#علمی_پزشکی 🔻آب کردن شکم در ۷ روز ◽بعد از غذا آب نخورید ◽غذا را آهسته و کم کم بخورید ◽هر صبح مخلوط آب گرم و عسل بخورید ◽به جای نوشیدن چای، چای سبز را جایگزین کنید ◽یک بار در هفته رابطه جنسی وزن تان را کم می کند ◽پیاده‌روی بعد از شام فراموش نشود ◽حداقل یک روز در هفته رژیم فستینگ بگیرید ◽حذف برنج در شب ،حذف کیک‌خامه‌ای ◽خواب کافی فراموش نشود •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#ایده #خلاقیت #ترفند کاربردی برای کابینت های آشپز خانه •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

نون محلی طرزتهیه: شیریک لیوان تخم مرغ دوعدد شکرنصف لیوان آردچهارلیوان بکینگ پودریک قاشق مرباخوری خمیرمایه یک قاشق غذاخوری روغن مایع یاجامد دو قاشق غذاخوری شیروکمی ولرم کرده خمیرمایه روبهش اصافه میکنیم میذاریم کمی بمونه شکروروغنومخلوط میکنیم تخم مرغهاروبهش اضافه میکنیم هم میزنیم شیروخمیرمایه رواضافه میکنیم خوب هم میزنیم تاترکیب یکنواختی بدست بیادآردوارواروم اضافا میکنیم تاخمیرمثل خمیرنونوایی بدست بیادزیادنبایدخمیرسفت بشه وزیادهم شل نباشه دراین مرحله برای اینکه به دست نچسبه یه کمی دستمون چرب میکنیم وخمیروخوب ورزمیدیم میذاریم تاچندساعت بمونه وعمل بیاد سطحی که برای پهن کردن خمیردرنظرگرفتیم کمی چرب میکنیم خمیروبه اندازه هی دلخواه به قطرنیم تایک سانت بازمیکنیم ودرروغن داغ سرخش میکنی من روی نون سیاهدونه ریختم بعدازسرخ شدن روی دستمالی قرارمیدیم تا روغنش گرفته بشه موفق باشیدنوش جان 😊 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @banooye_nemoone @tapestrycrochet @honarkadeeshgh

#ایده_گل اين خوشگلا به نور غير مستقيم و آبدهي منظم احتياج دارن شما ميتونيد روي تراس و يا داخل ساختمون كنار پنجره نگهشون داريد فقط اينكه اگه رو تراس باشن، رشدشون بهتر و رنگ برگ ها بنفش ميشه؛اما داخل ساختمون برگها بيشتر سبز ميشن براي قلمه زدن سر شاخه ها رو با قيچي جدا كنيد؛اوايل شاخه ها رو ميزاشتم تو آب تا ريشه بزنن و بعد داخل گلدون ميكاشتم.اما الانا همون لحظه كه شاخه رو بريدم داخل خاك گلدون ميكارم.اول يه استكان آب بريزيد تو گلدون بعد شاخه روبكاريد،خاك كنارشُ با دست سفت كنيد و يه نصف استكان ديگه بهش آب بديد. اوايل ممكنه گياهتون ضعيف باشه اما كم كم به اصطلاح خودشُ مي گيره ديگه ... آبدهي منظم باشه؛من هر شب به هر كدوم از گلدونا يه نصف استكان آب ميدم. آب رو بزاريد ٢٤ ساعت تو دماي اتاق بمونه تا كلرش ته نشين بشه اگه دوست داريد گلتون رشد عرضي داشته باشه هر چند وقت در ميون سرشاخه ها رو هرس كنيد.اما اگه مثل من رشد قدي شون رو مي پسنديد كاري به كارشون نداشته باشيد😉 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#ترفندهای_خانه_داری برای #تمیزکردن_تشک_تخت اول از همه روی تشک رو جارو برقی بکشین بعد با یه ژیلت پرز های تشک رو جمع کنین بعد یک پیمانه آب رو با سه یا چهار پیمانه شامپو فرش و یکم وایتکس مخلوط کنین با استفاده از یه توری و یا اسکاج محلول رو روی لکه ی تشک بزنین انقدر ادامه بدین که لکه بره و یا درصد بالایی از لکه پاک بشه بعد پنجره رو یکم باز بذارین و به تشک اجازه بدین که خشک بشه روز بعد روی سطح تشک جوش شیرین بپاشین، این کار به این خاطر که تشک از مواد شیمیایی ضدعفونی بشه یکی دو ساعت هم بذارین جوش شیرین بمونه بعد دوباره خوب و با دقت جاروبرقی بکشین تشک شما مرتب و تمیز و ضدعفونی شده در خدمت شماست🤩🤩 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

اموزش پادری به روش فرشینه اموزشها و #ایده های جدید و #درآمدزا👇👇👇 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#ایده_دکوراسیون اتاق خواب مستر◾ همانطور که میبینید دیوار اتاق خواب رو رنگ ملایم و خنثی و ساده و بدون طرح انتخاب کردن که دراین صورت دست شما بازه برای عوض کردن چیدمان و رنگ بندی روتختی و اکسسوری و خیلی محدود به رنگ دیوار و گل و طرحش نمیشید. همچنین دیوار بالای تخت معمولا یا یکم تیره تر یا روشن تر انتخاب میکنیم تا تخت خودشو در دکور بیشتر نشون بده. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#علمی_پزشکی #عرق_نعناع ◽گیاه نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد تسکین معده ◽همچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معد ه درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می دهد •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

نان پنیری •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @banooye_nemoone @tapestrycrochet @honarkadeeshgh

#نان_پنیری . از لیوان فرانسوی دسته دار استفاده کنید. مواد لازم: . 1 لیوان آب ولرم(200گرم) . 1 استکان شیر ولرم (حدود100 گرم) . 1 استکان روغن مایع(80 گرم) . 1 پاکت خمیر مایه خشک 10گرمی ترک (یا 1 قاشق غذاخوری ) . 1ونیم قاشق غذاخوری شکر . 1 قاشق چایخوری نمک . 2 قاشق غذاخوری سرکه . 4تا5 لیوان آرد سفید قنادی . مواد میانی خمیر: پنیر چدار یا پیتزا برای رومال : کنجد 1 قاشق غذاخوری پر شیره انگور 1 لیوان آب . طرز تهیه: ابتدا همه مواد خمیر بجز آرد را دریک ظرف ریخته ومخلوط کنید وبا کنترل وکم کم ارد را اضافه کنید تا یک خمیر نرم و لطیفی بدست بیاد. روی خمیر را بپوشانید و 40 دقیقه در دمای محیط استراحت بدید. روی میز کار کمی آرد بپاشید وخمیرا را کمی ورز دهید تا هواگیری شود و خمیر را به چونه های مساوی تقسیم کنید وبا دست به ضخامت 1سانت باز کنید ویک تکه پنیر مستطیل برش خورده در وسط خمیر بزارید و طبق ویدئو ببندید ورول کنید. سپس در شیره انگور که با آب مخلوط کرده اید زده وبعد در کنجد بزنید و دوباره 15 دقیقه دیگر استراحت دهید و بزارید در سینی فر که کاغذ روغنی انداخته شده وبا چاقو روی خمیر را چند برش بزنید وبزارید در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه تا نانها پخته وبرشته شوند (حدود 20تا25دقیقه) . برای سالم بودن خمیر مایه ،میتونید تا شکر وشیر یا آب مخلوط کنید وبزارید 10دقیقه بمونه وبعد اگه کف کرد و عمل تخمیر انجام شد استفاده کنید •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @banooye_nemoone @tapestrycrochet @honarkadeeshgh

#ترفندهای_خانه_داری ✅ضدعفونی کردن اسفنج آشپزخانه با سرکه سفید 👌 سرکه سفید یکی از بهترین محصولات طبیعی برای ضدعفونی کردن اسفنج آشپزخانه است. سرکه، به دلیل محتوای اسیدهای ارگانیک خود، شرایط محیطی مطلوب برای تکثیر ریزجانداران را از بین برده و بعلاوه بوی بد و حالت چرب اسفنج ها را هم از بین میبرد ابتدا، یک فنجان آب را به جوش آورید. سپس، آب جوش را با یک فنجان سرکه سفید ترکیب کنید. اسفنج را برای 20 دقیقه در این ترکیب قرار دهید و برای کمک به تخلیه مواد زائد اسفنج را فشار دهید. (در صورت نیاز اسفنج را با آب و صابون شستشو دهید) •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#ایده #خلاقیت یه ایده جالب و کاربردی😍😍 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh