🟣#ناشتا در روایات [3] 2⃣به ✅زیبایی فرزند 🌺در روایتی از امام صادق (ع) آمده است: 💎مَنْ أَكَلَ سَفَرْجَلَةً عَلَى الرِّيقِ طَابَ مَاؤُهُ وَ حَسُنَ وَلَدُه‌ 💎 کسی که ناشتا یک عدد به بخورد آب منی او طیب و طاهر و خوشبو می‌شود و فرزندش زیبا می‌شود. 👈طیب به معنای خوشبو و پا ک و شکیل می‌شود. 👈مصرف به برای زیبا شدن فرزند مداومت نمی‌خواهد و به طور مستمر مصرف کردن به نیازی نیست بلکه همین قدر یک بار در روز انعقاد نطفه کفایت می‌کند. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🔺ملازمه‌ای بین خوردن به و زیبا شدن فرزند وجود دارد تا جائیکه اگر ببینیم شخصی به زیاد می‌خورد می‌توانیم بگوییم فرزندان او زیبا خواهند بود و اگر بچه‌ی زیبا ببینیم می‌توانیم بگوییم پدر و مادر به مصرف کرده اند. 🌺تایید این مطلب در این روایت آمده است: 💎نَظَرَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع إِلَى غُلَامٍ جَمِيلٍ فَقَالَ يَنْبَغِي أَنْ يَكُونَ أَبَوَا هَذَا الْغُلَامِ أَكَلَا السَّفَرْجَلَ وَ قَالَ السَّفَرْجَلُ يُحَسِّنُ الْوَجْهَ وَ يَجُمُّ الْفُؤَاد 💎 امام صادق(ع)‌ به بچه‌ی زیبایی نگاه کرد فرمود حتما پدر و مادر این بچه به خورده اند. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 ✅زیبایی خود شخص 🌺در روایتی از پیامبر(ص) نقل شده است: 💎مَنْ أَكَلَ‌ السَّفَرْجَلَ‌ عَلَى‌ الرِّيقِ طَابَ مَاؤُهُ وَ حَسُنَ وَجْهُه‌ کسی که ناشتا به بخورد آبش پاک و صورتش زیبا می‌شود.  @tebbsabzevar

🟣#ناشتا در روایات [4] 2⃣آب ولرم(آب فاتر) ✅14خاصیت 👈به خصوص برای افراد روزه دار خوب است که با آب ولرم افطار کنند. البته خرما و قند و حلوا هم خوب است ولی افطار با آب ولرم فوائد و خواص زیادی دارد. 🌺در روایت آمده است : 💎كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِذَا أَفْطَرَ بَدَأَ بِحَلْوَاءَ يُفْطِرُ عَلَيْهَا فَإِنْ لَمْ يَجِدْ فَسُكَّرَةٍ أَوْ تَمَرَاتٍ فَإِذَا أَعْوَزَ ذَلِكَ كُلُّهُ‌ فَمَاءٍ فَاتِرٍ وَ كَانَ يَقُولُ يُنَقِّي‌ الْمَعِدَةَ وَ الْكَبِدَ وَ يُطَيِّبُ النَّكْهَةَ وَ الْفَمَ وَ يُقَوِّي الْأَضْرَاسَ وَ يُقَوِّي الْحَدَقَ وَ يَجْلُو النَّاظِرَ وَ يَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ يُسَكِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ يَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ يُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ يَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ. 💎رسول خدا صلّى اللّه عليه و اله همواره به هنگام افطار با حلوا آغاز مى‌نمود و اگر حلوا نمى‌يافت با شكر يا خرما. پس هرگاه هيچ كدام از آنها را نمى‌يافت با آب ولرم افطار مى‌نمود و مى‌فرمود:. آب ولرم معده و کبد را پاک می‌کند و کل بدن و دهان را خوشبو می‌کند و دندان ها و چشم ها را تقویت می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و گناهان را می‌شوید و ژن های به هیجان آمده را تسکین می‌دهد و مره‌ی غلبه کرده را تسکین می‌دهد و بلغم را قطع می‌کند و گرمی بدن و معده را خاموش می‌کند و میگرن را برطرف می‌کند. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🔶آب ولرم 1⃣معده را پاک می‌کند 2⃣کبد را پاک می کند 3⃣ کل بدن را خوش‌بو می‌کند 4⃣دهان را خوشبو می‌کند 5⃣دندان ها را تقویت می‌کند 6⃣چشم ها را تقویت می‌کند 7⃣بینایی را جلا می‌دهد 8⃣گناهان را می‌شوید 9⃣ژن های به هیجان آمده را تسکین می‌دهد 0⃣1⃣مره‌ی غلبه کرده را تسکین می‌دهد 1⃣1⃣ بلغم را قطع می‌کند 2⃣1⃣ گرمی بدن را خاموش می‌کند 3⃣1⃣گرمی معده را خاموش می کند 4⃣1⃣میگرن را برطرف می‌کند. 📌📌افطار شاید شامل صبحانه هم بشود. عرب ها به صبحانه «فطور» می‌گویند. فطور به معنای خوردن غذا بعد از یک مدت غذا نخوردن است. 👈انسان که ده یا دوازده ساعت غذا نخورد،‌ بعد از آن ناشتا محسوب می‌شود و افطار شامل آن می‌شود. 🔺آب جوشیده را آب فاطر می‌گویند و چون جوشیده است جذب بدن نمی‌شود و از یک طرف وارد دهان می‌شود و از طرف دیگر خارج می‌شود. @tebbsabzevar

🥣 #خواص_رب_به 🔶رب به را می توان در انواع غذاها به عنوان #چاشنی استفاده کرد. ✅برای مصارف درمانی بهتر است به صورت #ناشتا یک عدد به میل شود. در صورت نبود به می توان دو قاشق رب به استفاده کرد. حتی می توان رب به را در آب حل کرد و به آن شکر سرخ یا عسل اضافه کرد و به صورت #شربت استفاده کرد. 💠بهتر است افرادی که قصد #فرزنددار شدن دارند هم پدر و هم مادر ،40 روز به ناشتا میل کنند تا صاحب فرزندی #زیبا شوند. 🌼 بهترین به،به #شیرین و دارای عطر است.هرچه عطر به بیشتر باشد #مرغوب تر است. 💧در صورت امکان بهتر است از آب #باران یا چشمه و یا #چاه برای خیساندن به استفاده کرد ، زیرا #کلر موجود در آب شهری و همینطور عبور آب از لوله های فلزی باعث ترکیب شدن مواد بسیار مضر در آب می شود و موجب #تیرگی رنگ رب به می‌گردد. طبــخ 😋 اســلامی eitaa.com/tabkh_eslami

⁉️علت #کسالت هنگام #مطالعه و درس خواندن چیست؟! ✅سردی مغز است!!!! 👌یکی از درمان های اساسی ؛خوردن ۲۱ عدد #مویز صبح #ناشتا ✍ #غذای #اصلی #مغز، #قند است اما قند #طبیعی ، مویز همان قند طبیعی است... 👌 بنابراین مویز درمان کم حافظگی و تامین قند مورد نیاز مغز است 👈 با عمل به دستورات #ساده از بیماری های گوناگون در امان باشید . 🍃امام علی (ع) میفرمایند: 《مَن اصَطَبَحَ بِاحدَی وَ عِشرِینَ زَبیبَةً حَمرَاءَ لَم یَمرَضَ المَوتِ اِن شاءَالله.》 هر کس صبح را با بیست و یک مویز سرخ شروع کند مریض نمی شود مگر به مرض #موت ان شاءالله!!!! 📚منبع: الکافی، کلینی، ج۶، ص۳۵۱ 🍃امام رضا ( ع): هر کس می خواهد #حافظه اش زیاد شود،هر صبح در حالت ناشتا هفت مثقال مویز بخورد. 📚 بحارالانوار، جلد 62، ص 324 غذای 🍏 طیب @akle_teyb

🥣 #خواص_رب_به 🔶رب به را می توان در انواع غذاها به عنوان #چاشنی استفاده کرد. ✅برای مصارف درمانی بهتر است به صورت #ناشتا یک عدد به میل شود. در صورت نبود به می توان دو قاشق رب به استفاده کرد. حتی می توان رب به را در آب حل کرد و به آن شکر سرخ یا عسل اضافه کرد و به صورت #شربت استفاده کرد. 💠بهتر است افرادی که قصد #فرزنددار شدن دارند هم پدر و هم مادر ،40 روز به ناشتا میل کنند تا صاحب فرزندی #زیبا شوند. 🌼 بهترین به،به #شیرین و دارای عطر است.هرچه عطر به بیشتر باشد #مرغوب تر است. 💧در صورت امکان بهتر است از آب #باران یا چشمه و یا #چاه برای خیساندن به استفاده کرد ، زیرا #کلر موجود در آب شهری و همینطور عبور آب از لوله های فلزی باعث ترکیب شدن مواد بسیار مضر در آب می شود و موجب #تیرگی رنگ رب به می‌گردد. غذای 🍏 طیب @akle_teyb

🍇خواص درمانی #زبیب (#مویز #کشمش) در روایات معصومین علیهم السلام👇🏻 ✅#عصب را تقویت میکند ✅#خستگی را رفع میکند ✅دل را #خوش میکند ✅#مره را برطرف میکند ✅#بلغم را از بین میبرد ✅#اخلاق را نیکو میکند . ✅#غم_و_غصه را برطرف میکند ✅بهترین #غذا کشمش هست ✅#بیماری را میبرد ✅#غضب را خاموش میکند ✅خوردن آن خدا را #خوشنود میکند . ✅دهان را #خوشبو میکند ✅#رنگ را خوش و صاف میکند (یصفی اللون) ✅جسم را #سالم میکند (یصح الجسم) ✅قلب را #تقویت میکند (یشدالقلب) ✅#مرض را میبرد ✅#گرمی_بدن را خاموش میکند ✅۲۱ عدد #کشمش_سرخ در هر روز #ناشتا جمیع بیماری ها را دفع می‌کند. ✅از ترکیبات #شربت امام رضا ع 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🍇خواص درمانی #زبیب (#مویز #کشمش) در روایات معصومین علیهم السلام👇🏻 ✅#عصب را تقویت میکند ✅#خستگی را رفع میکند ✅دل را #خوش میکند ✅#مره را برطرف میکند ✅#بلغم را از بین میبرد ✅#اخلاق را نیکو میکند . ✅#غم_و_غصه را برطرف میکند ✅بهترین #غذا کشمش هست ✅#بیماری را میبرد ✅#غضب را خاموش میکند ✅خوردن آن خدا را #خوشنود میکند . ✅دهان را #خوشبو میکند ✅#رنگ را خوش و صاف میکند (یصفی اللون) ✅جسم را #سالم میکند (یصح الجسم) ✅قلب را #تقویت میکند (یشدالقلب) ✅#مرض را میبرد ✅#گرمی_بدن را خاموش میکند ✅۲۱ عدد #کشمش_سرخ در هر روز #ناشتا جمیع بیماری ها را دفع می‌کند. ✅از ترکیبات #شربت امام رضا ع 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✨🍲#ناشتا چی بخوریم؟ ✅ ۲۱ دانه #مویز قرمز (هسته دار) ✅ یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه ✅ یک #سیب و #به رسیده برای تقویت قلب ✅ #فالوده‌_سیب‌ سرخ و عسل ✅ یک خوشه کوچک #انگور ✅ #آب_فاتر(آب جوشیده ولرم شده) 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎 💟پیامبر صلی الله علیه و آله: #سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است. 📚مکارم الاخلاق 💟امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه 💟پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله : هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او می‏شود و #بلغم وى کم میشود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 💟امام على عليه ‏السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 💟امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ 💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . 💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت‏ خدا نکند داخل #بهشت شود. 💟امام صادق علیه السلام: سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 https://eitaa.com/iislamic_teb 💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ 💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: #خرما را ناشتا بخورید که #کرم‌ های شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه‏ السلام ، ج 2 ، ص 48 💟امام رضاعلیه السلام : کسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: # آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. 💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎 💟پیامبر صلی الله علیه و آله: #سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است. 📚مکارم الاخلاق 💟امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه 💟پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله : هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او می‏شود و #بلغم وى کم میشود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 💟امام على عليه ‏السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 💟امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ 💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . 💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت‏ خدا نکند داخل #بهشت شود. 💟امام صادق علیه السلام: سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 https://eitaa.com/iislamic_teb 💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ 💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: #خرما را ناشتا بخورید که #کرم‌ های شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه‏ السلام ، ج 2 ، ص 48 💟امام رضاعلیه السلام : کسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: # آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. 💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎 💟پیامبر صلی الله علیه و آله: #سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است. 📚مکارم الاخلاق 💟امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه 💟پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله : هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او می‏شود و #بلغم وى کم میشود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 💟امام على عليه ‏السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 💟امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ 💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . 💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت‏ خدا نکند داخل #بهشت شود. 💟امام صادق علیه السلام: سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 https://eitaa.com/iislamic_teb 💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ 💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: #خرما را ناشتا بخورید که #کرم‌ های شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه‏ السلام ، ج 2 ، ص 48 💟امام رضاعلیه السلام : کسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: # آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. 💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✨🍲#ناشتا چی بخوریم؟ ✅ ۲۱ دانه #مویز قرمز (هسته دار) ✅ یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه ✅ یک #سیب و #به رسیده برای تقویت قلب ✅ #فالوده‌_سیب‌ سرخ و عسل ✅ یک خوشه کوچک #انگور ✅ #آب_فاتر(آب جوشیده ولرم شده) آما|آموزشکده‌مهارت‌های‌اسلامی https://eitaa.com/joinchat/1055261017Ced9d23ba9d