👑 چله عزت نفس👑 کلاهمه چیزدانی روزسی وچهارم اگه خودت آدم پرحرفی هستی یاکسانی دوروبرت هستندکه زیادحرف میزنن حتماتااخربامن همراه باش.... پرحرفی به خاطرعزت نفس پایینه منظورازپرحرفی کسانی هستندکه یه ریزحرف میزنن واصلابه هیچ کسی اجازه حرف زدن نمیدهند... اونافکرمیکنن بیشترازبقیه میدونن وحرفای دیگران اصلامهم نیست.... ⬅️💖وقتی مازیادحرف میزنیم پس شنونده خوبی نیستیم ‌‌‌‌واین جذابیت روبه شدت کاهش میده ... چون همه دوست دارنددیده وشنیده بشن کسی که زیادحرف میزنه امکان خطای کلامش زیادمیشه .... ممکنه دورغ بگه ...غیبت کسی روبکنه دیگران روقضاوت کنه و... اختیارزبونش ازدستش میره خودافشایی زیادجذابیت ماروکاهش میده کسانی جذاب ترهستن که یه کم مرموزترن ... قرارنیست دورغ بگیم ... اماقرارنیست همه راست روهم بگیم .. جزراست نبایدگفت هرراست نشایدگفت.. ⬅️💖اگه دوست داری بقیه جذب توبشن بایدبه اونانشون بدی که مهم هستن واگه یه ریزفقط ازخودت حرف بزنی.... هیچکس حوصله حرف زدن باشمارونداره...مکالمه یه طرفه خسته کننده اس.... #راهکار اگه حرف برای گفتن زیادداری حتمازیادبنویس تاافکارت خالی بشه روی کاغذواحساس آرامش پیداکنی... زیادتوفضای مجازی نگردوهرمطلبی رونخون ورودی های مفیدوبه اندازهواردذهنت کن.‌‌ ❤️سعی کن شنونده خوبی باشی بادقت به حرف های طرف مقابلت گوش کن وگاهی وسط صحبت های خودت مکث کن وببین نظرطرف مقابلت چیه?? قبل ازحرف زدن ببین آیاحرف درستیه?? چه سودی یازیانی داره..... @banoohayybash

#خانه_داری_نیت_مند #جلسه_سوم بانوی زیباسلام✋ تمرین ها اموزشی دیروز رو که درمورد #خانه_داری_نیت مندبود یادت باشه. ما یادمون میره چاشنی عشق تو زندگی اضافه کنیم 😔 روزمون رو باعشق بسازیم و درطول روز به خودمون نیت مون رو یاداوری کنیم💯 ⬅️قرارشد بررسی کنید ببینید جزو کدام دسته ازخانه دارها هستید 👌 فردامیخام چندتا ازخانه دارهای پرتلاش رو نام ببرم . _می دونستین، از نگاه اسلام وظیفه اصلی هرخانومی همسرداری وتربیت فرزند هست و کارکردن یعنی کسب درآمد اصلا وظیفه زن نیست. 💢 اما اگر این دومورد یعنی همسروتربیت فرزند رو عالی حفظ کردیم میتونیم کسب درامد هم داشته باشیم وایرادی نداره اما به شرطی که اولویت اول که همسروفرزندهستند حفظ بشه _پس کسب درامد اصلا وظیفه ما نیستـــ وخوب خیلی خوبه که خداجون به فکرمابوده. ⬅️یادمون باشه اولویت اصلی خـــانواده است. هستند بانوان موفق شاغلی که اما درتربیت فرزند ضعیف هستند❌ _ اما متوجه شدیم می تونیم باحفظ اولویت اول یعنی درکنارداشتن خانه وخانواده کسب وکارهم داشته باشیم و این مورد رو بامدیریت زمان میتونیم بدست بیاریم☺️💖❤️ که درادامه بازم ازش میگم👋 ✅نشر باذكرمنبع👇👇👇 @banoohayybash

#ارسالی_دوستان_جان وقتی که دختر کلاس اولیم برنامه ریزی رو از مامانش یاد میگیره 😅 ازاعضای دوره هستندـ حقیقتش اینه بچه هامیبینند وخود ما میشوند✅ پس چه خوبه که تبدیل به فرد بابرنامه و منظمی باشیم تا نسل های بعدالگوهای خوبی داشته باشند👏

متشکرم بابت تمام محبت هاتون🌹

یک قبل وبعد ببینیم 😍 بابچه های گروه تمرین داریم بایک سری تکنیک ها خونه رو تمیزنگه داریمـــ. @banoohayybash

✖🍊✖ ســــــــــــــــــــلام صبــــــــــح دڵ انگیز بهارے تون بخیر باشه الهے 😍 چه خبرا دلبربانوجان؟ سرحال و قبــــــــــراقے ؟ اصلا یه خاتون خوب خودش مرهم غم هاے بقیہ اس 😌🍬 پاشو پرده هارو بزن ڪناࢪ پنجره رو باز ڪن 🖼 یہ نفس عمیق بڪش 😌 آروم آروم لپ آقای همسر و بچه هارو یہ ماچ آروم بزن😘 ڪترے قورے رو خوشحال ڪن و چاے رو بذار دمـ بڪشہ☕️ یہ صدقہ بنـــــداݫ بہ نیت سلامتے امام زمان و سلامتے خانواده ات 🍃 یڪم جمع و جور ڪن و سفره عشــــــــــقت رو بنداز♥️ حتے اگه همه دورسفره خوابالو هستن تو براشون لقمہ بگیر ڪیف کنن😁 توقــــــــــند و نبات خونہ اے زندگے بی تو همیشه بی مزه اس🍭

. 🌱امروز آموزش یک تکنیک مدیریت زمان عالی دارم 🌱مثل یک نسخه گرون قیمت وپرکاربرد که هدیه میشه برای شما. دراولین فرصت ارسال میشه خدمتتون😍 .

امیدوارم یادت باشه صبح رو باسلام بر صاحبان روز وامام حسین وامام زمان علیه السلام شروع کنی💖❤️💖 السلام علیک صاحب الزمان السلام علیک یاابااعبدالله الحسین

https://eitaa.com/sotibanoohayy دوستان گرامی تمام صوتهای خانوم رضوی دراین کانال بارگزاری شده وچون دراین کانال مهلت استفاده داشت به کانال صوتی منتقل شد تابه سهولت دردسترس شما عزیزان قراربگیرد. لازم به ذکر است شنیدن صوتها فقط برای خانومهاست وبه مرورصوتهای جدید هم اضافه خواهدشد✅ از مباحث صوتی اموزشی بهره ببریدبسیارکارامدومفیدهستندـ میتونید لینک رو برای دیگر خانومهای ارسال کنید ـ #نذر_فرهنگی 🌱دوره نظم وبرنامه ریزی رایگان https://eitaa.com/sotibanoohayy

🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 #روز_چهارم #خانه_داری_نیت_مند سلام شبتون بخیر بانوجانهای گرامی بابت تاخیر عذرخواهم 🙏 امروزاموزش یک #تکنیک عالی وکاربردی برای انجام کارها داریم.... تا ما برای انجام کارهای خونه ، واهداف وبرنامه هامون گیج نشیم وبدونیم که چه کارکنیم ⁉️🤷‍♀ برای همین یک راهکار بسیار کاربردی خدمتتون میگیم👇👇👇😍😍 #تکنیک برنامه روزانه رو یک قسمت پرفشار ویک قسمت کم فشار بچینیدـ 🌹یعنی ساعت پرفشار نهایت تاپنج یاهفت عصرباشه ☘️ پس کارهارو کش ندین تا ۱۱شب.❌ مثلا اگر آشپزی وپختن ناهار ومقدمات شام هست وهم رسیدگی به هدف تا ساعت پنج عصر تمام بشه میشه منطقه پرفشار ⬅️و ازساعت پنج به بعد دیگه بریم سراغ کارهای اسون مثلا کنارخانواده بودن کیک پختن تفریح، تلفن و.......یعنی ساعات کم فشار پس اموزش امروز شد 📌تمرینِ 🔰تکنیک مدیریت زمان تقسیم روز به پرفشار و کم فشار ⬅️از ساعت پنج به بعددیگه قسمت کم فشارشروع میشه. واگر خیلی مشغله و کارهاتون زیاده بچه دارین یاشاغل هستید ⬅️به این صورت پرفشار، کم فشار، پرفشار، کم فشار✅ و ازساعت هفت شب وارد ساعت کم فشارمیشین واصلا برنامه سنگین قرارندین 💯 🧷حداکثرهفت شب ساعت پرفشارخانه داری وشغلی رو به پایان برسونید.. ❌فکرو درگیری کاری رو اصلا توخونه وساعت کم فشار نیارید.❌ وکارهای خونه نهایت تا۷شب پایان برسه وازهفت وارد فاز کم فشار بشید باذهنی اروم✅😌 حالا تو زمان کم فشار چه کارکنیم؟؟ تماسهای تلفنی برای صله ارحام، چک کردن پیامها، یاکیک پختن، گفتگو درکنار خانواده رسیدگی به معنویات، تفریح 💢پس بااین روش ما درساعات کم فشار کارهای فکری وشُغلی وسخت دررابطه بااهداف قرارنمی دیم تا ذهنمون برای شروع روز بعد رفرش(تازه سازی) بشه... میتونید ازین تکنیک کاربردی استفاده کنید ومارو دعاکنیدـ. کپی⛔️ نشربانام کانال بانوحیّ باش✅ کپی کاملاممنوع @banoohayybash

. دل‌ هـزاران‌ درد دارد‌ یک‌ دوا‌ ، آن‌ هم‌ تـویی:) " امـام‌رضـا؏ "❥ ســــــــــــــــــــلام خوشگلا روز قشنگ چهارشنبہ توݩ بخیر باشه الهے😍 دارم مےبینم حســـــابی روزت رو مےخواے پربرڪت ڪنیا 😉 یہ همسر خوب و مطیـ؏ و مهربوݩ ڪه وقتی همسرے برمیگرده خونہ حس ڪنہ داره برمیگرده به بهشت ♥️ یہ مـــــادࢪ مھربون و خلاق و مقتدࢪ ڪه بچه ها دامن پرمهرش رو با هیچے عوض نمےڪنن 😍 یہ همسایه خوب و همدم ڪه از هرخواهرے به همسایه هاش نزدیڪ تره 🌱 یہ دوست مونس و رفیق 😎 ڪه تڪیه گاه دوستشہ و لبخند روے لب دوستاش میاره خلاصہ یہ بنده همہ چے تموم ڪه از صبح ڪه پامیشہ نمیگہ ..واے حالا امروز چیڪار کنم⁉️ میگہ..خوب برم سراغ ساختن یه روز دیگہ😎💪 آیت اللہ مجتهدے میگݩ تاوقت دارے ڪاری انجام بده ڪه مبادا دست خالے از دنیا برے‼️ یه امروز زندگیت یه فرصت جدیده نگو مثل هرروز 🍃 چون دیگه /۶/۲/۱۴۰۲ تڪرار نمیشه ..و توهیچ وقت امروز رو تڪرارش نمیکنے .. #پاشومهندس‌زندگے

🌸☘🌸☘ ☘🌸☘ 🌸☘ ☘ ☀️صبحتون بخیر مهربانوهای خلاق وفعال☀️ امروز چالش شستن لباسهایی ست که دستی شسته میشن. مثل جوراب یا لباس زیر.. یک بانو بایدبرای #سلامتی خودش ارزش قائل باشه ونذاره بانشُستن، لباس هاش میکروب بگیرن وتلنبار بشن 😱⛔️ تنبلی ممنوع📛 دکمه زرنگی رو فعال کن💯 @banoohayybash ☘ 🌸☘ ☘🌸☘ 🌸☘🌸☘

🎥#کلیپ بدترین گناه کبیره 🎙 حجت الاسلام و المسلمین #عالی #اخلاق می دونستین، داشتن حسن ظن به خدا چقدر ارامش میاره.... 😌 @banoohayybash •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••

سلام بانوجانی که این پیام رو درناشناس ارسال کردین راه ارتباطی اینجاست 👇👇 @sadatrazavi1 متشکر بابت پیامهای ناشناس ونظرات وپیشنهاداتتون سعی میکنم مطالبی که موردنیاز تون هست رو قراربدم. به مروران شالله🙏 گروه فعلا غیرفعال است .

🔸🔹🔸🔹 🔸🔹🔸 🔹🔸 🔸 #خانه_داری_نیت_مند #روز_پنجم سلام سلام🤚 به اهالی کانال بانوحی باش 🌹 دوستای گلم چون این روزها فرصت ضبط صوت هارو ندارم سعی میکنم براتون تایپ کنم چون حضورتون برام خیلی ارزشمنده وقدردان بودنتون هستم... وبرای همین سعی میکنم تدریس هارو حتی بصورت متنی حفظ کنم ـ. 😍🙏 تمرین این بود که بریم سراغ اینکه ببینیم جزو کدوم دسته از زنان خانه دار هستیم شاکی وغُرغُرو یا گیج یا خانومهای خوشحالی که تخم مرغ آب پز هم تومسافرت میل کنندغُرنمی زنند❌ واینکه قول دادم از زنان خانه دارموفق بگم اماده ای⁉️ اولین الگو ما شیعیان خانوم فاطمه الزهراسلام الله علیهاست ودراین زمینه لازمه مطالعات درست ودرمونی داشته باشیم.. از ایشون کمتر برامون گفتن که ان شالله توبرنامه هاقراربدیم اگر کتابی میشناسیم یا سخنرانی کاملی دراین زمینه بهم معرفی کنیم حتما✅ ⬅️اما امروز میخام داستان یکی از الگوهای ایرانی رو بگم 💢اگرگفتید چه کسی؟؟ یک بانوی تاثیرگزار مادرسردارشهید سلیمانی 😌 💢پس امروز درمورد ایشون بخونیم تا بعد از الگوهای دیگه هم بگیم، دراینجا قصد مقایسه الگوی ایرانی وخارجی ویا نقدزنان خانه دارغرب رو نداریم و میخایم به تاثیرگذاری بانوان درتمام نقاط جهان اشاره کنیم.... ✅ سهم مادرسردارسلیمانی درشهادت ایشون بیشتر از خودایشون نباشه کمترنیست چون تربیت وریشه ی قهرمانان درخانواده ودردامان مادر شکل میگیرد. #نشرباذکرمنبع✅ @banoohayybash 🔸 🔹🔸 🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸

🧕دوست خوبم بادقت مطالب امشب رو مطالعه کن 🧐 و ازخود شهدا برای روشنی زندگی مون یاری بگیریم.✅😌 🌱نیت مون این باشه ماهم باالگو گرفتن از بهترین های روزگار بتونیم بهترین نقشهارو اجراکنیم درنقش مادری همسری فرزندی خانه داری و...🏡🏘 مادران موفق خانه دار 👇👇👇👇

من و مادرم! 💢در ابتدای کتاب مادرشان را این‌گونه معرفی می‌کنند: «علی‌الظاهر پس از مراسم خواستگاری، مادرم در سن ۱۴ سالگی به عقد پدرم در می‌آید. معمولاً مدت عقد در عشیره‌مان تا دو سال هم طول می‌کشید. 💢ازدواج می‌کنند و سر زندگی‌شان می‌روند. فرزند اول‌شان سکینه بود که در سن سه سالگی با مرض سیاه‌سرفه فوت می‌کند. خواهرم هاجر و برادرم حسین هم بعد از او به دنیا می‌آید و بعد آن‌ها من بودم. مدتی بعد از تولدم، در زمستان سردی دچار مریضی سرخچه می‌شوم که پدر و مادرم امیدی به شفای من نداشتند. 💢 در سرمای زمستان، مادرم در حالی‌که برف تا بالای زانو آمده بود، مرا به پشت خود می‌بندد و به سمت رابُر جهت معاینه دکتر می‌برد. علاقه من به مادرم و شاید هم علاقه متقابل او به من، موجب می‌شود که من به جای دو سال سه سال شیر بخورم. 💢روزهای جدایی من از سینه پر مهر و محبت مادرم روزهای سختی بود. کم‌کم عادت کردم. سال‌ها طول کشید تا در سینه مادرم دیگر شیری نباشد. آرام آرام از بغل مادرم به چادر بسته شده به پشت او منتقل شدم. 💢 بعضی وقت‌ها از صبح تا ظهر یکسره، روی پشت او داخل چادر بسته شده قرار گرفته بودم و او در تمام این مدت در حال کار کردن بود. یا درو می‌کرد یا بافه جمع می‌کرد و یا خانه را رفت و روب می‌کرد و یا گلّه را شیر می‌دوشید. غذا و نان می‌پخت و… و من چه آرامشی داشتم در پشت او. همان‌جا می‌خوابیدم. به نظرم مادرم هم از حرارت من آرامش داشت. زمانی که راه افتادم مادرم کارش بیشتر شد. یا با پای برهنه و یا با دمپایی پلاستیکی مادرم دنبالش راه می‌افتادم. مثل جوجه اردکی دنبال او بودم.» 💢این‌ها نقل قولی از خود شهید است که با زبانی شیوا محبت میان مادر و فرزند را بیان کرده است. همین نعمت آغوش که در نسل‌های امروزی از طرف روانشناسان بسیار توصیه می‌شود که مادر از فرزندش دریغ نکند، چه دریای بی‌کرانی را به جسم نحیف قاسم چند ساله متصل می‌کرده است و او را از محبت مادری سرشار. 💢 اغنای کودک از حضور مادر یکی از اصول توصیه شده روانشناسان امروزی است. از مهم‌ترین نکاتی که در کتاب از چیزی نمی‌ترسیدم مشاهده می‌شود ساده زیستی این خانواده بوده است. یکی از تنقلاتی که مادر ایشان به فرزندانش می‌داده، شلغم پخته خشک شده بوده و در همه جای کتاب، حاج قاسم از این خوراکی با احساس عمیقی یاد می‌کند. حتی در جاهایی که از مادرش دور است با خوردن این خوراکی، یاد مادر می‌کند. 💢 انگار محبت مادر در یک خوردنی به ظاهر بی‌مزه خشک شده، چنان شیرین و دلچسب مزه می‌کند که بهترین شیرینی‌ها و غذاها زیر دندان این مزه را نداردـ @banoohayybash

💖🌸💖خانه داری نیت مند #روزپنجم چقدر از مادران این روزها، برای غذای جسم و روح فرزندان خود، در خانه با دست و دل خود، محبت را درون تنقلات می‌برند و به فرزندانشان هدیه می‌دهند؟ زیبایی و طعم ظاهری تغذیه فرزندان و استفاده سهل از خوراکی‌ها برای ما، آدم‌های امروزی اولویت بلاشک است.❌😔 شهید سلیمانی از سختی‌های آن دوران می‌گوید: «ما در ایام فروردین بعد از سیزده، که زن‌ها می‌گفتند شوم است به سمت ارتفاعات تنگل کوچ می‌کردیم. مادرم پَلاس (سیاه‌چادر عشایری) را لب جوی آب می‌زد و جُغ‌ها (حصاری که با نی می‌ساختند و دور چادر می‌زدند.) را می‌کشیدند. بزها در آن فصل شیر کمی داشتند و زن‌های فامیل باهم قرار می‌گذاشتند که هر روز تمام شیرها نوبت یکی باشد. یادم هست، آن وقت‌ها از مادرم که ظهرها ماست طلب می‌کردیم، در جواب‌مان می‌گفت: نه ننه! امروز شیرها نوبت خاله‌ته و یا نوبت ایران زن مش عزیزه! آن روزها حمامی نبود. پس مادرم برای استحمام ما قابلمه بزرگ مسی را پر از آب و روی آتش، حسابی داغ می‌کرد. بعد با آب جو سرد و گرم می‌کرد و جان و سرمان را با آب و صابون رخت‌شویی و برخی وقت‌ها هم با اشلون (نوعی گیاه تمیز کننده) می‌شست. کلاً دو دست لباس بیشتر نداشتیم. مادر لباس‌ها را چون کک و شپش زیاد بود، در آب جوش به شدت می‌جوشاند. بعد لب جوی می‌شست و خشک می‌کرد.» مادری که چنین ظرافت سلامت جسم کودک را مهم می‌داند، تا حدی که سختی‌های مذکور را به جان می‌خرد، ببینید برای سلامت روح فرزندش چه کرده است.‼️ . @banoohayybash

سلام سلام بر مهدی! روزِ من... با نام تو شروع می‌شود.❤️ @banoohayybash

هرصبح فکرمیکنم چه جور دنیا وسختیاش قشنگ میشه چه جوری میشه که رنج هاشو میشه باصبرازش، عبورکرد یکی از رفقا بهم گفت اونچه که برای زندگی بهم انگیزه میده فقط دیدنه دوباره ی حرم _آره واقعا چه انگیزه ای بالاتر از عاشق خودت بودن سلام عزیزم حسین(ع) قشنگترین غم عاشقانه جهان❤️

با چشمای خیسم نامه مینویسم سلام عشقم سلام عمرم 🎙#امیر_کرمانشاهی

👑چله عزت نفس👑 باخودت مهربون باش😍 روزسی وپنجم دیدی بابقیه چقدرخوب برخوردمیکنیم وبهترین ورژن خودمون روروبروی اونانشون میدیم اماواسه خودمون میشیم بی رحم ترین آدم دنیا خدانکنه اشتباه کنیم دیگه هیچی😍 بدترین جمله هاو واژه هاروبه کارمی بریم تادلمون خنک بشه انگارتادیروزوظیفه والدین مون بودحالاخودمون ... ایناهمه تاقبل ازآگاهی بود... حالاکه آگاه شدی میدونی اگه آدمهای دوروبرت احترام کافی نمیذارن ازکجامیاد اگه هنوزم جلوی آینه می ایستی وشروع میکنی به ایرادگرفتن لطفابرعکسش کن اون زیبایی هاروببین قربون صدقه خودت برو... 🌸هیچ میزان ازتوقع باعث نمیشه دیگران اون محبتی که تومیخوای روبهت بدن اون کسی که تااخرعمرت لحظه به لحظه کنارت هست وهیچ وقت تنهات نمیزاره خودتی... پس من وتوبایدخودمون رودوست داشته باشیم راهکار:لطفا برچسب هایی که خودت یااطرفیان بهت زدندروبردارجملاتی مثل اینکه توخنگی .دست وپاچلفتی ... برجسب های الهی به خودت بزن ...توروح خداتووجودته 🌸توواگویه های درونی خودت کمترازگل به خودت نگوخیلی بااحترام صحبت کن خودتوتشویق کن جایزه بخرواسه خودت ..ازخودت قدردانی کن ..خوبی هاوموفقیت هاتویادآوری کن.... ماهیچ وقت نمیتونیم صدرصدبدون اشتباه باشیم پس خودتوهمینطوری بپذیر خودت روببخش مثل یک مادردلسوزواسه خودت باش ازخودت قدرشناسی کن🌹 به خودت بگو:من کافی هستم خودت وتوانایی هاتوروباورکن نقاط ضعفمون رو بایاری از خدا، قوت میگیریم @banoohayybash

تجربه کتک خوردن از خواهر بزرگتر 😂😂 #خنده #زنگ_تفریح @banoohayybash

🔸🔹🔹🔸 🔹🔸🔸 🔸🔸 🔹 #روزششم #خانه_داری_نیت_مند #جمعه_های_بالدار🕊🕊😍 سلام خدمت اهالی کانال بانوحی باش اگه براتون سواله که خانه داری نیت مند یعنی چی؟؟ لازمه که بگم 💒خانه داری نیت مند یعنی درطول روز حواسم میدم که ویژگی های ساده یک خانوم خانه دار خوشحال رو داشته باشم😍👏 یک خانم خونه دار که تک بعدی نیست ودرکنار شستن وپختن و خانه داری برای مسائل مهم زندگی مثل اخلاق،،توحید، خانواده داری مثل تربیت فرزند همسرداری، اهداف شخصیش دونه دونه وقت میذاره وروی رشد فردی خودش کار میکنه.... ومی دونه که قلب تپنده هرخونه یک خانوم بانشاطه...👩‍🦱 😍جُمعه های بالدار هم یکی از عوامل نشاط درخونه است.🌸💖 ارسال بانام کانال✅ @banoohayybash

این چه طرحیه جمعه های بالدار⁉️ خوب اگه یکم دیگه صبرکنی بهت میگم.. 👇👇👇 ⬅️💖به اهل خونه بگو جمعه ها به خاطر کنارهم بودن طرحی داریم قراره کنارهم ازخوشحالی بال دربیاریم. 💢چه خاطره انگیز🤩🤩🤩 پس کناراعضای خانواده فکرکنید چی میتونه باعث خوشحالی تون بشه؟؟ 📍مثلا فیلم دیدن 🫒خوراکی سالم متفاوت میل کردن ☕️توظروف خوشگل غذا خوردن 🍩درست کردن کیک 🏞بیرون رفتن، طبیعت گردی در یک جای نزدیک مهم داشتنه حال خوبه واونقدرخوشحالانه باشه که باحداقل امکانات هم رفتین بهتون خوش بگذره حتی چایخوردن👏 پس از الان به فکرمقدمات وطرح فردا باش✅ ممکنه فقط توخونه باشی هیچ جایی هم نری اما جمعه رو یک زمانی از روز اختصاص بده به خوشحالی خانواده وقتی میگیم جمعه های بالدار الزاما این نیست که کل روز رو برای تفریح وقت بذاریم. ❌ خیر میتونیم فقط برای یک قسمت از روز وقت خوشحالانه بذاریم☘ کپی⛔️ ارسال این متن بانام کانال✅ @banoohayybash

صوت این قسمت درکانال صوتها باقی میماندو یک روز دراین کانال قرارمیگیردـ