#ارسالی_اعضادوره 😍😍
#چالش نوشیدنی برای همسری
من هر روز تابستان شربت میارم و زمستان چای
امروزم چون خونه نیستم موقع ورود همسری براشون ی متن کوچولو نوشتم😊❤️
⬅️احسنت✅✅✅
12.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱ジ
#کلیپ🎥
خانه وخانواده محل عبادت ؛ ریاضت ؛ تربیت 👨👩👦
🖼توی خانواده ثواب هایی گیرتون میاد که توهیییچ‌مسجد و حرم‌و... گیر نمیاد
#استاد_عالی
@banoohayybash
17.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اجتماع عظیم مدافعان حریم خانواده
#ارسالی_دوستان_عزیز
#مشهد
هفته‌ی خوبی نداشتی؟
آخر هفته‌ی خوبی برای خودت بساز! نذار اگر بد شروع شده، بد هم تموم بشه..
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام
سلام بر مهدی!
روزِ من... با نام تو شروع می‌شود.
@banoohayybash
...
اگرعاشقی
هیچ وقت پیرنمی شوی!♥️
سلام مهربون پنج شنبه ها روز رسیدگی به اموری که عقب افتادیم هست😍
یکی ازامور عقب افتاده ات رو امروز اانجام بده...
وبیش تر از روزهای دیگه برای خودت وخانواده وقت بذار...💖
مثلا امروز نان خانگی، بامشارکت بچه ها درست کن....
برنامه هفته جدیدت رو بنویس ....
شما بنویس وفکر کن
⬅️ وببین نوشتن چقدر میتونه لحظه هات رو متفاوت کنه،حتی اگرننوشتی درمورد برنامه ات فکر کن...🤔
واز #قدرت_تفکر برای برنامه داشتن کمک بگیر
@banoohayybash
https://eitaa.com/joinchat/1496121792C0a3f32a2a7
صوتهای تنبلی استاد شجاعی اینجاست
گاهی زندگی به قدری تحت تاثیر کار،
خانواده، منزل و زندگی اجتماعی، سخت
میشه که ما رو کلافه می‌کنه
..
تو شرایطی که احساس کلافگی می‌کنیم
می‌تونیم اقداماتی رو انجام بدیم تاحالمون
بهتربشه😌
..
۱. سعی کنید به جایی برید که بتونید تنها
باشید خودتونو توی مکان امن و راحت
#تصور کنید.. مثل جنگل🌳 کوه🏔 ساحل 🏖
⬅️وبه چیزهای زیبا و آرامبخش توجه کنید😌
..
۲. راه دیگه‌ای برای اینکه مهار عواطف
خودتونو به دست بیارید اینه که چند تا
نفس عمیق بکشید😤
..
وقتی ضربان قلب شما تحت تاثیر احساس تشویق و نگرانی تند میشه..
مهار کردن تنفس از سرعت کار قلب شما کم می‌کنه💖
و به شما امکان میده که بار دیگه اختیار از دست رفته رو به دست بیارید
..