#تخم_مرغ خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند. #سلامتی 🦋@bartarinhax 🦋

سامی یوسف و گروە دف نوازی کردستان عید قربان مبارک ♥️ ‎‌‌ 🦋@bartarinhax 🦋

#صبحانه دلایل اهمیت خوردن صبحانه👇 🔹تقویت و بهبود سوخت‌وساز بدن 🔸جلوگیری از چاقی و اضافه‌ وزن 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔸کاهش احتمال ابتلا به دیابت 🔹جلوگیری از بوی بددهان 🔸پایین آمدن سطح کورتیزول 🔹کاهش التهابات مزمن 🔸تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن 🔹تأثیرات مثبت بر حالات روحی و عملکرد مغز 🦋@bartarinhax 🦋

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎙ماکان بند 🎼من بد تو خوب 🦋@bartarinhax🦋 ‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‎

نشانه‌های گرمازدگی چیست؟ علائم عبارتند از:👇 ◽️گیجی یا حالت روحی مه آلود ◽️لکنت زبان ◽️از دست دادن هوشیاری (کما) ◽️پوست گرم و خشک یا تعریق زیاد ◽️تشنج ◽️دمای بدن بسیار بالا 🦋@bartarinhax 🦋

درمان انواع سر درد مقداری نعنا را کمی خرد کنید و بوی آن را تا بهبودی و رفع سر درد استشمام کنید، بسیار موثر است. این روش حتی موجب بهبود سر درد های میگرنی می شود. 🦋@bartarinhax 🦋

زیباترین دعایی که شنیدم🤲 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفࢪج 🦋@bartarinhax 🦋

شبتون معطر بہ بوے مهربانے خدا یاد خدا همیشہ در ذهنتان الهے دلتون شاد و قلب مهربان تان همیشہ تپندہ باد ...... شب خوبی در کنار عزیزانتون‌ داشتہ باشید شبتون بخیر و شادے 💥بافت جانان 💥 @bartarinhax🦋

ســــلام صبح تـون بخیر🌸🍃 امـروز تـون زیبـا و بی نظیر لحظاتتون سرشاراز آرامش🌸🍃 دلتـون از مـحبت لبـریـز تنتون از سلامتی سرشار🌸🍃 زندگیتون از بـرکت جـاری وخـدا پشت پناهتون باشه🌸🍃 🦋@bartarinhax 🦋

❤️ الهی حال دلمون امروز خوب باشه 🌺 سشنبه ای زیبا ❤️ با صلوات برحضرت محمد (ص) 🌺 و خاندان پاک و مطهرش ‍ ☘الّلهُمَّ 🌺صلّ ☘علْی 🌺محَمَّد ☘وآلَ 🌺محَمَّدٍ ☘وعَجِّل 🌺 فرَجَهُم 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🦋@bartarinhax 🦋

#انجیر انجیر یک داروست !👌🏻 ▫️رطوبت بدن را از بین میبرد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است. + بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه #سلامتی 🦋@bartarinhax 🦋

من تو سن ۴۰ سالگی به فکر آینده ام نیستم که این بچه هست😄 ‌🦋@bartarinhax 🦋

شاید اون موقع که درک کردیم زندگی کوتاهه بیشتر مهربون میشیم ،چون تهش هیچی نیس... 🦋@bartarinhax 🦋