#گپ_صبحگاهی ✨ 🏓 وقتی ورزش می‌کنم؛ - عضله‌هام نیاز به انرژی دارن، به همین خاطر همون لحظات اول، مولکول‌های انرژی‌ای که قبلاً توی ماهیچه‌هام آماده نگه‌داشتی آزاد می‌کنی. - من ورزش رو ادامه میدم و برای اینکه انرژی بیشتری برام تأمین کنی، قندهایی که تو بدنم ذخیره کردی رو می‌شکنی و روانهٔ ماهیچه‌های فعالم می‌کنی. - حالا مولکول‌های انرژی برای سوختن نیاز به اکسیژن دارن، اینجاست که تو تنفسم رو تشدید می‌کنی، - هم‌زمان ضربان قلبم رو هم بالا می‌بری تا این اکسیژن رو به‌وسیلهٔ خونم به عضله‌ها برسونی. - این سوخت‌وساز و تولید انرژی، دمای بدنم رو بالا می‌بره و تو، از قبل حواست به این هم بود، - حالا با فعال کردنِ غده‌های عرق، سطح پوستم رو مرطوب می‌کنی تا من احساس خنکی کنم. - همهٔ این کارها رو تا زمانی که من فعالیتم رو کم کنم برام انجام میدی و آخر سر، با آزاد کردن هورمونی که ما اسمش رو گذاشتیم اندورفین، یه احساس سرخوشی و سرحالی به من میدی...💞 ممنونم ازت خدا...🙏 #اربعین 🌱@shf_khansar

💠 #از_سوال_تا_جواب 💠 تا حالا در مورد نعل اسب چیزی شنیدی ؟ 🤔 از زمان های دور رسم گردیده است که برای آمدن برکت به منزل و محل کارمان ،نعل اسبی بر ورودی این مکان هایا خانه ها وجزاینها نصب می کنند ، حال این نعل برای آوردن برکت بر زندگی ما چه می کند و فلسفه آن از کجا نشأت گرفته است؟ 🎥 تهیه کننده : حدیثه دشتی ✏ منبع : اخبار آنلاین 🖤| #گردان_سایبری_شهیده_خاتون_عقیقی 🌱@shf_khansar

پخش انیمیشن سلام بر ابراهیم از تلویزیون 🔹فصل نخست مجموعه انیمیشن سلام بر ابراهیم از امشب ساعت ۲۰:۲۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود. 🔹برای اولین بار است که یک انیمیشن در این ساعت از پخش شبکه سه رو آنتن می‌رود. 🔹مرکز صبای صداوسیما با حمایت از زیرساخت‌های مرکز متنای فضای مجازی بسیج و بهره از دانش فنی متخصصان بسیجی این اثر متفاوت و باکیفیت را تولید کرده است. 🌱@shf_khansar

🚩🏴 چند تن از شهدای کربلا را میتونید نام ببرید و میشناسید؟ 🤔 بچه شیعه باید همه شهدای #کربلا و مرام شونو بشناسه هر روز یک شهید را معرفی میکنیم با هشتگ #شهدای_کربلا 🚩 شهید امروز : کنانه بن عتیق.. صحابی پیامبر.. فدایی حسین علیه السلام.. این دروغ است که در کربلا قاریان قرآن و عابدان و زاهدان کنار نشستند.. آنها هم بودند.. کنانه بن عتیق از زاهدان و قاریان قرآن در کوفه.. یار سیدالشهدا است 👆 #محرم #عاشورا #مداحی 🌱@shf_khansar

🎥نماهنگ «نمره عالی» منتشر شد 🎙با صدای عبدالرضا هلالی و گروه سرود آوای احسان و گروه میعاد 🌱@shf_khansar

🏢"باشگاه کارآفرینان نوجوان" _دوره ای برای تربیت نسل آینده کارآفرینان نوآور کشور🇮🇷💪🏻 👨🏻‍💻با حضور مربیان کشوری 📌ویژه دانش‌آموزان مقطع متوسطه اول و دوم 📜به همراه اعطای مدرک معتبر فنی و حرفه ای ⭕️ ضمن عرض پوزش به اطلاع می رساند به دلیل اختلال در سامانه پیامکی دوستان مشخصات خود را به شماره 09130557343 ارسال نمایند. 📣📣 چنانچه قبلا مشخصات خود را ارسال نموده‌اید،مجدد اقدام به ارسال آن به شماره درج شده نمایید‌. نام و نام خانوادگی * پایه تحصیلی 📞کسب اطلاعات بیشتر از طریق فضای مجازی ⏪ 09130557343 ⏳آینده،از همین الان شروع میشه...✨ 🌱@shf_khansar

#مهندسی_آرزوها ۱۶ گاهی باید، فرار کنی؛ از... هجـــوم آرزوهایی که شلوغت کردن! یه سَری به خــودت بزن؛ نکنه میون این شلوغی ها، راه آسمـونو گم کرده باشی؟ #استاد_شجاعی 🎤 🌱@shf_khansar

📌چرا باید مهارت های کارآفرینی قبل از دوران دانشگاه به دانش آموزان آموخته شود؟   امروزه کارآفرینی در تمام جنبه های زندگی انسان ها وارد شده است. بسیاری از افراد هستند که در زندگی امکانات زیادی برایشان فراهم می شود اما صرفا به دلیل این کهتوانایی کارآفرینی ندارند؛ نمی توانند از این امکانات استفاده کنند و بنابراین این امکانات را از دست می دهند. همچنین بسیاری از افراد هستند که توانایی هایی فوق العاده در زمینه های مختلف دارند ولی به این دلیل که کارآفرینی نمی دانند؛ نمی توانند آن طور که باید و شاید از این توانایی ها استفاده کنند و بنابراین توانایی هایشان مانند دشتی دست نخورده، بدون استفاده باقی می ماند. ⏳آینده،از همین الان شروع میشه...✨ 🌱@shf_khansar

#گپ_صبحگاهی ✨ ✍ عشق، یعنی به تو رسیدن! نه چگونه رسیدن ... که چگونه رسیدن را، دلبر است که تعیین می ‌کند! گاهی می‌خواهد کاملترین آفریده‌‌اش را، روی داغیِ تفتیده‌ی خاک، بی‌سَـــر ببیند! و گاهی تنها ... تا بنشیند و تمام حقیقت بندگی را میان کلماتی از جنس دعا جا بگذارد، برای بشری که انتخاب کرده چهارده قرن بی‌امام بماند ... عشق به او رسیدن، و به او رساندن است؛ اما همانگونه که او می‌خواهد! ▪️#شهادت_امام_سجاد علیه‌السلام 🌱@shf_khansar

کارم‌سه‌شنبه‌تا‌سه‌شنبه‌التماس‌ِتوست نفرین‌‌به‌من‌گر‌دست‌از‌این‌کار‌بردارم ؛ اشک‌مرا‌هر وقت‌میبینی‌تفضل‌کن هروقت‌گریه‌میکنم‌یعنی‌گرفتارم...💔 #سه‌شنبه_های_مهدوی💙 🌱@shf_khansar

✅ #آفت_های_مطالعه ❌ مطالعه با وسایل صوتی و تصویری: بعضی از دانش‌آموزان تصور می‌کنن در محیط مطالعه، پخش موسیقی ملایم به آرامش و تمرکزشون کمک می‌کنه ! طبق تحقیقات اولویت تمرکز مغز انسان در قسمت شنیداری است نه بینایی پس وقتی آهنگم میذاری کتابو بذار کنار😁 #تکنیک‌های_مطالعه 📖 🌱@shf_khansar

ناهار ریاضی داریم 🎯🎯 فقط با روز نیم ساعت👏 رایگان‌ های آموزو رو از دست نده💯 لینک سامانه 👇👇👇 amoozo.com 👆👆👆 ثبت نام، کاملا رایگان بیش از ۱۲.۰۰۰ ساعت آموزش رایگان رایگان‌های آموزو رو از دست نده ✅✅✅✅✅ 🌱@shf_khansar

🚩🏴 چند تن از شهدای کربلا را میتونید نام ببرید و میشناسید؟ 🤔 بچه شیعه باید همه شهدای #کربلا و مرام شونو بشناسه هر روز یک شهید را معرفی میکنیم با هشتگ #شهدای_کربلا 🚩 شهدای امروز : آنها که از شهر #بصره به یاری امام حسین علیه السلام آمدند.. سلام خدا بر آنها و بر پیک امام حسین ، سلیمان بن رزین باد.. اولین شهید قیام امام حسین #محرم #عاشورا #مداحی 🌱@shf_khansar

🔬 #روز_پزشک 📹 نماهنگ | رهبرانقلاب: در توانایی‌های پزشکی در سطحی قرار داريم كه جا دارد ملت ايران افتخار كند 🌹من ميبينم كه اينها چقدر در كارشان ماهر هستند 💻 Farsi.Khamenei.ir

🏴 راه و رسم زندگی در کلام #امام_سجاد(علیـــه الســلام) #شهادت_امام_سجاد(ع)🥀 🌱@shf_khansar

📸 #تکنیک_موبایلی ❓تکنیک‌های جستجوی حرفه‌ای در گوگل 🔸جستجو در گوگل در ظاهر کار ساده‌ایه اما برای اینکه بتونید یک جستجوی حرفه‌ای انجام بدید نیازه که از یک سری موارد آگاهی داشته باشید تا خیلی سریع و دقیق به اطلاعات دلخواهتون دسترسی پیدا کنید. 🌱@shf_khansar