🔴 بهترین راهکار برای تقویت حافظه یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. دیگر به دنبال مکملها، قرصها و #نسخه‌های_جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن #تقویت_حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی میتواند از دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند. البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب‌ نبیند. 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔅🍓🔅🍒🍉🍋✨﷽✨ 🍎🍏🍇 🔅🍌 🍑 ⚛ #آلزایمر 🍏شکر عامل آلزایمر است !! ✍🏻دردناک ترین بیماری قرن ، یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود با مصرف شکر به وجود می آید ! شکر و قند را از زندگی خود حذف کنید ✍🏻و بجای آن از شیرین کننده های سالم مانند نیشکر طبیعی، عسل یا شیرین کننده گیاهی استویا، مویز، کشمش، خرما، توت و انجیر و سایر شیرینی های سالم گیاهی استفاده کنید. 🍎🍎🍏🍏🥦🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎