🎥#دکتر_اکبری چه کسی برای تغذیه ما تصمیم میگیرد⁉️ چرا رستوران ها اجازه استفاده از نمک طبیعی را ندارند⁉️ چه کسی نان ما رو بدون سبوس کرده⁉️ #پیشنهاد_دانلود ☝️🏻 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

👈 #بهترین_ملین_ها 🔹انجیر خیس شده درگلاب ، 🔸گل سرخ(غنچه ی گل سرخ کاشان) 🔹روغن‌مالی معده وروده با روغن زیتون/ روغن بادام شیرین 🔸آب جوطبی(ماء الشعیر طبی)+ روغن بادام شیرین و روغن زردگاوی 👈#یبوست_پس_از_زایمان 🔸افزایش مصرف چربی ها 🔹 مصرف روغن زرد گاوی 🔸آب جوطبی+روغن بادام شیرین 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @darmaneslami

💠خانمهای #باردار كه ويار دارند سيب را رنده با كمی عسل ميل كنند. ✍🏻اگرمیخواهيد كودكی قشنگ داشته باشيد دردوران بارداری سيب بخوريد سيب را رنده كرده با عسل مخلوط نموده وبخوريد. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

✅ آب ولرم_عسل👇🏻 🔺زخم معده 🔻رفع تپش قلب 🔺رفع کم خونی 🔻تقویت اعصاب 🔺تقویت جنسی ✍🏻 هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوشیده ولرم حل و میل کنید. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

💥 #درمان‌یبوست 💕گلابی ضد یبوست ♦️ یکی از خواص گلابی 🍐خاصیت ملین بودن آن است و دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی احساس می کنید برای دفع مواد زائد، مفید می باشد 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#دیابت_بارداری ⁩عوارض دیابت بارداری راجدی بگیرید❗️ ▫️بالابودن وزن نوزاد هنگام تولد ▫️زایمان زودهنگام ▫️فشارخون بالای مادر ▫️زایمان به صورت سزارین ▫️هیپوگلایسمی(قندپایین)نوزاد 🔴#طرح_تحول_تغذیه اولین گام و مهمترین گام در بهبود دیابت بارداری است 🔴به طبیب مراجعه کنید از طریق کانال #طبیبستان 🔶 رژیم غذایی یک مادر باردار مبتلا به #دیابت بارداری: 💢 سه وعده غذای اصلی و 2 تا 3 میان وعده غذای خود را هر روز در ساعات معین و ثابتی میل کنید. 💢 هرگز وعده های اصلی و میان وعده ها را حذف یا فراموش نکنید. 40 تا 45 در صد کل کالری دریافتی وعده صبحانه شما باید از کربوهیدراتها تأمین شود و وعده اسنک قبل از خواب باید حاوی 15 تا 30 گرم کربوهیدرات باشد. 💢 اگر دچار "ویار" و حالت تهوع صبحگاهی هستید قبل از خارج شدن از رختخواب 1 تا 2 بیسکویت گندمی بخورید یا از غلات صبحانه (کورن فلکس) بخورید . 💢 مقادیر هر وعده را کم کنید اما تعداد دفعات خوردن تان را در طول روز افزایش دهید و از خوردن مواد غذایی پرچرب و سرخ شده پرهیز کنید. ⬇ چنانچه #انسولین تزریق می کنید و به ویار صبحگاهی نیز مبتلا هستید ، حتماً باید در مورد افت قند خون صبحگاهی خود اقدامات لازم را انجام دهید. 🔻 از غذاهای حاوی #فیبر زیاد مانند نان های حاوی غلات کامل ، غلات صبحانه ، ماکارونی ، برنج ، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید . تمام زنان باردار باید 20 تا 35 گرم فیبر در روز مصرف کنند. ✅نان جو (نان گندم حذف کنید)⛔️ ✅مصرف جو درغذا ✅سویق جو ناشتا ✅شنبلیله ✅شلغم ✅کدو ✅به جای آهن ۳شیره (دیابتی ها فقط شیره توت)، خرما، عسل، سویق، تره و .... ✅سبزی خرفه ✅نان تازه سبوس‌دار و برشته شده ✅گوشت گوسفند جوان ✅روغن زیتون در طبخ غذا با حرارت ملایم ✅میوه‌هایی مانند گلابی، انار ملس و کاهو ✅آب میوه‌های مانند آب سیب، آب هویج ✅بادام درختی، شیربادام ✅افزودن شوید، گشنیز به برنج یا سوپ و آش ✅شوید پلو، ماش پلو ✅تخم مرغ عسلی نیم برشت (تخم مرغ ۵ دقیقه در آب در حال جوش، آبپز شود). ✅خورشت سیب درختی، خورشت به، خورش هویج، خورشت کدو سبز، خورشت فسنجان با بادام ✅استفاده از آش‌هایی که چرب نیستند اما قوامی دارند که می‌توانند از ابتلاء به یبوست پیشگیری کنند. مانند آش و سوپ‌هایی که در آن‌ها از بال مرغ، جو، ماش، سبریجاتی مانند گشنیز و جعفری و کمی برنج استفاده شده باشد. ✅غذاهای آب‌پز و بخارپز ⛔️⛔️⛔️⛔️پرهیزات👇👇👇 ❌پرهیز ازقندوشکر سفید ❌نان بدون سبوس و برنج بدون سبوس و ماکارونی ❌باقلا ❌جگر ❌مغز حیوانات ❌گوشت شتر، بز و گاو ❌سیرابی شیردان ❌الویه ❌کشک ❌ذرت و ذرت مکزیکی ❌سیب زمینی و برنج خیلی محدود سنجد ❌غذاهای کنسرو شده ❌غذاهای تهیه شده از آرد و نشاسته مانند رشته و ماکارانی ❌پنیر پیتزا، بادمجان، عدس، کلم، قارچ ❌سوسیس و کالباس فست فود، سرخ کردنی‌ها ❌سرکه و ترشیجات ❌میوه‌جات ترش مانند کیوی ❌هندوانه، موز، انبه، آناناس ❌نان‌های فانتزی و خمیری ❌ بیسکویت و شیرینی تهیه شده از آرد سفید ❌ پرهیز از غذاهای شیرین، شور و تند❌ آب سرد و شیر سرد (به خصوص در حالت ناشتا) ❌حلیم 📚منابع : 🌐 سایت طبایع 📲کانال ماما بارداری 🤝گروه مادران زهرایی (زایمان طبیعی) 🍈جمع آوری در گروه زیتون

💐 بچه های گل ‼️ 🕊 ❤️ #دلمون روبفرستیم #نجف 🌸 مولودی #امامت_حضرت_علی(ع) 💥🎈🕯پیشاپیش #عید_غدیر مبارک👏👏🌈🦋🎉 🎤 محمدرضا و حسین طاهری 💐

🔻لزوم ایجاد فضایی ویژه برای مادران باردار و شیرده در آزمون‌ها 📣با توجه به برخورد بد چند روز پیش مدیر یکی از مدارس تهران با داوطلب کنکوری که مادر باردار بوده کمپین زیر در فارس من ایجاد شده. لطفاً حمایت بفرمایید. 🔹مادران باردار و شیرده مانند همه افراد جامعه که نیازهای ویژه دارند، از این حق برخوردارند که در حین برگزاری انواع آزمون‌های رسمی نظیر کنکور و آزمون‌های استخدامی از امکانات متناسب با نیازهای خود اعم از امکانات پزشکی و اتاق شیردهی به نوزاد زیر شش ماهه خود برخوردار شوند. 🔸لطفاً با رای به این کمپین، از قبل تمهیدات لازم برای ایشان را فراهم کنید.🙏 ♻️ لینک👇 🌐 https://farsnews.ir/my/c/78888 ✅مجمع ملی فعالان جمعیت https://eitaa.com/populationir

🚫 بیوتروریسم و ناباروری 👤 استاد رائفی پور @nasl_shia313 https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f #تحدید_نسل

🔻لزوم ایجاد فضایی ویژه برای مادران باردار و شیرده در آزمون‌ها 📣با توجه به برخورد بد چند روز پیش مدیر یکی از مدارس تهران با داوطلب کنکوری که مادر باردار بوده کمپین زیر در فارس من ایجاد شده. لطفاً حمایت بفرمایید. 🔹مادران باردار و شیرده مانند همه افراد جامعه که نیازهای ویژه دارند، از این حق برخوردارند که در حین برگزاری انواع آزمون‌های رسمی نظیر کنکور و آزمون‌های استخدامی از امکانات متناسب با نیازهای خود اعم از امکانات پزشکی و اتاق شیردهی به نوزاد زیر شش ماهه خود برخوردار شوند. 🔸لطفاً با رای به این کمپین، از قبل تمهیدات لازم برای ایشان را فراهم کنید.🙏 ♻️ لینک👇 🌐 https://farsnews.ir/my/c/78888 ✅مجمع ملی فعالان جمعیت https://eitaa.com/populationir

تفکیک زباله از مبدأ ضرورت غیر قابل انکار 🌺🍃آموزش تصویری خشک کردن پسماند های خوراکی تر 👌 ۱ _ سبزیجات و صیفیجات رو از ابتدا دور ریز ش رو جدا کنید ۲_با برش باریک و خرد در سبد گذاشته تا آبش کاملا گرفته شود ۳_ نیمه خشک پهن کنید در ظرف مقوائی یا توری در مسیر وزش باد و تابش آفتاب تا سریع خشک شود (۴) کاملاً خشک شود حجم خیلی کمی پیدا می کند (۵) بدون هیچ رطوبت در داخل کیسه نخی ریخته شود برای رساندن به دامدار راهکار (خشکاله) بهترین راه حفظ محیط زیست و جلوگیری از اسراف 👌👌👌👋👋👋 https://eitaa.com/modafezist

🍇🍌🍉🍋🍊🍐🍎🍒🍌🍊🍉🍏👇 تحویل خشکاله. تهران تهران تهران👇 منطقه ۱۲. خیابان دیالمه پشت مجلس مغازه میوه فروشی👇 آقای بازدار 👈 ‏۰۲۱ ۸۸۳۱۷۶۸۹ منطقه یک تهران 👈 ۰۹۳۳۵۱۹۵۴۹۵ شهرک شهید محلاتی منطقه 9 تهران👇 نزدیک دانشگاه شریف شماره تماس. 09125018529