♻️#غذای_غلیظ چیست؟ ✅غذایی است که از آن خلط غلیظ تولید می شود و این غلظت ویسکوزیته خون را افزایش می دهد در نتیجه عبور خون در عروق ریزتر با کندی صورت می گیرد و می تواند فرد را مستعد سکته نماید 🔹نمونه غذاهای غلیظ عبارتند از : قارچ، گوشت گاو و گوساله مسن، ماکارونی، نان فطیر یا نانی که خمیر آن کاملا آماده نشده باشد. مقدار زیاد شیرینی ها، پنیر پیتزا، پیتزا که کمپلکس کاملی از این مواد است، سوسیس و کالباس 🔹قارچ 🔸بهترین زمان مصرف قارچ در بهار و هنگام رویش طبیعی آن است و بهترین شکل استفاده از آن به شکل کبابی است. با توجه به مطالب فوق مصرف در انواع غذاها و سوپ ها و بخصوص به طور مداوم صحیح نیست ♻️#غذای_لطیف 🔹غذای لطیف برای کسانی که هضم ضعیفی دارند یا به عبارت دیگر معده آنها غذا را به درستی هضم نمی کند و برای کسانی که انرژی های بدن آنها کاهش یافته مثل کسانی که تازه از بستری بیماری بیرون آمده اند یا عمل جراحی وسیع داشته اند مناسب است. کودکان شش ماه تا یک سال و افراد مسن نیز که هاضمه ضعیفی دارند در این گروه قرار می گیرند. 🔸برای این که معده کودک قوی گردد بتدریج غذای او به غذای معمولی خانواده نزدیک می شود یعنی نباید کودک تا مدت طولانی از غذای لطیف تغذیه کند 🔴در این دوران غذاهای مفیدی مثل گوشت و نخود، خورش قیمه را از مردم گرفتند و به جای آنها پیتزا، سوسیس و کالباس و همبرگر با گوشت مانده را گسترش دادند و بدین ترتیب فست فود جای آنها را گرفت ✅#فست فود خوردن فست فود آسان است و نیاز به جویدن زیاد ندارد. سس و چاشنی های آن هم باعث می شود که ما با ولع این غذا ها را بخوریم و زمانی احساس سیری می کنیم که غذا تا حلقمان را گرفته است. 🍏🍎🥦🥦🥦🍏🍎🌶🌶 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎