🔴مصرف هندوانه در فصل پاییز و شب یلدا مضر میباشد ✍اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش و... میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد. در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند. @banovanemehr

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 توصیه های طبی شب یلدا ✍ آیین شب نشینی شب یلدا، یکی از سنت های پسندیده است. قرآن کریم و سنت پیامبر صلوات الله علیه و آله، این گونه گرما بخشیدن به نظام خانواده را تحت عنوان صله‌ رحم ستوده است و آن را در برخی موارد، واجب، و در مواردی بسیاری مستحب ( و موجب برکت ) دانسته است. 🌨 اما بهتر است که این شب زیبا را با رعایت آداب مربوط به سلامتی، زیباتر سازیم. 🍁 اولین و مهم ترین نکته این است که از پرخوری و تنوع غذایی زیاد در این شب حتی الامکان پرهیز کنید. 🍁 شب یلدا، شب اول زمستان است؛ لذا باید بسیار مراقب باشید سردی اتان نکند؛ به خصوص در افرادی که طبع سرد دارند. 🍁 از خوردن مرکبات در این شب پرهیز کنید، چون طبق روایات خوردن مرکبات در شب نهی شده است. 🍁 از خوردن غذای چرب پرهیز شود. 🍁 خوردن خرمالو، سیب، میوه بِه و انار بسیار پسندیده است. 🍁 خوردن خورشت فسنجان، کدو حلوایی، آش، شلغم برای این شب مناسب است. 🍁 خوردن بادام زمینی، نخودچی، مویز، فندق به اندازه، خوب است. 🍁 در نهایت از خوردن هندوانه در این شب حتما اجتناب کنید. اگر تحت شرایطی مجبور به خوردن بودید، حتما به مقدار کم میل نمایید. 🍁 آن چه این شب را لذت بخش می سازد، دور همنشینی است. از با هم بودن استفاده کنید و گوشی همراه خود را حتی الامکان از خود دور سازید. 🌨 پیشاپیش شب یلدای خوبی را برای همه شما آرزومندیم. @banovanemehr

#تربیت_کودک #دروغگویی کودکی که بدون ترس و وحشت بزرگ شده باشد، دروغ نمی گويد. نه برای آن که اصول اخلاقی را مراعات کند، بلکه خود به خود احتياج به دروغ را حس نکرده است. کارشناسان علوم رفتاری کودکان می‌گويند: اطمينان از تنبيه نشدن، انگيزه دروغگويی را از کودک می‌گيرد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @banovanemehr

#تربیت_کودک تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. کودک مثل "اسفنج" است! هرچه پیرامونش باشد، جذب می کند. مراقب چیزهایی که کودکتان می بیند و می شنود باشید. فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!! ✔️ هرگز فراموش نكنيد: پدر، مادر شدن راحت است، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @banovanemehr

آیا نگران استفاده فرزندان تان از اینترنت،بازی های رایانه ای و فضای مجازی هستید؟ آشنایی با فرصت ها و تهدیدها در فضای مجازی: سه شنبه۳۰اذرماه۱۴۰۰_ساعت۱۷:۳۰ @banovanemehr

#حدیث ✨ 🌸امام صادق (ع): 🍃هر كه به دنيا دل بسته شود،دلش به سه چيز بسته مى شود: اندوه پايان ناپذير،آرزوى دست نيافتنى،و اميد نارسيدنى 📚کافی، ج ۲، ص ۳۲۰ ‌@banovanemehr

آیا چای و قهوه در بارداری مضر است؟ ✅ از آنجا که کافئین یک محرک است، ممکن است فشار خون و ضربان قلب شما را افزایش دهد که هردوی این ها در دوران بارداری توصیه نمی شود. ⭕️ کافئین تعداد دفعات ادرار کردن شما را افزایش می دهد. این مساله سبب کاهش سطح مایعات بدن شما شده و می تواند منجر به کم آبی شود. ⭕️ کافئین از جفت عبور کرده و به جنین می رسد. گرچه شما می توانید مقدار کافئینی که به بدنتان وارد می کنید را کنترل کنید، اما جنینتان نمی تواند. ⭕️ متابولیسم بدن جنین شما هنوز در حال تکامل است و نمی تواند این ماده را به طور کامل متابولیزه کند. هر مقدار از کافئین می تواند سبب تغییر در الگوی خواب و حرکات نرمال جنین شود. ⭕️ کافئین یک محرک است و می تواند شما و فررزندتان را بیدار نگه دارد. 👈 نوشابه، قهوه، نسکافه، اسپرسو، چای سبز و سیاه، کاپوچینو، کافی میکس، کاکائو، نوشیدنی های انرژی زا،قهوه لاته و شکلات دارای مقدار زیادی کافئین هستند. ✅ در بارداری هرچقدر کافئین کمتر مصرف کنید بهتر است. #سلامت_بارداری ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @banovanemehr