🌸 #نمک 🌸 . نمک یکی از مواد معدنی مورد نیاز انسان می‌باشد که بدن به تنهایی قادر به تولید آن نیست. بنابراین باید از خارج تامین گردد. 🔶 #اگر خیلی #بی‌نمک باشیم مایعات بیش از حد معمول از بدن خارج شده و دچار افت فشار یا بعد از مدتی دچار کمبود ید و بیماری‌های ناشی از آن‌می‌شویم. 🔶 #اگر بیش از حد #بانمک باشیم مایعات در بدن ما بیشتر تولید می‌شود. این ناهماهنگی باعث افزایش فشار خون، بالا رفتن تپش قلب و چاقی کاذب می‌شود. همچنین با رسوب نمک اضافی در رگ‌ها موجب سکته در بلند مدت می‌گردد. . 👈پس در مصرف نمک اعتدال را فراموش نکنیم. . 🌐 @barkat313