#سالاد_رژیمی موادلازم: میگو:50 گرم هویج:2عدد ترب کوچک:10 عدد تخم مرغ سفت آب پز:1عدد لیمو ترش آب گرفته:1عدد طرز تهیه : هویج ها را رنده کنید و آب لیموترش را روی آنها بریزید. کلمها را نیز در ظرفی ریخته و روی آنها سرکه بریزید . تخم مرغها را به برشهای باریک تبدیل کنید .میگوها را در وسط بشقاب بگذارید و اطراف آنها را با مواد دیگر پرنمایید و نوش جان کنید. نکته: 1) می توانید از سرکه سیب به جای سرکه معمولی استفاده کنید. 2) میگوها را قبل از تمیز کردن درقابلمه آب جوشی که با نمک و کمی سرکه مخلوط شده است به مدت 3-4 دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن پوست و سر آنها را به همراه رگه های سیاه پشتشان جدا کنید.میگوی شما برای سالاد آماده است. @banuyebasalighe1 🍃🌸🍃 #ایدههای_باسلیقگی

🍀🍀🍀 🥗 سالاد رژیمی اسفناج و نخود 🌶مواد لازم: 🥕اسفناج 🥕خیار 🥕گوجه گیلاسی 🥕نخود پخته شده 🥕پنیر فتا 🍋مواد لازم برای سس: 🥕آب لیمو تازه 🥕عسل 🥕نمک، فلفل سیاه 🥕سرکه سیب 🥕روغن زیتون 🥦اگه اسفناج دوست نداری مطمئن باش اگه با این ترکیبات درستش کنی نظرت عوض میشه، نوش جان 😉👍 #سالاد_اسفناج #سالاد_رژیمی #سالاد 🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀 @banuyebasalighe1 ⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱