کاهش ساعت خواب تحقیقات نشان می دهد، استفاده از گوشی هوشمند منجر به کاهش ساعت خواب، افزایش فاصله بین ساعات خواب و خستگی می شود. کودکان نیاز دارند به میزان کافی بخوابند و مغز آن ها استراحت کند تا آماده ی فعالیت های روز بعد بشود و گوشی های هوشمند این امر را مختل می کنند. #آسیب_های_گوشی_هوشمند https://ble.ir/famp_for_family