💪چه غذاهایی بیشتر مصرف کنیم تا #انرژی و نشاطمون زیاد بشه؟ 🍲انواع سوپ‌های ساده به خصوص سوپ جو با سبزیجات معطر به ویژه گشنیز و ریحان و ادویه‌جاتی مانند زیره، آویشن، دارچین، زعفران، زنجبیل و ... 🍱نخود آب 🍱 شیرین پلو 🍱 شیر برنج 🍱 شله زرد 🍱حریره بادام 🍱 حلوای سیب 🍧 فالوده سیب 🍮مربای سیب 🍮 مربای بالنگ 🍎 رب به و سیب 🍨یخ در بهشت سنتی 🍐 مصرف میوه‌های شیرین و رسیده مانند سیب، به، گلابی، انگور و انار شیرین مفید است. ۱۴- در بین انواع خشکبار، بادام درختی، فندق و گردو نیز توصیه می‌شود . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

عزیزان خوش آمدید 😍 لطفا دکمه #پیوستن زیر صفحه رو 👇🏿 بزنین تا عضو دائمی کانال باقی بمونین ☺️ ✅بسته بندی هر چیزی قلق داره 🧐 گوشت چرخ کرده رو اینجوری میتونید بسته بندی کنید.👌 یا اینکه میتونین با استفاده از کاور سوسیس که تو لوازم قنادیها موجوده و چرخ گوشت این کارو انجام بدین 😍 پستای بعدی رو هم از دست ندین 😉 #نکات_خانه_داری •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

#ترفند اینجوری #گوشت بسته بندی کنید . ʝσɨŋ... . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

👩‍🍳#کوفته_انار👩‍🍳 مواد لازم: گوشت دوبار چرخ کرده کم چرب ٣٠٠گرم برنج آبکش شده ١پیمانه پیاز ٢عدد متوسط رب انار نصف پیمانه آب انار نصف پیمانه گردو خرد شده ٣،۴ق غ نعناع و جعفری خشک از هر کدوم ١ق غ تخم‌مرغ ١عدد آرد نخودچی ١ق غ نمک، فلفل، زردچوبه و کمی زعفرون 🍛🍪 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

👩‍🍳#کوفته_انار👩‍🍳 #پارت_دوم 🍛🍪 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

پر شدن سریع ابرو! ◽۱۰ عدد مغز فندق خام را به خوبی بکوبید و مقداری روغن کرچک به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. ◽۳ ساعت صبح و ۳ ساعت شب به صورت موضعی استفاده کنید. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد! 🔹اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد ، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي ، موز ، ماهي قزل آلا ، بادام و گيلاس پيدا كنيد . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

‎برای خمیر ‎شیر 250 میلی لیتر (گرم) ‎شکر 100 گرم ‎مخمر 7 گرم ‎همه مواد را مخلوط می کنیم ، به مدت 15 دقیقه در یک مکان گرم می گذاریم ‎کره نرم -50 گرم ‎ 1 تخم مرغ ‎آرد الک شده- 450-500 گرم ‎خمیر باید نرم باشد ، به دست شما نچسبد. به مدت 1-1.5 ساعت در جای کرم استراحت بدین (خمیر باید دوبرابر بشه حجمش گ) بعد ، به 10 قسمت مساوی تقسیم کنید ، به شکل بیضی شکل درآورید ، با روغن نباتی چرب کنید ، شکر بپاشید ، رول را بچرخانید و یک برش ایجاد کنید همانطور که در فیلم نشان داده شده است) سپس ما را با پارچه می پوشانیم ، 15 دقیقه صبر می کنیم تا اندازه نان های ما افزایش یابد ، سپس آنها را با تخم مرغ چرب می کنیم و آنها را به فر گرم شده با 180-200 گرم می فرستیم. ما نان را به مدت 15-20 دقیقه می پزیم ، نان های زیبا رنگ‌ها آماده اس . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

#تزیین_کیک_با_ژله_بریلو_گاناش خیلی آسونه☺️با تمام فوت و فنش عالیه👌 ‌❤️ #صفر_تا_صد_آشپزے 👇 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

#ترفند_گلدوزی1⃣ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ترفند_گلدوزی2⃣ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#باکاغذکشی‌این‌گل‌زیبارودرست‌کن . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭