#دردقاعدگی #علل👇 ⛳️تدابیرغذایی نامناسب مثل فست فودها وغذاهای پرچرب وانواع شکلاتها ⛳️کم تحرکی ⛳️بیشتردرمزاج گرم وخشک ⛳️زندگی درهوای آلوده ⛳️وجود بلغم لزج -ورم صلب -علل سودای بالا #درمان👇 🍎استفاده ازمدرات حیض مثل آب شوید - چای افیمون- چای پونه- روغن مالی موضعی- -مصرف غذاهای سبک وحاوی سبزیجات در۴-۳روزقبل ازقاعدگی --بادکش گرم زیر شکم وکمر 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran