👑 چله عزت نفس👑 تغییرعادتها 💢روزبیست وهفتم عادت های مابه صورت ناخودآگاه کنترل زندگی مارودردست دارن واگه این عادتهامنفی باشن هرچی اراده کنی که تغییربدی بازمیبنی ذهن مقاومت نشون میده ⬅️چون مغزهمیشه به دنبال اینه که انرژی کمتری مصرف کنه وعادتهاروایجادمیکنه تاماباصرف انرژی کمترکارهامون روانجام بدیم اماباعادت های منفی چکارکنیم? عادت های منفی مثل پرخوری چرخیدن بی هدف دراینستاگرام وقت تلف کردن بی نظمی بی برنامگی کم تحرکی وخوردن غذاهای ناسالم ❤️💖❤️💖❤️💖❤️ #راهکار خوب این عادتهابراثرتکرارشکل گرفته وهربارمغزنوعی پاداش دریافت کرده اگه قرارباشه تغییرکنه پس بایدزیادتکراربشه وپاداش داده بشه قدم اول:مشکل آفرین عادت منفی خودت روانتخاب کن قدم دوم :میپذیریم تغییرسخته امکان پذیروارزشمنده قدم سوم:حداقل ٦٦روزبه خودت زمان بده قدم چهارم :امکان چندبارخطاکنی قدم پنچم:بعدازانجام کارجدیدبه خودت پاداش بده قدم ششم:یه کش به دستت بندازواگه انجام ندادی محکم بکش😐 @banoohayybash

لینک کانال... بفرستیدبرای دوستانتون🌹

اِلمان قرآن زیبا رو نصب کردند نور بدرقه راه مسافران عزیزمان💖 می دونید چی نا ارومی هامو اروم میکرد اینکه برم باامام زمان صحبت کنم رفتم یک گوشه دنج که البته اخرش بازهم منو پیدا کردند ازدنجی درومدم... نشستم با اقا صحبت کردن راستشو گفتم اقاجون من ترسیدم چرا دفعه اول من اینجوری امتحان شدم.... اما پذیرفتم که هرمرحله برای رشد کردن ورفتن به پله بعدی امتحان داره عشق هم جزوه همین قائده است و امتحان داره.... چیزی که بهت کمک میکنه گشودگی پذیرش وپیداکردن قدم موثر...

خلاصه بلیط قبل رو کنسل کردن قرار شد با یک شرکت دیگه ساعت نه صبح روزبعدیعنی یازده بهمن حرکت کنیم شب رو درنماز خونه فرودگاه بسربردیم. بالاخره بعد بیست وهفت ساعت انتظاروخستگی ظرف یکـ ساعت ازتهران رسیدیم نجف اشرف.ـــ سادگی وعشق دراین شهر موج میزنه درحال فرود امدنیم.... 💢یادتون باشه وقتی نیت کردید بریدسفرکربلا دنبال راحتی نباشید چون باراحت ترین مدلش هم ممکنه امتحان بشیدو نشه که راحت باشیدـ... @banoohayybash

دعای روز یازدهم ماه رمضان🌱 @banoohayybash

#مناجات رسیده‌ام به تو... با دست‌های خالی! #مفاتیح را باز می‌کنم... چشمم به کلماتی می‌افتد... که بر زبانِ شما جاری شده! امشب... این شب‌ها... وقتِ #مناجات است و من... دلم یک دلِ سیر می‌خواهد درددل کنم! خواندنِ این کلمات... دلم را آرام می‌کند. اجازه می‌خواهم برای خواندن! بِسمِ اللهِ الرّحمنِ الرَّحیم اَللهُمَّ اِنّی اَسالُکَ الاَمان... ▪️#مناجات_امیرالمومنین در #مسجد_کوفه را می‌بینید و می‌شنوید با صدای: مهدی نجفی @banoohayybash

🔰 شرح و تفسیر #ادعیه_روزانه ماه رمضان 💠 دعای روز یازدهم ✨اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین. خدایا در این روز احسان و نیکویی را محبوب من و فسق ‌و معاصی را ناپسند من قرار ده و در این روز خشم و آتش قهرت را بر من حرام گردان به یاری خود ای فریادرس فریاد خواهان✨ 🎤 با بیان شیرین آیت الله مجتهدی تهرانی رحمت الله علیه 👌 به همراه بیان یک نکته شرعی مورد توجه در #ماه_رمضان #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #ماه_رمضان @banoohayybash

🟢 سیزده بدر واقعی ما این است که از خودمان بیرون بیاییم، از خانه‌های تنگ و تاریک افکار خرافی خودمان به صحرای دانش و بینش خارج شویم، از ملَکات پست خودمان خارج شویم، از اعمال زشت خودمان که مانند تار عنکبوت دور ما تنیده است خارج شویم. 📗 یادداشت‏های استاد مطهری، ج۶، ص۱۳۱

🎞🎞🎞🎞🎞 دیشب بعد از افطار رفتیم سینما برای دیدن فیلم غریب. فیلم غریب از دوران فرماندهی شهید محمد بروجردی در منطقه غرب رو به تصویر میکشه فیلم آموزنده و زیبایی بود سعی کنید توی تفریحاتتون حتما دیدن این فیلم قرار بدین 🌸

باسلوق لوله‌ای برای افطاری بجای زولبیا و بامیه 😋اسم دیگش سوجوق هست 🔸موارد لازم نشاسته یک پیمانه، آب سرد سه لیوان، گلاب نصف لیوان، شیره انگور یک لیوان، گردو ۲۵۰ گرم 🔹طرز تهیه نشاسته را در آب سرد حل کنید و روی حرارت ملایم به مدت بیست دقیقه هم بزنید. سپس گلاب و شیره انگور را اضافه کنید و بگذارید پنج دقیقه دم بکشد و مقداری حالت ژله ای پیدا کند. گردوهای را به مدت نیم ساعت داخل آب قرار داده و بعد با نخ و سوزن در یک نخ آویزان کنید (مطابق ویدیو) و در یک جا آویزان کنید تا مقداری خشک شود. سپس گردو ها را به مواد باسلوق آغشته کنید و در جایی آویزان کنین. وقتی گرفت مجدد و سریع یه دور دیگر به مواد آغشته کنید. باسلوق شما آماده است نوش جان😊🍡 ❣✿@banoohayybash