#تخمه_آفتابگردان چربی خون را پایین می آورد! ✅ روغن تخم آفتابگردان دارای 70%اسیدلینوئیک و مقداری ویتامین E بوده به همین دلیل چربی خون را پایین آورده و کلسترول را تنظیم می کند. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔺آیا میدانید 👆زنجبیل با عسل بهترین درمان کم خونی می باشد 🔸روزی سه وعده به اندازه نخود با عسل میل شود http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔺برای اصلاح فرم کمر 🔸دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید. 🔸10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

پوست ماهی را نخورید! پوســـت ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده‌ شدن قرار می‌گیرد ، خـــوردن پوست ماهــی به دلیل وجود نیـــــترات های زیاد داخل آن موجب بیماری و ســــنگ کلیه میشود. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔻پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. 🟡کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🚨داستان عجیب #حاج‌قاسم و راننده‌تاکسی #شهید_سلیمانی می‌گوید: از ماموریت بر‌می‌گشتم. منتظر نماندم تا ماشین برایم بفرستند. سوار #تاکسی_فرودگاه شدم. بین راه، راننده جوان، مُدام به من نگاه می‌کرد. پرسیدم آیا شبیه آشنایان شما هستم؟ راننده گفت: شما برادر یا پسر خاله‌ سردار سلیمانی هستی؟ گفتم: من، سردار سلیمانی‌ام. راننده خندید و گفت: با من شوخی می‌کنی؟ گفتم: نه من، سردار سلیمانی‌ام. راننده گفت: #قسم بخور! من قسم خوردم که سردار سلیمانی‌ام. راننده ساکت شد. از او پرسیدم با گرانی و مشکلات چطور سر می‌کنی؟ راننده در جمله‌ی عجیبی گفت: اگر تو خود #سردار_سلیمانی هستی...😳 🔺ادامه در کانال زیر #سنجاق شده 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3870687243Cb7696c0270

♨️قیمت انواع گوشی موبایل، امروز ۲۸ تیر ۹۹ ♨️ویروس کرونا تا چند ساعت روی چوب و سرامیک باقی می ماند؟ ♨️توضیحاتی درباره آمار ابتلای ۲۵ میلیون ایرانی به کرونا ♨️رمدسیویر وارد فهرست دارویی ایران شد ♨️توضیحات سونی درباره پیش‌فروش پلی استیشن ۵ ♨️سن جهان چند سال است؟ ♨️آتش‌سوزی در کلیسای سنت پل فرانسه اخبار را سریع، دقیق و مستند دریافت‌کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2667118644C161b95216e

#پذیرش_حوزه❤️❤️🌹🌹 #شرایط_عالی👌👌👌❤️🌹 حوزه علمیه امام خمینی ره شهرستان گلپایگان تحت اشراف حضرت آیت الله محمدی گلپایگانی رئیس دفتر #مقام_معظم_رهبری از #برادران علاقه‌مند در #مقطع_دیپلم_و_بالاتر برای سال تحصیلی ۱۴۰۰-۹۹ پذیرش می‌نماید. 📆 مهلت ثبت‌نام 5 مرداد ماه 99 ✅ #پذیرش_انتقالی از پایه 2 تا 5 ✅ مزایا عالی🌹🌹 👈👈ثبت نام، مشاهده دیدارها و مشاوره در لینک زیر👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3655204889C6da55d5634

پنج توصیه برای حفظ بهداشت چشم‌ها در دوران کرونا http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔺علائم هشدار دهنده ی سکته مغزی http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔻آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی! 🚰هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که در فصل گرما هستید 🟡وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

📌 چند نکته مهم جهت حفظ سلامت دستگاه #گوارش ❇️ رژیم غذایی سرشار از مواد فیبری مانند: #سبوس، نان تهیه شده از دانه کامل گندم، غلات، میوه های تازه و سبزیجات. ❇️ حذف غذاهایی که سبب برهم خوردن #هضم می شود. ❇️ پرخوری می تواند سبب تورم #معده، سوزش معده و بر هم خوردن وضعیت روده گردد . ❇️ باید زمان مناسبی را برای غذا خوردن اختصاص داده و به صورت آرام و بدون عجله غذا خورد. ❇️ حذف استفاده از الکل، کافئین و نیکوتین. ❇️ بعضی از داروها بر دستگاه گوارش اثر دارد، مثل: آسپرین ها، آنتی بیوتیک ها، مدّر ها، مواد کاهش دهنده فشار خون و مسکّن ها. ❇️ از مصرف ملیّن ها و داروهای ضد ترشح معده در حالت ایده‌آل، پرهیز نموده و در غیر این صورت مصرف آنها را تا حد ممکن کاهش داد. ❇️ راه های مقابله با #استرس ها را بهتر و بیشتر تمرین کرد . ❇️ #ورزش منظم داشت. 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎