💫💫💫💫💫 #قابل_توجه_اولیاء_محترم
توصیه‌های تغذیه ای برای پیشگیری از #بیماری_کرونا
۱- هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیمو ترش تازه استفاده کنید.
۲- از هویج، کدو حلوایی و شلغم و لبو در غذا های روزانه استفاده کنید.
۳- مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین c همراه با غذا توصیه می‌شود.
۴- استفاده از منابع پروتئینی مانند حبوبات و تخم مرغ حائز اهمیت است.
۵- از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها اجتناب شود.
۶- از خوردن غذاهای خوب پخته نشده اجتناب شود.
۷- از جوانه گندم،ماش و شبدر در رژیم روزانه خود استفاده کنید.
۸- از میوه ها ی حاوی انتی اکسیدان مثل انار،پرتقال تو سرخ، گریپ فورت و....استفاده کنید.
۹- روزانه از جوشانده آویشن و پونه کوهی برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید.
۱۰- در صورتی که علائم سرما خوردگی دارید از غذاهای آبکی مثل سوپ و آش و مایعات گرم استفاده کنید.
#ایرانپور
#دبیرستان_۱۷شهریور
#مسابقه_سلفی_با_عکس_شهید 🌹🌹
#هفته_بسیج
سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی
#فائزه_تائبی
#دبیرستان_۱۷شهریور. پایه یازدهم
16.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسم رب الشهدا والصدیقین 🌹🌹
#مسابقه هفته بسیج
#فاطمه_حاجعلی
#دبیرستان_۱۷شهریور پایه یازدهم
موضوع: روایتگری
48.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آثار_دانش_آموزان 🌸🌸
بسم رب الشهدا والصدیقین
#یادواره_شهدا( لاله های روشن)🌹🌹
#شهید_مجید_علایی
آریا رضا علی ، امیر مهدی احمدی ، مرتضی فرج الهی ، امیر حسین خلجی
نام مربی: #آقای_یدالله_کارگران_خوزانی
#دبیرستان_۱۵ خرداد
4.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آثار_دانش_آموزان 🌸🌸
بسم رب الشهدا والصدیقین
#یادواره_شهدا( لاله های روشن)🌹🌹
#شهید_مجید_علایی
سید علی صانعی، سید محمد حسین ساجد، ابوالفضل میرباقری
نام مربی: #آقای_یدالله_کارگران_خوزانی
#دبیرستان_۱۵ خرداد
15.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آثار_دانش_آموزان 🌸🌸
بسم رب الشهدا والصدیقین
#یادواره_شهدا( لاله های روشن)🌹🌹
#شهید_مجید_علایی
ابوالفضل دهاقین ، حسین هاشمی
نام مربی: #آقای_یدالله_کارگران_خوزانی
#دبیرستان_۱۵ خرداد
3.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آثار_دانش_آموزان 🌸🌸
بسم رب الشهدا والصدیقین
#یادواره_شهدا( لاله های روشن)🌹🌹
#شهید_مجید_علایی
امیرعباس داودوندی
#دبیرستان_۱۵ خرداد
10.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آثار_دانش_آموزان 🌸🌸
بسم رب الشهدا والصدیقین
#یادواره_شهدا( لاله های روشن)🌹🌹
#شهید_مجید_علایی
پیام درخشنده. پایه هفتم
#دبیرستان_۱۵ خرداد
22.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آثار_دانش_آموزان 🌸🌸
بسم رب الشهدا والصدیقین
#یادواره_شهدا( لاله های روشن)🌹🌹
#شهید_مجید_علایی
امیر محمد خسروی .محمد دانشی پایه هشتم
مربی : آقای یداله کارگردان
#دبیرستان_۱۵ خرداد
مراسم پخت آش نذری به مناسبت میلاد با سعادت امام زمان عج در دبیرستان هفده شهریور
#جشن_امید
#دبیرستان_۱۷شهریور
‹💠⃟› ➚برپا ‹💠⃟›
-----•••🕊•••-----
https://eitaa.com/joinchat/317259826C80d0dd8307
-----•••🕊•••-----