┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
#بيخوابی
♥️اســتاد حڪـیم خیـراندیش♥️
♦️⇦درمان بے خوابے در شب بخاطر فڪر و خیال زیاد .
♦️⇦علت آن افزایش سوداے روان است .
🍏سعے ڪنید در روز خود را خستہ ڪنید و اگر با حرڪت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر میشود .
🍏سر شب غذا بخورید. ڪاهش غذاهاے سرد.
🍏از ترڪیب 1 لیوان عرق بهارنارنج و 1 قاشق مرباخورے تخم فرنجمشڪ با ڪمے عسل قبل از خواب میل ڪنید.
🍏گر خیلے بیخوابے دارید از غذاهاے تر استفاده ڪنید . مثلا شبها یڪ بوتہ ڪاهو با گلاب و عسل بخورید.
🍏🍎🍏🍎🍏🍎
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
8.2هزار دنبالکننده
5.9هزار عکس
1هزار ویدیو
9 فایل
🍃نکاتی در باب سبک زندگی سالم🍃
کپی مطالب با ذکر منبع جایز است✅
مشاهده در ایتا