✅ #نکات_تغذیه ✍️یکسری افراد برای لاغری ، رو میارند به گیاهخواری ، که مضرات خیلی زیادی به بدنشون وارد میکنه درصورتیکه که بهترین نوع لاغری با تعادل مزاج است. . ❌مضرات گیاه خواری طولانی مدت 🔹کم‌خونی 🔹فقر آهن 🔹سردی مزاج 🔹لرز و کسالت 🔹احساس ضعف و خستگی ____________ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎