقتی فردا از خواب بیدار شید ظرفشویی تمیز و براق به شما خوشامد میگه و لبخندی روی صورتتون نقش خواهد بست.😊👌👌 👈 مطمئنم احساس خوبی که که آدم بتونه چهره شو در سطح ظرفشویی ببینه و تابناگوش شادباشه😃😄😄😃 پس این هدیه ی روزانه ی من به شماست.😃💐🎁 👀 هرچند نمی تونم اونجا باشم و تحسین تون کنم، ولی باید بدونین که به شما افتخار می کنم!😎 💖پس بانوی شگفت انگیز برو ظرفشویی رو برق بینداز!💖 ⭕️ شاید بپرسید: «چطور ظرفشویی را طوری تمیز کنم که برق بیفته⁉️ 💢💢توجه: دستورالعمل پیش رو رافقط بار اولی که ظرفشویی را تمیز می کنین بکار ببندید. ❌نیازی نیست هرروز این روش را انجام بدید،وبعدش کافیه هرروز با کمی شیشه پاک کن ظرفشویی رو تمیز کنین. (یا با اسپری حاوی مقدار مساوی از سرکه و آب.) دوستان عزیز، 😄 من هرجور بهانه ای رو که بگیید، قبلا شنیدم. حتی یک ظرفشویی کهنه هم می تونه با کمی تلاش دوباره نو به نظر برسه.✅ پس بهونه بی بهونه👏👏👏 @banoohayybash 💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛