👑 چله عزت نفس👑 کلاهمه چیزدانی روزسی وچهارم اگه خودت آدم پرحرفی هستی یاکسانی دوروبرت هستندکه زیادحرف میزنن حتماتااخربامن همراه باش.... پرحرفی به خاطرعزت نفس پایینه منظورازپرحرفی کسانی هستندکه یه ریزحرف میزنن واصلابه هیچ کسی اجازه حرف زدن نمیدهند... اونافکرمیکنن بیشترازبقیه میدونن وحرفای دیگران اصلامهم نیست.... ⬅️💖وقتی مازیادحرف میزنیم پس شنونده خوبی نیستیم ‌‌‌‌واین جذابیت روبه شدت کاهش میده ... چون همه دوست دارنددیده وشنیده بشن کسی که زیادحرف میزنه امکان خطای کلامش زیادمیشه .... ممکنه دورغ بگه ...غیبت کسی روبکنه دیگران روقضاوت کنه و... اختیارزبونش ازدستش میره خودافشایی زیادجذابیت ماروکاهش میده کسانی جذاب ترهستن که یه کم مرموزترن ... قرارنیست دورغ بگیم ... اماقرارنیست همه راست روهم بگیم .. جزراست نبایدگفت هرراست نشایدگفت.. ⬅️💖اگه دوست داری بقیه جذب توبشن بایدبه اونانشون بدی که مهم هستن واگه یه ریزفقط ازخودت حرف بزنی.... هیچکس حوصله حرف زدن باشمارونداره...مکالمه یه طرفه خسته کننده اس.... #راهکار اگه حرف برای گفتن زیادداری حتمازیادبنویس تاافکارت خالی بشه روی کاغذواحساس آرامش پیداکنی... زیادتوفضای مجازی نگردوهرمطلبی رونخون ورودی های مفیدوبه اندازهواردذهنت کن.‌‌ ❤️سعی کن شنونده خوبی باشی بادقت به حرف های طرف مقابلت گوش کن وگاهی وسط صحبت های خودت مکث کن وببین نظرطرف مقابلت چیه?? قبل ازحرف زدن ببین آیاحرف درستیه?? چه سودی یازیانی داره..... @banoohayybash

#خانه_داری_نیت_مند #جلسه_سوم بانوی زیباسلام✋ تمرین ها اموزشی دیروز رو که درمورد #خانه_داری_نیت مندبود یادت باشه. ما یادمون میره چاشنی عشق تو زندگی اضافه کنیم 😔 روزمون رو باعشق بسازیم و درطول روز به خودمون نیت مون رو یاداوری کنیم💯 ⬅️قرارشد بررسی کنید ببینید جزو کدام دسته ازخانه دارها هستید 👌 فردامیخام چندتا ازخانه دارهای پرتلاش رو نام ببرم . _می دونستین، از نگاه اسلام وظیفه اصلی هرخانومی همسرداری وتربیت فرزند هست و کارکردن یعنی کسب درآمد اصلا وظیفه زن نیست. 💢 اما اگر این دومورد یعنی همسروتربیت فرزند رو عالی حفظ کردیم میتونیم کسب درامد هم داشته باشیم وایرادی نداره اما به شرطی که اولویت اول که همسروفرزندهستند حفظ بشه _پس کسب درامد اصلا وظیفه ما نیستـــ وخوب خیلی خوبه که خداجون به فکرمابوده. ⬅️یادمون باشه اولویت اصلی خـــانواده است. هستند بانوان موفق شاغلی که اما درتربیت فرزند ضعیف هستند❌ _ اما متوجه شدیم می تونیم باحفظ اولویت اول یعنی درکنارداشتن خانه وخانواده کسب وکارهم داشته باشیم و این مورد رو بامدیریت زمان میتونیم بدست بیاریم☺️💖❤️ که درادامه بازم ازش میگم👋 ✅نشر باذكرمنبع👇👇👇 @banoohayybash

#ارسالی_دوستان_جان وقتی که دختر کلاس اولیم برنامه ریزی رو از مامانش یاد میگیره 😅 ازاعضای دوره هستندـ حقیقتش اینه بچه هامیبینند وخود ما میشوند✅ پس چه خوبه که تبدیل به فرد بابرنامه و منظمی باشیم تا نسل های بعدالگوهای خوبی داشته باشند👏

متشکرم بابت تمام محبت هاتون🌹

یک قبل وبعد ببینیم 😍 بابچه های گروه تمرین داریم بایک سری تکنیک ها خونه رو تمیزنگه داریمـــ. @banoohayybash

✖🍊✖ ســــــــــــــــــــلام صبــــــــــح دڵ انگیز بهارے تون بخیر باشه الهے 😍 چه خبرا دلبربانوجان؟ سرحال و قبــــــــــراقے ؟ اصلا یه خاتون خوب خودش مرهم غم هاے بقیہ اس 😌🍬 پاشو پرده هارو بزن ڪناࢪ پنجره رو باز ڪن 🖼 یہ نفس عمیق بڪش 😌 آروم آروم لپ آقای همسر و بچه هارو یہ ماچ آروم بزن😘 ڪترے قورے رو خوشحال ڪن و چاے رو بذار دمـ بڪشہ☕️ یہ صدقہ بنـــــداݫ بہ نیت سلامتے امام زمان و سلامتے خانواده ات 🍃 یڪم جمع و جور ڪن و سفره عشــــــــــقت رو بنداز♥️ حتے اگه همه دورسفره خوابالو هستن تو براشون لقمہ بگیر ڪیف کنن😁 توقــــــــــند و نبات خونہ اے زندگے بی تو همیشه بی مزه اس🍭

. 🌱امروز آموزش یک تکنیک مدیریت زمان عالی دارم 🌱مثل یک نسخه گرون قیمت وپرکاربرد که هدیه میشه برای شما. دراولین فرصت ارسال میشه خدمتتون😍 .

امیدوارم یادت باشه صبح رو باسلام بر صاحبان روز وامام حسین وامام زمان علیه السلام شروع کنی💖❤️💖 السلام علیک صاحب الزمان السلام علیک یاابااعبدالله الحسین

https://eitaa.com/sotibanoohayy دوستان گرامی تمام صوتهای خانوم رضوی دراین کانال بارگزاری شده وچون دراین کانال مهلت استفاده داشت به کانال صوتی منتقل شد تابه سهولت دردسترس شما عزیزان قراربگیرد. لازم به ذکر است شنیدن صوتها فقط برای خانومهاست وبه مرورصوتهای جدید هم اضافه خواهدشد✅ از مباحث صوتی اموزشی بهره ببریدبسیارکارامدومفیدهستندـ میتونید لینک رو برای دیگر خانومهای ارسال کنید ـ #نذر_فرهنگی 🌱دوره نظم وبرنامه ریزی رایگان https://eitaa.com/sotibanoohayy

🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 #روز_چهارم #خانه_داری_نیت_مند سلام شبتون بخیر بانوجانهای گرامی بابت تاخیر عذرخواهم 🙏 امروزاموزش یک #تکنیک عالی وکاربردی برای انجام کارها داریم.... تا ما برای انجام کارهای خونه ، واهداف وبرنامه هامون گیج نشیم وبدونیم که چه کارکنیم ⁉️🤷‍♀ برای همین یک راهکار بسیار کاربردی خدمتتون میگیم👇👇👇😍😍 #تکنیک برنامه روزانه رو یک قسمت پرفشار ویک قسمت کم فشار بچینیدـ 🌹یعنی ساعت پرفشار نهایت تاپنج یاهفت عصرباشه ☘️ پس کارهارو کش ندین تا ۱۱شب.❌ مثلا اگر آشپزی وپختن ناهار ومقدمات شام هست وهم رسیدگی به هدف تا ساعت پنج عصر تمام بشه میشه منطقه پرفشار ⬅️و ازساعت پنج به بعد دیگه بریم سراغ کارهای اسون مثلا کنارخانواده بودن کیک پختن تفریح، تلفن و.......یعنی ساعات کم فشار پس اموزش امروز شد 📌تمرینِ 🔰تکنیک مدیریت زمان تقسیم روز به پرفشار و کم فشار ⬅️از ساعت پنج به بعددیگه قسمت کم فشارشروع میشه. واگر خیلی مشغله و کارهاتون زیاده بچه دارین یاشاغل هستید ⬅️به این صورت پرفشار، کم فشار، پرفشار، کم فشار✅ و ازساعت هفت شب وارد ساعت کم فشارمیشین واصلا برنامه سنگین قرارندین 💯 🧷حداکثرهفت شب ساعت پرفشارخانه داری وشغلی رو به پایان برسونید.. ❌فکرو درگیری کاری رو اصلا توخونه وساعت کم فشار نیارید.❌ وکارهای خونه نهایت تا۷شب پایان برسه وازهفت وارد فاز کم فشار بشید باذهنی اروم✅😌 حالا تو زمان کم فشار چه کارکنیم؟؟ تماسهای تلفنی برای صله ارحام، چک کردن پیامها، یاکیک پختن، گفتگو درکنار خانواده رسیدگی به معنویات، تفریح 💢پس بااین روش ما درساعات کم فشار کارهای فکری وشُغلی وسخت دررابطه بااهداف قرارنمی دیم تا ذهنمون برای شروع روز بعد رفرش(تازه سازی) بشه... میتونید ازین تکنیک کاربردی استفاده کنید ومارو دعاکنیدـ. کپی⛔️ نشربانام کانال بانوحیّ باش✅ کپی کاملاممنوع @banoohayybash