7.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥این کلیپ توسط اینستا حذف شد نشر بدید در همه ی گروهها وکانالهاتون
مراقب باشید ولایتتون قضا نشه .
اللهم احفظ قائدنا و سیدنا و عزیزنا سید علی خامنه ای حفظ کم الله
تکنیک آرام سازی پیشرونده ۱.mp3
زمان:
حجم:
6.37M
.
❇️کارگاه
مدیریت استرس در شرایط بحرانی
🔰جلسه پنجم
🍃تکنیک آرام سازی پیشرونده
.
https://eitaa.com/banoytavanmand
2.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻واسه کاهش استرس ازاین روش کمک بگیر :
🫁 ۴ ثانیه دم( گل رو بو کن)
⏸ ۴ ثانیه نگه‌دار
🌬 ۴ ثانیه بازدم( شمع رو فوت کن)
⏳ ۴ ثانیه مکث
و تکرار تا پنج مرتبه
https://eitaa.com/banoytavanmand
مقابله های (راه حل های)هیجان مدار.mp3
زمان:
حجم:
9.83M
.
❇️کارگاه
مدیریت استرس در شرایط بحرانی
🔰جلسه ششم
🍃مقابله های (راه حل های )هیجان مدار
.
https://eitaa.com/banoytavanmand
1.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
محرم آمد و ماه عزا شد
مه جانبازی خون خدا شد🏴🏴
جوانمردان عالم را بگویید
دوباره شور عاشوار به پا شد🏴🏴
https://eitaa.com/banoytavanmand
.
مقابله مسأله مدار.aac
حجم:
5.7M
.
❇️کارگاه
مدیریت استرس در شرایط بحرانی
🔰جلسه هفتم
🍃مقابله مسأله مدار
.
https://eitaa.com/banoytavanmand
1.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فرا رسیدن تاسوعای حسینی تسلیت🏴🏴
https://eitaa.com/banoytavanmand
حضرت علی علیه السلام
روزی گذرش از کربلا افتاد و فرمود:
اینجا قربانگاه عاشقان و مشهد شهیدان است شهیدانی که نه شهدای گذشته و نه شهدای آینده به پای آنها نمی رسند.
تهذیب، ج 6، ص 73 و بحار، ج 98، ص 116
https://eitaa.com/banoytavanmand
189_72691732795405.mp3
زمان:
حجم:
6.79M
.
❇️کارگاه
مدیریت استرس در شرایط بحرانی
🔰جلسه هشتم
🍃مقابله اجتنابی
https://eitaa.com/banoytavanmand
.
🔰 دوره تربیت مربی خانواده (مقدماتی)
⭕️ ظرفیت محدود: ۵۰ نفر
🔸هزینه دوره : ۴۰۰ هزار تومان
(شرکت در دوره برای عموم آزاد)
تعداد جلسات: ۱۲ جلسه آنلاین + ۷۰جلسه آفلاین (۲۰ دقیقه ای) = به مدت سه ماه
🔖 همراه با آزمون و گواهی پایان دوره
🔹 شروع دوره : ۱۱ مرداد ماه
💠 مجمع دعوت جهانی به قرآن کریم 💠
آدرس کانال :
https://eitaa.com/davatejahani
ادمین: @tm1362naz
آدرس سایت جهت ثبت نام:
🔻🔻🔻
💠mahdiyar.org/tmorabi1