امروز میخوایم درباره خود واقعی و خود آرمانی حرف بزنیم

⁉️به نظر شما خود واقعی یعنی چی؟

❓❓❓خود واقعی چیست؟ 🏵🏅هر فردی ممکن است شناخت دقیقی از خودش داشته باشد، و در راستای این شناخت از نیاز ها و خواسته ها و توانایی هایش دیدی درست و آگاهانه داشته باشد. 🏆همه ی ما به عنوان یک انسان در هر سن و سال و جایگاهی که باشیم یک ارزیابی از خود واقعی خودمان داریم. 🥇خود واقعی آن چیزی است که ما در واقعیت هستیم. 🏆خود واقعی ما شامل توانایی های ماست. 🏅توانایی هایی که ما به صورت درست آن ها را ارزیابی می کنیم . 🎆 آگاهیم که در کنار این توانایی ها ممکن است نقاط ضعفی هم داشته باشیم . 👈 اگر در حیطه ای توانایی نداشته باشیم طبیعی است و قرار نیست که ما در همه ی موارد باهوش و با مهارت باشیم. 👌ما دیدی درست و واقع بینانه در خود واقعی به خود داریم.

👌دایره نقش های خود را ترسیم کنید و از خودتان بپرسید: ⁉️به راستی در نقش هایم چگونه عمل می کنم؟ ⁉️آیا مطابق با انتظاراتم ظاهر می شوم؟ ⁉️آیا از این نقش ها راضی ام؟ ⁉️آیا در این نقش ها موفق ام؟ ⁉️آیا نقشی هست که در آن کم گذاشته باشم و چرا؟ ⁉️چگونه می توانم نقش های خود را بهتر به انجام برسانم؟ 🏅🏅بدیهی است در صورتی که در ایفای نقش های خود، خوب عمل کنید 😇احساس یکپارچگی و رضایت از خودتان بیشتر خواهد بود. 👈توجه به دایره نقش ها و کمک به خود برای ایفای بهتر آنها، 👌نوعی خودشناسی محسوب می شود 👏و به شما کمک می کند تا از فاصله خود واقعی و خودآرمانی تان بکاهید. 😢چون اگر فاصله خود آرمانی و خود واقعی زیاد باشد 😱منشا همه ی بیماری های روحی میشود

. خب بریم سراغ خود آرمانی😇

. ⁉️در خود آرمانی ما هدف گذاری می کنیم که به کجا میخوایم برسیم؟

👌و هدفهایی را برای خودمان انتخاب کنیم که قابل دست یافتن باشند😇 .

😇هر انسانی آرمان ها و آرزوهایی دارد که در صدد دستیابی به آنهاست. 😇به عبارت دیگر ، هر انسانی دارای “خودآرمانی” است که سعی دارد خود را شبیه آن سازد و به آن برساند. 🎉خودآرمانی به ما انگیزه تلاش می دهد و اهداف ما را تنظیم می کند، 🥵اما گاهی اوقات این خود آرمانی غیر قابل دسترسی است، 😥زیرا دسترسی به آن فراتر از توانایی یک انسان معمولی است. 😓در این حالت، فردی که چنین آرمان هایی دارد، از خود ناخشنود می شود و خود را سرزنش می کند. 😡ناخشنودی از خود به سرزنش خود و خشم پنهان از خود و دیگران منتهی می شود. 😖در این صورت عزت نفس آسیب می بیند و سبب می شود که فرد در دام افسردگی بیفتد.😢