🤱 #تغذیه در #دوران_شیردهی ☀️ #غذای_مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است. ☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند. ☀️ نکته بسیار مهم به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. #نفخ_نوزاد، #افسردگی_پس_از_زایمان، #نازایی و #سرد_شدن_رحم، #کم_خونی و #پوکی_استخوان_مادر و #خشک_شدن_شیر از عوارض خوراک سرد است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⚠️ #اسید_فولیک سرطان زاست!؟ خت 🔗منابع: Medical daily journal: 🔗http://yon.ir/wkgZe Pubmed central: 🔗http://yon.ir/jjTtW BMJ open journal: 🔗http://yon.ir/APqQX Jamanetwork jornal: 🔗http://yon.ir/6SeCF ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴احضار برخی چهره‌ها به دادسرا 🔹در پی برخی اظهار نظرهای بدون استناد در مورد وقایع اخیر و انتشار مطالب تحریک آمیز در جهت حمایت از اغتشاشات خیابانی، از سوی برخی چهره های سیاسی و همچنین تعدادی از سلبریتی ها این افراد امروز جهت پاسخگویی به مقام قضایی به دادستانی تهران احضار شدند. 🔹محمود صادقی، پروانه سلحشور، یحیی گل محمدی از جمله افراد احضار شده هستند. 🔹همچنین طی یک هفته گذشته نیز پنج نفر از چهره ها سینمایی از جمله الناز شاکردوست، میترا حجار، باران کوثری، سیما تیرانداز هنگامه قاضیانی جهت پاسخگویی در مورد انتشار مطالب غیر مستند و تحریک امیز به دادسرا احضار شدند. 🔹 سه فرد دیگر نیز باید طی روزهای اتی به مقام قضایی در مورد مطالب غیر واقعی مطرح شده پاسخگو‌ باشند. 🔹عباسی رییس اندیشکده یقین که اتهاماتی را به فوتبالیست ها وارد کرده بود نیز برای پاسخگویی به مقام قضایی، به دادستانی احضار شده است. ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

🎥صحبت های چند روز قبل مهران رجبی در هیئت فدائیان حسین اصفهان 🔹ما بچه حزب اللهی هستیم خیلی توهین میشنویم. من باید جواب چشم های شهید سلیمانی رو بدم. عزت رو خدا میده عزت رو فالوور نمیده منوتو نمیده.... ما حق نا امیدی نداریم ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

🔴تهرانی‌ها از تردد غیرضروری خودداری کنند 🔹شاخص کیفیت هوا در وضعیت نارنجی و بر روی عدد ۱۳۳ قرار گرفته که برای گروه‌های حساس، ناسالم است. 🔹۱۲ منطقه تهران با شاخص بالای ۱۵۲ یعنی در وضعیت قرمز و ناسالم برای تمام افراد جامعه هستند. 🔹مدیرکل مدیریت بحران استان تهران گفته: توصیه می‌شود از رفت‌وآمد غیرضروری و بلندمدت در فضای باز خودداری شود. ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

🎥سیلی خوردن رئیس جمهور فرانسه 🔹یک خانم فرانسوی امروز در خلال بازدید مکرون از یکی از نقاط شهر پاریس به صورت وی سیلی زد. ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

🔴 هنگامه قاضیانی بازداشت شد 🔹هنگامه قاضیانی بازیگر سینما و تلویزیون که طی روزهای گذشته با حمایت از آشوبگری‌ و با تهییج و ترغیب جامعه به اغتشاشات دامن زده بود، ساعتی پیش و با حکم قضایی توسط دستگاه امنیتی بازداشت شد. 🔹ارتباط با رسانه‌های معاند و ضدانقلاب از دیگر عناوین اتهامی قاضیانی است که منجر به بازداشت وی شده است. ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

🔴کتایون ریاحی بازداشت شد 🔹کتایون ریاحی از چهره‌هایی که طی ایام اخیر با انتشار محتواهای کذب به تشویش اذهان و آشوب کمک می‌کرد بازداشت شد. 🔹ریاحی که تحت تعقیب قضایی بود، امروز در ویلای خود در یکی از بخشهای اطراف قزوین بازداشت شد. 🔹آشوبها و اغتشاشات پس از رادیکال شدن در یکی دو هفته اخیر‌ به شهادت تعدادی از مردم عادی و نیروهای حافظ امنیت منجر شده است. ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

🔴مدارس ابتدایی شهر تهران فردا مجازی است 🔹به‌دلیل آلودگی هوای پایتخت، کلاس‌ درس مدارس ابتدایی شهر تهران فردا به‌صورت مجازی برگزار می‌شود. ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d