. 🔴بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد ! 🔹با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید 💟 @banooyebasaligheh 💯

سالهاست با این روش #ماست میزنم 💯 شیر پرچرب : ۱ لیتر یا ۴ لیوان 🍶 ماست سفت : ۱ ق غ خامه : ۱ ق غ نمک : نوک ق چ شکر : ۱ ق چ ✅️ دمای شیر مناسب باشه ولرمی که رو به گرمه ✅️ حداقل یک شب بزارین یخچال 💟 @banooyebasaligheh 💯

. 😊چگونه دندان سالم داشته باشیم؟ 🎙️توضیحات عالی دکتر حامد صفری متخصص بیماری های لثه 💟 @banooyebasaligheh 💯

❤️💫پنج #قانون برای زندگی بهتر... _خوبی کنید. ‌. . -همیشه مثبت باشید . . . _به کسی آزار نرسانید . . . _خودتان را دوست بدارید. . . _خطاهای دیگران را ببخشید. . . 💟 @banooyebasaligheh

. 💫#خلاق_باش #پاپیون_یلدایی درست کن 🎀🍉 خیلییی راحت 💟 @banooyebasaligheh 💯

جلوگیری از خسارت میلیونی پکیج 👌👌 برای جلوگیری از خرابی پکیج و هزینه‌های سنگین تعمیر، حتماً نکاتی که در ویدئو گفتیم رو رعایت کن. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است! 💟 @banooyebasaligheh

آموزش #کیک بدون فر و بدون روغن 🍰🎂🔥 ✔️مواد لازم 👇 سه عدد تخم مرغ یک پیمانه شکر نصف قاشق چایخوری وانیل نصف پیمانه آب‌جوش مقداری عصاره زعفران دو قاشق غذاخوری گلاب یک و نیم پیمانه آرد سفید یک و نیم قاشق چایخوری بکینگ پودر نصف پیمانه کشمش پلویی 1⃣ ─━━━⊱💫⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#کیک بدون فر و بدون روغن 🍰🎂🔥 2⃣ ─━━━⊱💫⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#کالباس_خونگی 🌯🌭 🔮اینارو لازم دارید: برای هر ۲/۵ کیلو مرغ ۴۰ گرم پودر ژلاتین سه تا هویج ۲ تا پیاز ۵ حبه سیر آب یک لبوی خام یک لیوان آب مرغ یک لیوان آب یخ ۴ ق پودر سوخاری ادویه ها: نمک،فلفل سیاه،پول بیبر،برگ بو،چوب دارچین،تخم گشنیز،پودر یا روغن دودی… 💟 @banooyebasaligheh

آموزش‌های خانم زارعی در زمینه محصولات پروتئینی خیلی مطرح شده🤩 چون ایشون با نهایت انرژیشون تمام نکات رو صفر تا صد آموزش میدن 👌 ‼️ از سال گذشته تا الان هم بالای سی دوره حضوری،در شهرهای،مختلف برگزار کردن، پیشنهاد می کنم به کانالشون حتما سر بزنید،و از،آموزش‌های درجه یکیشون استفاده کنید لینک،کانالشون: https://eitaa.com/joinchat/2000814306C78fc31ceea. 20

. ⚜ایده و خلاقیت خودت جعبه کادو درست کن👌 #باکس_هدیه 🎁🎊 💟 @banooyebasaligheh

✨#باسلوق✨ خوشمزه و خیلی راحت برای شب یلدا مواد لازم؛ ✔️یک لیوان نشاسته گل ✔️یک و‌نیم لیوان آب ✔️یک لیوان شکر ✔️سه قاشق غذا خوری گلاب ✔️کمی وانیل ✔️پودر نارگیل ✔️گردو ✅باید با خرارت کم ۳۰ دقیقه مدام هم بزنید، وقتی از طرف جدا شد آماده س(طبق ویدیو) ✅خیلی کم دستتونو روغن بزنید و به راحتی فرم بدید 💟 @banooyebasaligheh

. 🏡پست #خانه_داری مبلهات رو فوری تمیز کن 🧽🛋 💟 @banooyebasaligheh

. #اشترودل_مرغ 🍗🥖😎 با بافت نرم و خوشمزه مواد خمیر : آرد ۱ لیوان شیر یک لیوان خمیر مایه ۱ ق چ شکر، نمک ۱ ق چ کره ۳۰ گرم 💟 @banooyebasaligheh

#پودینگ_شکلات_و_گردو🍫🍫 یه #پودینگ راحت ولی حسابی خوشمزه و راحت تقدیم شما 😘 برای درست کردنش نیاز داری به👇👇 شکلات تلخ ۱۲۵ گرم شیر گرم ۲۲۵گرم پودر کاکائو ۱۵ گرم گردو ۶۰ گرم 🎀 @banooyebasaligheh 🎀

. 🎀ایده جذاب #سالاد_الویه با شکل کدو حلوایی 🙂 💫ایده یلدایی 💟 @banooyebasaligheh

. ✨👩‍🍳هنر سرآشپز طرز تهیه #تهدیگ_دلبر 🍗🥔 جدید و مجلسی 👌😍 💟 @banooyebasaligheh

🌹✨سبد گل مخصوص تقدیم به شما 🌿✨الهی 🌹✨عمرتون 🌿✨شادیهاتون و 🌹✨خوشبختی تون 🌿✨یلدایی باشه 🌹✨براتون شادی و نشاط آرزو دارم 🌿✨در تمام لحظه های زندگیتون 🌹✨#یلداتون پیشاپیش مبارک🍉 💟 @banooyebasaligheh 💯

. اگه آستین بلوز یا بافتت بلنده. حرفه ای کوتاه کن 🪡🧵 💟 @banooyebasaligheh 💯

⭕️هشدارهایی برای آلودگی هوا 🌫️ ✅ مصرف مایعات و لبنیات را افزایش دهید: • شیر گرم میل کنید 🥛 • سوپ شیر یا فرنی درست کنید 🍲 ✅ سیگار نکشید یا مصرف آن را کاهش دهید. ✅ خانم‌ها از آرایش سبک‌تر استفاده کنند . اگر دچار سردرد و بی‌حالی ناشی از آلودگی هوا شدید: ✅ فالوده سیب یک انتخاب عالی است: • سیب را رنده کنید، کمی گلاب یا عرق نسترن و عسل اضافه کنید. • این ترکیب به کاهش سردرد، افزایش انرژی و ایجاد شادابی کمک می‌کند. 💟 @banooyebasaligheh 💯

. #برش_هندونه😎🍉 امسال اینجوری #هندونه شب یلدا رو برش بزن👌👌 💟 @banooyebasaligheh 💯

. #ژله_شیشه‌ای شب یلدا 🍝🍉 ژله متفاوت و خفن😍👌 مواد لازم : شیر ۳ لیوان وانیل یک ق غ پودر ژلاتین ۳ ق غ خامه صبحانه ۱ بسته شکر ۸۰ گرم یا ½ پیمانه ژله آلوئه ورا ۱ بسته ژله انار ۱ بسته انار دون شده برگ ترخون ✔️ بهتره از خلال پسته بجای برگ ترخون استفاده کنید 💟 @banooyebasaligheh 💯

راحت‌ترین ایده #شب_یلدا 🍉🍫😍 این #تارت_شکلاتی رو واسه یلدا حتما درست کن😍 مواد لازم : شکلات تخته‌ای ۱۰۰ گرم شکلات بیسکوئیتی ۱ بسته کره حدود ۵۰ گرم انار واسه تزیین 💟 @banooyebasaligheh 💯

. 🔴 تک فرزندی 🔴 👈 توصیه به والدینی که یک فرزند دارند. الان چند فرزند دارید؟ دوست دارید در آینده چند‌فرزند داشته باشید؟ با #تک_فرزندی موافقین یا مخالف؟ 💟 @banooyebasaligheh 💯

. زمستانی پر از خیر و برکت در سایه لطف و عنایت #امام_رضا براتون آرزومندم. الهی که همیشه دلخوشی و شادی باشه🙏 ان شاالله که #یلدا بهتون خوش گذشته باشه😍💫 💟 @banooyebasaligheh 💯

🔶پست #خانه_داری ظرفا رو با این ترکیب مایع، بشور معجزه میکنه 👌 📌مواد لازم : مایع ظرفشویی + جوش شیرین + سرکه این ترکیب می‌تواند پاک‌کننده و تمیزکننده فوق‌العادی‌ای باشد. 💟 @banooyebasaligheh 💯

. #حلوا_دو_رنگ 🤎🌰 مواد لازم : پودر قند ⅔ لیوان آرد نخودچی ۲ لیوان شکلات تخته‌ای ۱ لیوان روغن جامد ۱ لیوان زعفران ½ استکان پودر هل نوک ق پودر پسته 💟 @banooyebasaligheh 💯

💕💕 💫#تربیت_فرزند ❌ انجام ندین ❌ تنبیه بدنی نکنید (لجباز تر میشه) جیغ نزنید (به حرفات بی اعتنا میشه) سرکوفت نزنید (بی اعتماد به نفس میشه) توی اتاق حبسش نکنید (ترسو میشه) کودک شما نیاز به آموزش داره اگه دوست دارین کاری و انجام نده، باشهههههه.. ولی باید به جای کار اشتباه قبلی یه کار لذت بخش جدید و یه رفتار لذت بخش جدید بهش آموزش بدی مطمئن باش این طوری زودتر و بهتر نتیجه می‌گیری. مثلا نگین رو مبل نپر بگیم بیا با هم ماروپله بازی کنیم😍 اون نپر رو مبل اتفاقا دکمه لجبازی و فعال میکنه 😁 💟 @banooyebasaligheh 💯

. #شکلات_داغ کافی شاپی 🍫🍮 خوراک این روزای سرده 😍👌 مواد لازم : شکر ۱ ق غ پودر کاکائو ۱ ق کاکائو تخته‌ای ۲۵ گرم نشاسته ½ ق شیر ۱ لیوان 💟 @banooyebasaligheh 💯

. 🔻لوازم برقی آشپزخونه را چجوری تمییز کنیم؟؟ #یخچال #لباسشویی دقت کن حتما برای طول عمر لوازم خانگی منزلت، هر مدت یکبار سرویس و تمیز کن 💟 @banooyebasaligheh 💯