#کم خونی موادغذایی دررفع کم خونی تره..کباب گوشت گوسفندی. باقلا.شکر سرخ..عناب.پودر سنجد. انار..کاسنی .آب شوید وعسل(دربارداری نخورید).. کدوتنبل زردک..شیره انگور وخرما..روغن شحم..بادمجان..زرشک(ممنوعیت بارداری اگر افراط شود) کوهی..آلوسیاه..کاهو .نمک دریا..تخم شربتی درمان #کم_خونی: روزی 200 گرم تره بخورید آب شیوید پخته+عسل هم خونسازه(دربارداری نخورند) داروی قرص خون (مهم) و داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) جامع + آب تره پخته ✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون برای #روی گوشت گوسفندی شیر غلات کامل سویق کامل ماهی غیر پرورشی حبوبات..سبزیجات https://eitaa.com/tayyeb313 برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا برای کمبود #ویتامین ب گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو. عدس.بادام.سویق کامل.عسل برای #ویتامین E زیتون.. روغن زیتون بادام..گردو..پسته. آجیل جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس ماهی غیرپروشی کدو حلوایی ریحان. 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون و روغن زیتون ✅ ارزشمندترین #کانال_طب_اسلامی👇🍃طَیــّب🍃 https://eitaa.com/tayyeb313

#کم خونی موادغذایی دررفع کم خونی تره..کباب گوشت گوسفندی. باقلا.شکر سرخ..عناب.پودر سنجد. انار..کاسنی .آب شوید وعسل(دربارداری نخورید).. کدوتنبل زردک..شیره انگور وخرما..روغن شحم..بادمجان..زرشک(ممنوعیت بارداری اگر افراط شود) کوهی..آلوسیاه..کاهو .نمک دریا..تخم شربتی درمان #کم_خونی: روزی 200 گرم تره بخورید آب شیوید پخته+عسل هم خونسازه(دربارداری نخورند) داروی قرص خون (مهم) و داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) جامع + آب تره پخته ✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون برای #روی گوشت گوسفندی شیر غلات کامل سویق کامل ماهی غیر پرورشی حبوبات..سبزیجات https://eitaa.com/tayyeb313 برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا برای کمبود #ویتامین ب گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو. عدس.بادام.سویق کامل.عسل برای #ویتامین E زیتون.. روغن زیتون بادام..گردو..پسته. آجیل جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس ماهی غیرپروشی کدو حلوایی ریحان. 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون و روغن زیتون ✅ ارزشمندترین #کانال_طب_اسلامی👇🍃طَیــّب🍃 https://eitaa.com/tayyeb313

(طولانی، اما‌ خواندنی) 🇮🇷 #دهه_فجر انقلاب دستاوردی هم داشته ؟! 🔹 #سجیل را ساختید قانع نشدند... 🔹 از مقام اول #نانو گفتید قانع نشدند... 🔹از #اورانیوم ۲۰درصد گفتید قانع نشدند... 🔹از فناوری #لیزر گفتید قانع نشدند... 🔹از سلول های #بنیادین گفتید قانع نشدند... 🔹بز #شبیه_سازی را نشان دادید قانع نشدند... 🔹 از قُطب #پزشکی گفتید قانع نشدند... 🔹 از #سیمرغ و #ذوالجناح گفتید قانع نشدند... 🔹 و هزاران دستاورد دیگر ‼ آقا نمیخواهند قانع شوند؛ #چرا ؟ 1⃣ گروهی خود را به #خواب زده اند! بیدار کردن خواب زده و آگاه کردن جاهل نمای مغرض خطاست... 2⃣ عده ای از دوستان محترم اسیر دام تحریف شده اند و فقط #نیمه_خالی لیوان را میبینند. ⚠️ البته نمیتوانم کتمان کنم چون زخم های تلخ #اقتصادی ارتباط مستقیم با زندگی مردم دارد، گاهی ممکن است کمبود مقطعی #روغن موجب انتحار عقلانیت و قربانی شدن انصاف در محکمه وجدان شود! 🔹️ گرچه بسیار خطاست ولی به عزیزی که اکنون در #صف روغن ایستاده است می بایست حق داد که رنجیده باشد و کمبود روغن که معلول سوء تدبیرها، ضعف نظارت و سوء استفاده های محتکران ضدانقلاب و مخالفان نوع دوستی است را به #حساب_انقلاب بگذارد! 🔹البته این مساله کوچک هم خواهد گذشت و سه ماه آینده روغن به وفور خواهیم داشت. همانطور که #وفور آن نشانه کارآمدی انقلاب نیست #کمبود آن گرچه نشانه ی اختلال در سیستم توزیع است ولی سنگ محکی برای کارآمدی انقلاب نیست. 🔹ضمناً آیا با این سنگ میتوان #غرب مدعی توسعه را هم سنجید؟ کمبود #ماسک ، راهزنی های ملی و آدم کشی در فروشگاه!!! 🔹#روشنگری برای دوستان زخم خورده لازم است ولی #کافی_نیست . کار و اقدام جهادی و انقلابی، برای دوستان زودرنج و کوته بین لازم است. تا پراید پراید باشد و سفره کوچک ، همراهان طالوت در کوره انقلاب و در جنگ تحریف غربال خواهند شد! 🔹حکیم انقلاب که وجود نازنینش از گزند حسود و عنود در امان باد سال ۸۹ به زیبایی فرمود: "بزرگترین مبارزه‌ی با امریکا، #خدمت_به_این_مردم است. هر که می‌خواهد با امریکا مبارزه‌ی اساسی کند، باید به این مردم خدمت کند. هر که می‌خواهد با دشمنان این ملت مبارزه‌ی عملی کارآمد کند، با فساد مبارزه کند. ابزارهای دشمن در درون کشور و نظام ما عبارت است" 3⃣ اگر انشالله به زودی #پاشنه_آشیل_اقتصادی نظام هم ترمیم شود (که خواهد شد) و اگر در دهه فجر از هزاران دستاورد رونمایی کنیم آیا به نظر شما کارآمدی انقلاب اثبات خواهد شد؟ 🔻پاسخ نگارنده #منفی است. 🔹بیان دستاوردها و نمایش صعود چهل ساله برای مقابله با راهزنان حقیقت و کرونای تحریف یک ضرورت است ولی توقف در آن #بیراهه رفتن است. 🔹چرا که دستاورد انقلاب منحصر در تولد بز شبیه سازی نیست ، بلکه آرمان اصلی انقلاب اسلامی #انسان_سازی است. 🔹اگر سمیه ها و یاسرها ساخته شدند زیر شکنجه پای انقلاب می ایستند ولی اگر انسان صالح ساخته نشد در بدر آب به آسیاب دشمن میریزد و #طلحه ها و #طبری های میلیاردری که هیچگاه دغدغه روغن نداشته اند سوار بر جمل بی بصیرتی از آرمان های انقلاب دور میشوند. تلاش من و تو برای دفاع از انقلاب در محضر این جماعت ؛ مشتریان شبکه های ماهواره ای و فلان سلبریت میلیاردر و جاهل نمای مغرض هیچ سودی نخواهد داشت. 🔹️ذوالفقار و ذوالجناح آنگاه ارزش دارد که با #تدبیر_علوی بچرخد و در رکاب #حسین بتازد. 🔹مهمتر از ساخت #موشک ساختن #حسن_طهرانی_مقدم است که رهبرش آن ژنرال نظامی را پارسای بی ادعا خواند. 🔹مهمتر از سلول بنیادین و اورانیوم ۲۰ درصد و پیشرفت های دفاعی، تربیت نام آوران گمنامی همچون #کاظمی_آشتیانی ها و #احمدی_روشن ها و #فخری_زاده هایی است که در پرتو انقلاب با خودباوری از تحقیر دوران پهلوی (ایرانی باید لولهنگ بسازد) عبور کردند. 🔹عظمت انقلاب به تربیت رزمنده ای است که برای عبور از #سیم_خاردار از روی سیم هوای نفس خود گذشت. 🔹 عظمت انقلاب اسلامی به تربیت یافتگان مکتب توحیدی و مکتب ولایت است همچون #حاج_قاسم که در شعب و در بدر و در پایان خود را سرباز ولایت میداند. 🇮🇷 آری؛ برای بیان دستاورد انقلاب راه اشتباهی نرویم. انقلاب اسلامی همچنان در گام دوم انقلاب، زنده و کارآمد است و در چهل و دومین سالگرد انقلاب با تربیت انسان های صالح ، دانشمندان و جوانان جهادی و اربعینی و از جنس کاوه، همت و حججی به سمت قله در حال حرکت است. #فان_حزب_الله_هم_الغالبون ✌ https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 انتشار با ذکر لینک کانال مطالعات اسلامی زنان @women92

(طولانی، اما‌ خواندنی) 🇮🇷 #دهه_فجر انقلاب دستاوردی هم داشته ؟! 🔹 #سجیل را ساختید قانع نشدند... 🔹 از مقام اول #نانو گفتید قانع نشدند... 🔹از #اورانیوم ۲۰درصد گفتید قانع نشدند... 🔹از فناوری #لیزر گفتید قانع نشدند... 🔹از سلول های #بنیادین گفتید قانع نشدند... 🔹بز #شبیه_سازی را نشان دادید قانع نشدند... 🔹 از قُطب #پزشکی گفتید قانع نشدند... 🔹 از #سیمرغ و #ذوالجناح گفتید قانع نشدند... 🔹 و هزاران دستاورد دیگر ‼ آقا نمیخواهند قانع شوند؛ #چرا ؟ 1⃣ گروهی خود را به #خواب زده اند! بیدار کردن خواب زده و آگاه کردن جاهل نمای مغرض خطاست... 2⃣ عده ای از دوستان محترم اسیر دام تحریف شده اند و فقط #نیمه_خالی لیوان را میبینند. ⚠️ البته نمیتوانم کتمان کنم چون زخم های تلخ #اقتصادی ارتباط مستقیم با زندگی مردم دارد، گاهی ممکن است کمبود مقطعی #روغن موجب انتحار عقلانیت و قربانی شدن انصاف در محکمه وجدان شود! 🔹️ گرچه بسیار خطاست ولی به عزیزی که اکنون در #صف روغن ایستاده است می بایست حق داد که رنجیده باشد و کمبود روغن که معلول سوء تدبیرها، ضعف نظارت و سوء استفاده های محتکران ضدانقلاب و مخالفان نوع دوستی است را به #حساب_انقلاب بگذارد! 🔹البته این مساله کوچک هم خواهد گذشت و سه ماه آینده روغن به وفور خواهیم داشت. همانطور که #وفور آن نشانه کارآمدی انقلاب نیست #کمبود آن گرچه نشانه ی اختلال در سیستم توزیع است ولی سنگ محکی برای کارآمدی انقلاب نیست. 🔹ضمناً آیا با این سنگ میتوان #غرب مدعی توسعه را هم سنجید؟ کمبود #ماسک ، راهزنی های ملی و آدم کشی در فروشگاه!!! 🔹#روشنگری برای دوستان زخم خورده لازم است ولی #کافی_نیست . کار و اقدام جهادی و انقلابی، برای دوستان زودرنج و کوته بین لازم است. تا پراید پراید باشد و سفره کوچک ، همراهان طالوت در کوره انقلاب و در جنگ تحریف غربال خواهند شد! 🔹حکیم انقلاب که وجود نازنینش از گزند حسود و عنود در امان باد سال ۸۹ به زیبایی فرمود: "بزرگترین مبارزه‌ی با امریکا، #خدمت_به_این_مردم است. هر که می‌خواهد با امریکا مبارزه‌ی اساسی کند، باید به این مردم خدمت کند. هر که می‌خواهد با دشمنان این ملت مبارزه‌ی عملی کارآمد کند، با فساد مبارزه کند. ابزارهای دشمن در درون کشور و نظام ما عبارت است" 3⃣ اگر انشالله به زودی #پاشنه_آشیل_اقتصادی نظام هم ترمیم شود (که خواهد شد) و اگر در دهه فجر از هزاران دستاورد رونمایی کنیم آیا به نظر شما کارآمدی انقلاب اثبات خواهد شد؟ 🔻پاسخ نگارنده #منفی است. 🔹بیان دستاوردها و نمایش صعود چهل ساله برای مقابله با راهزنان حقیقت و کرونای تحریف یک ضرورت است ولی توقف در آن #بیراهه رفتن است. 🔹چرا که دستاورد انقلاب منحصر در تولد بز شبیه سازی نیست ، بلکه آرمان اصلی انقلاب اسلامی #انسان_سازی است. 🔹اگر سمیه ها و یاسرها ساخته شدند زیر شکنجه پای انقلاب می ایستند ولی اگر انسان صالح ساخته نشد در بدر آب به آسیاب دشمن میریزد و #طلحه ها و #طبری های میلیاردری که هیچگاه دغدغه روغن نداشته اند سوار بر جمل بی بصیرتی از آرمان های انقلاب دور میشوند. تلاش من و تو برای دفاع از انقلاب در محضر این جماعت ؛ مشتریان شبکه های ماهواره ای و فلان سلبریت میلیاردر و جاهل نمای مغرض هیچ سودی نخواهد داشت. 🔹️ذوالفقار و ذوالجناح آنگاه ارزش دارد که با #تدبیر_علوی بچرخد و در رکاب #حسین بتازد. 🔹مهمتر از ساخت #موشک ساختن #حسن_طهرانی_مقدم است که رهبرش آن ژنرال نظامی را پارسای بی ادعا خواند. 🔹مهمتر از سلول بنیادین و اورانیوم ۲۰ درصد و پیشرفت های دفاعی، تربیت نام آوران گمنامی همچون #کاظمی_آشتیانی ها و #احمدی_روشن ها و #فخری_زاده هایی است که در پرتو انقلاب با خودباوری از تحقیر دوران پهلوی (ایرانی باید لولهنگ بسازد) عبور کردند. 🔹عظمت انقلاب به تربیت رزمنده ای است که برای عبور از #سیم_خاردار از روی سیم هوای نفس خود گذشت. 🔹 عظمت انقلاب اسلامی به تربیت یافتگان مکتب توحیدی و مکتب ولایت است همچون #حاج_قاسم که در شعب و در بدر و در پایان خود را سرباز ولایت میداند. 🇮🇷 آری؛ برای بیان دستاورد انقلاب راه اشتباهی نرویم. انقلاب اسلامی همچنان در گام دوم انقلاب، زنده و کارآمد است و در چهل و دومین سالگرد انقلاب با تربیت انسان های صالح ، دانشمندان و جوانان جهادی و اربعینی و از جنس کاوه، همت و حججی به سمت قله در حال حرکت است. #فان_حزب_الله_هم_الغالبون ✌ https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 انتشار با ذکر لینک کانال مطالعات اسلامی زنان @women92

#تغذیه_سالم 🥧🥧🥧شیرینی داریم با سبکی متفاوت🍩🍩🍩 🍱غذای ما دوای ما ،دوای ما غذای ما #سویق_ قل قلی های خوشمزه افراد که دچار 👇👇👇👇 #کمبود_کلسیم #پوکی_استخوان #کم خونی #کمبود ویتامین د #کمبود پلاکت خون هستند حتما این شیرینی خوشمزه رو تهیه کنند و میل کنند. 🍪مواد لازم برای پخت : ⬅️سویق سنجد ⬅️سویق گندم ⬅️پودر بادام ⬅️شیره انگور ⬅️کنجد ⬅️روغن ⬅️گلاب 👩‍🍳 طرز تهیه : ابتدا سویق ها و پودر بادام را کمی روی حرارت میگذاریم و بعد روغن زیتون و کنجد اضافه میکنیم و بعد از آن شیره انگور و کمی گلاب هم به اضافه میکنیم آنقدری هم میزنیم تا مخلوط یک دست شود و بعد شعله خاموش میکنیم. و بعد سویق قل قلی های خوشمزه رو در نارگیل و کنجد و گل محمدی میغلتانیم. نوش جان 😋😋😋 🍏سبک زندگی زیتون https://eitaa.com/joinchat/2541092966C639cc18395

#تغذیه_سالم 🥧🥧🥧شیرینی داریم با سبکی متفاوت🍩🍩🍩 🍱غذای ما دوای ما ،دوای ما غذای ما #سویق_ قل قلی های خوشمزه افراد که دچار 👇👇👇👇 #کمبود_کلسیم #پوکی_استخوان #کم خونی #کمبود ویتامین د #کمبود پلاکت خون هستند حتما این شیرینی خوشمزه رو تهیه کنند و میل کنند. 🍪مواد لازم برای پخت : ⬅️سویق سنجد ⬅️سویق گندم ⬅️پودر بادام ⬅️شیره انگور ⬅️کنجد ⬅️روغن ⬅️گلاب 👩‍🍳 طرز تهیه : ابتدا سویق ها و پودر بادام را کمی روی حرارت میگذاریم و بعد روغن زیتون و کنجد اضافه میکنیم و بعد از آن شیره انگور و کمی گلاب هم به اضافه میکنیم آنقدری هم میزنیم تا مخلوط یک دست شود و بعد شعله خاموش میکنیم. و بعد سویق قل قلی های خوشمزه رو در نارگیل و کنجد و گل محمدی میغلتانیم. نوش جان 😋😋😋 🍏سبک زندگی زیتون https://eitaa.com/joinchat/2541092966C639cc18395

#تغذیه_بارداری 🥧🥧🥧شیرینی داریم با سبکی متفاوت🍩🍩🍩 💥شیرینی مخصوص مادران بارداری که در سه ماهه اول به سر میبرند و نمیتونند غذا بخورند و یا ویار دارند که هر روز یکی صبح یکی شب میل کنند تا قوه بدنشون حفظ بشه😊😊😊 🍱غذای ما دوای ما ،دوای ما غذای ما #سویق_ قل قلی های خوشمزه افراد که دچار 👇👇👇👇 #کمبود_کلسیم #پوکی_استخوان #کم خونی #کمبود ویتامین د #کمبود پلاکت خون #کمبود_فولیک_اسید هستند حتما این شیرینی خوشمزه رو تهیه کنند و میل کنند. 🍪مواد لازم برای ۴ نفر ⬅️سویق سنجد نصف فنجان ⬅️سویق گندم یک فنجان ⬅️پودر بادام نصف فنجان ⬅️شیره انگور دو فنجان ⬅️کنجد به نقدار لازم ⬅️روغن یک فنجان ⬅️گلاب به مقدار لازم 👩‍🍳 طرز تهیه : ابتدا سویق ها و پودر بادام را کمی روی حرارت میگذاریم و بعد روغن زیتون و کنجد اضافه میکنیم و بعد از آن شیره انگور و کمی گلاب هم به اضافه میکنیم آنقدری هم میزنیم تا مخلوط یک دست شود و بعد شعله خاموش میکنیم. و بعد سویق قل قلی های خوشمزه رو در نارگیل و کنجد و گل محمدی میغلتانیم. نوش جان 😋😋😋 🍏سبک زندگی زیتون

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست

ظهوری: ✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون برای #روی گوشت گوسفندی شیر غلات کامل سویق کامل ماهی غیر پرورشی حبوبات..سبزیجات برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا برای کمبود #ویتامین ب گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو. عدس.بادام.سویق کامل.عسل برای #ویتامین E زیتون.. روغن زیتون بادام..گردو..پسته. آجیل جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس ماهی غیرپروشی کدو حلوایی ریحان. 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون و روغن زیتون #امگا3 ماهی غیر پرورشی تخم مرغ گردو..وآجیل ها....روغن زیتون..و سویق کامل.. برگ چغندر..خرفه.. آفتاب گرفتن برای جایگزین #زینک(روی..ویتامین ب) گوشت گوسفند.برگ چغندر..تخم کدو..کدو..روغن زیتون..ماهی غیر پرورشی..تخم مرغ محلی وسویق کامل ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گوسفندی

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گوسفندی در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست

ظهوری: ✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون برای #روی گوشت گوسفندی شیر غلات کامل سویق کامل ماهی غیر پرورشی حبوبات..سبزیجات برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا برای کمبود #ویتامین ب گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو. عدس.بادام.سویق کامل.عسل برای #ویتامین E زیتون.. روغن زیتون بادام..گردو..پسته. آجیل جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس ماهی غیرپروشی کدو حلوایی ریحان. 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون و روغن زیتون #امگا3 ماهی غیر پرورشی تخم مرغ گردو..وآجیل ها....روغن زیتون..و سویق کامل.. برگ چغندر..خرفه.. آفتاب گرفتن برای جایگزین #زینک(روی..ویتامین ب) گوشت گوسفند.برگ چغندر..تخم کدو..کدو..روغن زیتون..ماهی غیر پرورشی..تخم مرغ محلی وسویق کامل ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گوسفندی

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گوسفندی در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست

برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون غیر سودشده و روغن زیتون ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود (بادام بهتر است همان روز شکسته شود و میل شود ) روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک در صورت نداشتن خشکی مزاج و یبوست