﷽ #نسخه #پیشگیری_از_بیماریهای_زنان ✅ ماساژ بدن با روغن مناسب مزاج، بنفشه کنجدی یا زیتون، سیاهدانه، بابونه بعد از حمام ✅ عدم جلوگیری کردن: 🔺حتی در زمان بارداری به جز چند ماه که بهتر است جلوگیری صورت بگیرد و مواردی خاص که خانم دچار مشکل هست، در غیر این صورت، طبق روایات پدر با نطفه خود به تغذیه جنین در دوران بارداری کمک می کند‌. ✅ استفاده از لباس زیر نخی ✅ خشک کردن بدن بعد از دستشویی با پارچه تنظیف ✅ عدم استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ✅ عدم استحمام در ایام قاعدگی ❌بانوان عزیز در زمان قاعدگی حتما مراقب باشید تا حتی کمتر به آب سرد دست بزنید یا موقع ظرف شستن با گذاشتن پیشبند مانع رسیدن آب و سردی به رحم و شکم بشوید. زیرا در زمان عادت بسیار جذب رحم بالاهست، با جذب سردی یک ماه خود را تحت تاثیر قرار میدهید، اما برعکس اگر در زمان قاعدگی جذب بدنی و غذایی گرم شما بالا باشد یک ماه خود را تضمین میکنید. ✅ ترک ورزشهای سنگین ✅ بستن کمر و شکم با شال نخی اصل در تابستان یا پشمی در زمستان زمان عادت ❌کپی مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی باشد❌ https://eitaa.com/joinchat/3235119234Cd3493f841f

﷽ #نسخه #پیشگیری_از_بیماریهای_زنان ✅ توجه: بانوان عزیز باید توجه کنید که اگر الحمدلله دچار بیماری نیستید، اما در هر صورت حتما باید موارد پیشگیری از بیماری را رعایت کنید تا دچار بیماری نشوید و رحم کارکرد درست خود را داشته باشد. 🌷 ✔️✔️✔️ البته خیلی از افراد تنها با رعایت نسخه پیشگیری ما بیماری خود را درمان کردند، یعنی حتی نیاز به نسخه جامع بیماری پیدا نکردند👌 ✔️ ازدواج🧖‍♀ وبارداری🤰 در سن پایین 🖍وقتی رحم که مسئول نگهداری جنین است بدون استفاده بماند باعث نازایی می شود. 🖍افرادی که در سالهای اول ازدواج بچه دار نشوند دوررحم را چربی(بلغم) می گیرد وباعث سردی وتری رحم ونازایی خانم می شود. ✔️استفاده مرتب از نوره: 🖍درپیشگیری ازهمه بیماریهای رحم موثر است. 🖍طبع نوره گرم وخشک است ودر روایات استفاده از نوره برای خانم ها دو برابر آقایان تاکید شده است (هر ۱۵روز یکبار) نحوه مصرف:👇 🖍نوره باید از گردن تا قوزک پا مالیده شود، گرما و قدرت قبض نوره از افتادگی رحم جلوگیری می کند. ✅ تقویت عضلات کف لگن: 🖍عضلات کف لگن شامل عضلات پیسی ،عضلات شکم،عضلات لگن می شود تقویت این سه عضله در پیشگیری از بیماری ها هم در خانم ها وهم در آقایان موثر است. 🖍عضلات شکمی در مشکلاتی مثل یبوست، در رفتن ناف، افتادن رحم ومثانه 🖍عضلات کف لگن در مشکلات زود انزالی در آقایان وافتادگی رحم در خانم ها بسیار موثر می باشد . ✅تقویت عضله کف لگن یا پیسی: 🖍عضله ای است که وقتی ادرار داریم آن رامنقبض می کنیم تا ادرار نریزد. 🖍 می‌توان با انقباض و انبساط آن روزی ۳۰_۲۰ مرتبه این عضله را تقویت کرد (۲۰ ثانیه نگه داریم)ورزش کگل 🖍یکی از علل زود انزالی و سقط های مکرر و افتادگی رحم سستی این عضله است. 📣📣📣نکته بسیار مهم👇 خیلی از بانوانی که دچار نازایی هستند، یا مشکلات دیگر رحمی، به اشتباه فقط دنبال دارو یا خوراک دارویی برای درمان هستن، در صورتیکه ممکن است با تدابیر پیشگیری و جا انداختن رحم به راحتی بارور شوند. ❌یعنی ممکن است رحم در جای اصلی خود قرار ندارد که بارور نمی‌شوند یا بارداری خارج رحمی دارند. پس خواهشمندیم🙏 تنها از یک بعد به بیماری نگاه نکنید، با خوردن داروهای زیاد حتی گیاهی آسیب به بدن نزنید، ابتدا پیگیر باشید که علت بیماری از چیست بعد در پی درمان بیماری بربیاید. پیشگیری ادامه دارد... ❌کپی مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی باشد❌ https://eitaa.com/joinchat/3235119234Cd3493f841f