معجون افزایش وزن و قدرت #قبل_تمرین 👈١لیوان شیرپرچرب 👈٣ق.غ پودر شیرخشک 👈١عدد موز 👈مقداری عسل ♻ همه مواد را در مخلوط کن ریخته وباهم مخلوط کنید و روزانه1لیوان به مدت یک ماه بنوشید #دانستنی @banooye_nemoone ❤️