❌#مصرف بیش از حد #قند می‌تواند تاثیرات منفی گسترده‌ای بر سلامتی داشته باشد #قند در خون شما به دیابت تبدیل می‌شود. #قند در مغز شما به زوال عقل تبدیل می‌شود. #قند در دندان‌های شما به پوسیدگی تبدیل می‌شود. #قند در سلول‌های شما به تخریب سیستم ایمنی تبدیل می شود. #قند روی پوست شما به پیری تبدیل می‌شود. 💚برای داشتن یک زندگی سالم، از مصرف قند پرهیز کنید. 💟 @banooyebasaligheh

پدر و مادر چی کارکنند بچه درست تربیت بشه⁉️ #تربیت_فرزند #روابط_صحیح_والدین 💟 @banooyebasaligheh

. 💫#ترفندهای_کاربردی که لازمه همه بلد باشیم🙃 #خلاقیت👌 💟 @banooyebasaligheh

. #کوکی_موز_و_گردو 🍌🍪 مواد لازم : موز ۱ عدد ۱۳۷ گرم مغز گردو ۱۲۵ گرم خیلی مقوی و خوشمزه است👌😍 💟 @banooyebasaligheh

. #شام قرطی و خوشمزه🍕 ایده غذای خیلی راحت و خوشمزه😍 💟 @banooyebasaligheh

. #هات_چاکلت_کافی_شاپی درست کن🤎🍮👌 چقد تو این هوای سرد می چسبه😋😍 💟 @banooyebasaligheh

#ژله_یلدایی_راحت 🍝🍧💚 بدون قالب فقط با لیوان یکبارمصرف هم میشه ژله به این جذابی درست کرد🤗 بدجور دلبری میکنه هاااا😍 اینارو میخواد:👇 ژله آلوئه ورا یک بسته ژله انار یک بسته لیوان یکبارمصرف شیر سرد آبجوش انار و خلال پسته بزارین مرحله به مرحله ژله ببنده و ژله خنک باشه روش میریزین والا رنگا باهم ترکیب میشه 💟 @banooyebasaligheh

. آموزش درست کردن #سنجاق_سر 😎 🦋👱‍♀ خوشگل و جذاب 💟 @banooyebasaligheh ‌

. #دیزاین_یلدایی_شکلاتی🍉🍫🍁🌴 این ایده خوشمزه و کیوت را فقط با ۲ قلم مواد آماده کنید 😍👌 💟 @banooyebasaligheh

. 💫#روانشناسی 🦋#همسرداری مردها رو درست بشناسید تا کمتر ناراحت بشید🤌 💟 @banooyebasaligheh

آموزش بادکش گرم 🔥⚱ 💟 @banooyebasaligheh

نکات مهم بادکش 👌👌 1⃣ ۲ صفحه ی اول نقاط ممنوعه در بادکش 2⃣ ۲ صفحه ی بعدی فواید انجام بادکش 💟 @banooyebasaligheh

. آموزش های ساده ولی دلبر که میز #یلداتونو قشنگ میکنه 🍉😍 #آدم_برفی_پفیلایی ⛄️🍟 💟 @banooyebasaligheh

. #آنتی_بیوتیک طبیعی 🍮🍮 نوشیدن دمنوش انار در روزهای سرد پاییزی بهترین معجون برای جلوگیری از سرما خوردگی و آنفولانزاس😄 💟 @banooyebasaligheh

. فوت کوزه گری #مرغ_مجلسی🍗🍗 📌بهترین ادویه ها برای مرغ: نمک،فلفل،زردچوبه،دارچین،پاپریکا هستش آویشن،پودرگل محمدی، کاری و.... هم بسیار طعم مرغ را متفاوت و خوشمزه‌تر میکنند. 📌حتما بعد از پخت به مدت نیم ساعت زیرگاز خاموش کنید و اجازه بدید مرغ و سس استراحت کنند تا طعمش خوب به خورد هم برن 📌حتماااا با حرارت ملایم بپزید 📌 مهمترین نکته اینه که حتما قبل از سرخ کردن به مدت ۱۰دقیقه مرغ و به همراه پیاز داخل آبجوش بریزید تا اگر خونابه داره و کف روی آب جمع بشه، سپس داخل صافی بریزید وبعد مرغ سرخ کنید و در نهایت با رب و زعفران و کمی آب بپزید. 💟 @banooyebasaligheh

. ✅ ۲ تا #ترفند آسون و پرکاربرد 🔹ترفند اول : برای رنگ نگرفتن لباس ها داخل ماشین ، یه مقدار نمک به پودر یا مایع لباسشویی اضافه کنید 🔹ترفند دوم: برای از بین بردن خطوط رو کابینت و وسایل چوبی که با خودکار یا ماژیک کشیده شده از اسپری کاسپین استفاده کنید 💟 @banooyebasaligheh

🔻#فیله_مرغ_ناردونی 🍗🍗❤️ شب یلدا فیله مرغ ناردونی به این سبک‌درست کنید😉 مواد لازم👇 فیله مرغ ۹ عدد(نمک،فلفل،زردچوبه)،پیاز یک عدد ،سیر دو حبه،رب یک قاشق،رب انار یک قاشق،آب انار یکونیم لیوان،زرشک نصف لیوان،خود انار سه قاشق،زعفرون،نمک،فلفل سیاه،ادویه کاری آب زرشک هم برای اینه که اگر آب انار شیرین بود بالانس ایجاد کنه 💟 @banooyebasaligheh

#قارچ_بلانچ شده رستورانی😍🍄🍄‍🟫 هم رژیمی، هم خوشمزه و هم سیر کننده مواد لازم : نمک ١ ق چ آویشن ١ ق چ فلفل سیاه ١ ق چ روغن زیتون ٢ قاشق پارمزان خورد شده ٣ ق سس سویا ٢ قاشق پودر سیر ١ ق چ قارچ ۵٠٠ گرم 💟 @banooyebasaligheh

💢اگه عاشق خورشت و غذاهای متفاوتی این #خورشت_آلو رو ببین👌 مواد لازم : پیاز رنده شده گوشت چرخ شده نمک، فلفل و زردچوبه زرشک، الو خورشتی پیاز خرد شده رب گوجه 💟 @banooyebasaligheh

⭕️ افرادی که اضافه وزن دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻 این چربی سوز گیاهی جوری لاغرت میکنه که همه فکر میکنن عمل کردی 👌🏻 برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/tE44j https://landing.saamim.com/tE44j

راز یه نخود پنبه ای و خوشمزه اینجاست 👌👌 حتما نخودات رو بشور و بعد حدود 4ساعت بخیسونش همراه خیسوندن نمک فراوون بهش بزن و بزار بمونه بعد نخودا رو ابکش کن و چندین بار با آب بشور که شوریش بره بعد با زردچوبه و فلفل عنابی پختش کن با حرارت ملایم آب هم دو بند انگشت زیادی آب ب خوردش ندین چون این مدل نخود بخاطر نمک ک بهش زدیم در عرض40دیقه نم میشه پس میزاریم که آب نخود به قوام بیاد و نازک نشه نمک هم باعث نرم شدن نخودامون میشه هم لعاب خوبی بهش میده اگر احساس کردین نخوداتون کم نمکه میتونی بهش نمک بزنی 💟 @banooyebasaligheh

. #کرپ_کیک_یلدایی 🍰💚🥞 کیک بدون فر / راحت میتونید درست کنید👌 ✅تخم مرغ چهار عدد ✅شکر پنجاه گرم ✅کره ذوب شده پنجاه گرم ✅شیر ۴۰۰ گرم ✅آرد قنادی ۱۵۰ گرم ✅وانیل یک چهارم قاشق چهار خوری ✅بگینگ پودر نوک قاشق چایخوری ✅خامه ی فرم گرفته نیم کیلو ✅رنگ خوراکی سبز و قرمز از هر کدام چند قطره 💟 @banooyebasaligheh